圖說:明知吸菸對身體不好，
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，但許多癮君子仍無法抵抗「來一根」的誘惑。(達志影像)
不少人總是會在新的一年開始時設定新目標，
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，期盼改掉過去的壞習慣，
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，但有時候一年快過完了，
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，才會驚覺自己的新年計劃跟本沒達成!明知不可為而為之，
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，究竟為什麼戒掉壞習慣是這麼樣的困難?不管是戒菸、少吃垃圾食物還是停止咬指甲，
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，這些壞習慣我們都知道需要改掉，
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，但是卻總是難以克服，
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，美國北卡羅萊納州德罕的杜克大學(Duke University)日前便發表了一項研究，
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，透過神經學來探討「壞習慣為何如此難以割捨」。研究人員首先對小老鼠進行了「對糖上癮」的實驗，並觀察牠們的腦部活動，結果發現，小老鼠們腦中的「找糖」衝動增強了，成癮這件事的確和腦部有關!不過特別的是，這些小老鼠們腦部「停止找糖」的信號也變強了。研究人員認為，成癮者和非成癮者的差別在於這兩種信號產生的先後順序，而不是哪一種信號比較強烈，對於非成癮者來說，「停止做這件事」的信號會在「去做這件事」的信號形成前就開始作用，反之亦然。只不過，這些信號究竟是在大腦的哪裡產生的?研究人員表示還需做進一步的研究，他們期盼有一天能更清楚的了解「大腦與成癮」間的原理，進而改掉壞習慣，增加好的行為。★中時電子報關心您：吸菸有害健康！(中時電子報)
文章來源：aplus.com，