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大考炎熱多喝水 怎麼喝有訣竅

大學指考明天登場,

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,天氣炎熱,

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,醫師提醒,

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,要適時補充水分,

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,但不要一次喝太多喝太快,

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,避免刺激腎臟代謝,

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,會頻想上廁所,

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,且不要喝含糖飲,恐會影響注意力。汐止國泰綜合醫院家庭醫學科主治醫師李宗諭今天表示,天氣悶熱可能會有中暑狀況,考場不一定都有冷氣,除注意防曬及環境通風,也要多補充水分及少許鹽分,平衡體內電解質。他說,水分若一次補充太多、太急,可能會刺激腎臟代謝反應,會一直想上廁所,也會讓考生困擾,這種天氣下建議每次補充200c.c到300c.c,每堂考試約1至1.5小時,應有足夠時間可以排尿。李宗諭說,補充水分以白開水為主,若喝運動飲料,可能有糖分過高疑慮。含糖飲最好不要碰,因糖分代謝會增加身體負擔,可能讓注意力更不集中,對考試不利,且因含糖飲多半口感黏膩,喝了可能會更想喝水。考試若要頻跑廁所是麻煩事,李宗諭建議,一大早起來最好就先喝一杯水,幫助身體代謝,刺激排便和排尿,減輕身體負擔,也避免考生到考場還要擔心。除了水分,李宗諭提醒,不是所有考場都有冷氣,穿著以淺色寬鬆、吸汗衣物為佳,不要穿緊身,且考場若沒有遮蔭處,一定要帶陽傘、帽子。1050630(中央社),

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102歲美國嬤投票 力挺希拉蕊

亞利桑那州102歲女人瑞恩默特(Jerry Emmett)出生的時候,

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,美國婦女還沒有投票權,

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,今天她提前投票,

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,並將票投給民主黨總統候選人希拉蕊.柯林頓。美聯社和az family.com報導,

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,恩默特老奶奶也呼籲其他亞利桑那州選民效法她,

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,善用提前投票系統。恩默特早在7月就躍登媒體頭版,

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,當時她在費城參加民主黨全國代表大會(Democratic National Convention),

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,手拿著「百歲人瑞支持希拉蕊」的標語。恩默特是退休的教育家。她說,

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,她還記得1920年8月第19條修正案保障婦女投票權後,

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,首次目睹母親投票。她表示,她等了一輩子,希望能將票投給女總統候選人,因此她迫不及待投票給有望成為美國第1位女總統的希拉蕊.柯林頓(Hillary Clinton)。(譯者:中央社陳昱婷)1051102(中央社),

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畢業旺季 高市下週11場徵才釋出4千個職缺

高市府勞工局訓練就業中心下週辦理11場徵才活動,

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,包括科技業、製造業、餐飲服務業、量販業及清潔保全業廠商,

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,聯合釋出3960個職缺;請應屆畢業生、欲轉職或待業民眾別錯過。6月14日(二)下午2時舉辦2場徵才,

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,「上禾汽車、寶雅國際、楠梓電子、舊振南食品、台灣互動電視」等9家廠商,

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,在左營就服站徵求199名司機、工程師及行銷人員等;另在寶業里滯洪池生態教育推廣教室,

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,由「良福保全、聖宏實業、世豐螺絲、晶城環保、耀達電腦」等8家廠商釋出208個工作機會。6月15日(三)上、下午各舉辦2場徵才活動。上午9時30分,

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,在高雄加工出口區由「茂發電子、旭宏科技、華新科技、銳康科技、光頡科技」等8家廠商,

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,聯合徵求157名工程師及作業員;同一時間,在岡山區前峰里活動中心則由「綠能科技、晉欣食品、慶達科技、熒茂光學、正興活塞」等8家廠商釋出421個職缺。同日下午2時,「鄧師傅滷味、頎邦科技、保時潔清潔、詠勝昌」在三民就服站招募72人;另於下午2時30分,由「宏穎企業、蘇氏精密、生合生物科技」等6家廠商在路竹區公所徵求108名工程師及品管人員。6月16日(四)上午9時,「媽咪樂居家服務集團、蘇氏精密、精湛光學、立大農畜興業」等7家廠商,在岡山就服站徵求352人。同日下午2時30分,則由「台灣好奇、台郡科技、金氏剛鐵、加高電子」等7家廠商,於大發工業區服務中心聯合徵求202人。6月17日(五)上午有2場徵才。上午9時30分,在楠梓就服台有「旺詮、國巨、達磨電子、易華電子」等7家廠商招募124名工程師及技術員。另一場則由「添好運點心專門店」,於上午10時在左營就服站招募33名外場服務員。此外,訓就中心將於6月18日(六)上午9時至12時30分,在鳳山商工學生活動中心舉辦大型徵才,廠商包括「群創光電、華泰電子、日月光、統聯客運、全國電子、統一超商、全家便利商店、漢來飯店、國賓飯店、吳寶春食品、鼎泰豐」等55家,超過2000個工作機會,歡迎民眾把握機會參與。各場次徵才資訊可洽:733-0823轉408。(中時),

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蘋果 奪最有價值品牌榜首

     美國品牌顧問公司Interbrand自2000年以來,

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,每年都會公布一次全球百大品牌排名,

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,2013年的結果在9月30日出爐,

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,最大爆點就是已經蟬聯13年最有價值品牌榜首的可口可樂,

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,首度讓出寶座,

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,而且一掉就掉到第3名,

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,撼動可口可樂不敗位置的,

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,就是蘋果與谷歌。
     Interbrand的報告一開始就指出:「一家公司不僅靠產品改變我們的生活,也因為其精神。因此在可口可樂連續13年登頂全球最佳品牌之後,Interbrand今年選擇了新的榜首:蘋果公司。」
     蘋果從去年的第2名上升到第1名,主要是得益於不錯的財報表現。據Interbrand估計,蘋果的品牌價值目前為983億美元,相較於2012年上升了28%。反觀可口可樂,品牌價值僅增長2%,達792億美元。
     谷歌則從第4上升到第2,品牌價值年增34%至932.91億美元。蘋果與谷歌竄起,最大主因是智慧型行動裝置愈來愈普及。Interbrand執行長佛蘭普頓說:「蘋果、谷歌和三星等品牌引領潮流,改變人類購買、溝通、以及是否互相交談等生活方式。」
     排名4至20依序為IBM、微軟、GE、麥當勞、三星、英特爾、豐田、賓士、BMW、思科、迪士尼、惠普、吉列、路易威登、甲骨文、亞馬遜、本田。若把IBM、亞馬遜(分別被Interbrand歸類為商業服務業、零售業)也納入科技業的話,那麼前20大品牌當中高達10家是科技產業。
     今年入榜的百大品牌以美洲品牌為主,其次為歐洲品牌,亞太區的品牌只有10個,台灣品牌未入列。HTC曾於2011年入榜98名,但去年落榜。加拿大黑莓機今年跌出百大之外,芬蘭諾基亞則滑落到57。
     而在所有非科技品牌中,值得注意的是排名第89的雪佛蘭。這是通用汽車旗下首次擠進百大榜單的品牌。,

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銀行紛紛推出退休安養信託 保障銀髮族老本

內政部統計顯示,

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,今年1月65歲以上老年人口比例已達12.58%,

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,反映臺灣即將步入高齡社會,

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,銀髮族如何防止退休金遭詐騙、盜用或被他人侵占挪用等問題,

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,日漸受到民眾重視,

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,也因此,

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,各銀行也積極發展退休安養信託,

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,提醒客戶提前透過信託規劃,

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,呼應金管會政策,鼓勵民眾善用信託制度管理財產,以便年老時能充分得到安養與照護。第一銀行推出「珍愛一生退休安養信託」,將金錢或生存保險金信託予一銀,由其依信託契約約定給付日常生活費、代扣繳水電費、或不定期實支實付醫療或養老機構費用,以保障其財產安全,確保退休後生活無虞。另外,可彈性選任信任親友擔任信託監察人,協助監督信託事務的執行或授權其信託指示。彰化銀行響應主管機關鼓勵信託業辦理高齡者及身心障礙者安養照護信託的政策,推出「受益人若為高齡者或領有身心障礙證明者,無最低辦理金額及年齡限制」,且享有信託簽約費減免的優惠。臺灣企銀今年則是推出全方位安養信託套餐組合,包括制式化及客製化、自益型及他益型、彈性設置信託監察人等方式,為客戶提供保障。(工商即時),

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火箭補強 美媒點名3大前鋒

     剛拿本季最高140分,

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,且追平NBA單場23顆最多三分球紀錄的火箭,

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,進攻火力不在話下,

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,但想闖季後賽,

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,甚至更上一層樓,

如何抗老

,防守與籃板是兩大改善重點,

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,《Bleacher report》昨列3名大前鋒交易目標,

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,且看火箭是否動心。
     頭號目標是爵士米爾沙普,

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,他除了擁有比派特生更強的進攻能力,更是擅抓籃板的防守悍將,尤其在抄截與火鍋,都比派特生優異,倘若他來到火箭,平均每場最少攻下18分,抄截與籃板數據也可望提升。
     其次是老鷹賈許史密斯,儘管他的投籃選擇不佳,且容易不聽教練團指揮,但他擁有攻守俱佳的全能球風,假如火箭總管莫雷願意孤注一擲,同時能馴服這名好手,火箭攻守兩端都可進步。
     兩年前選秀榜眼戴瑞克威廉斯則是比較「大膽」選擇,因為他本季在灰狼表現平平,卻是不適應灰狼體系造成,除了年僅22歲,前瞻性尚可預期,他的進攻與籃板能力還有進步空間,火箭或可一賭。
     火箭打算今年夏天追逐「魔獸」霍華,早就是公開秘密,《ESPN》記者布勞沙卻在推特上表示,假如火箭搶不到霍華,可能轉而追求七六人中鋒安卓拜能,前提是拜能下半季順利復出,且打出應有水準。,

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大威廉絲參與漫畫義賣 獻給台灣 

大威廉絲參與漫畫義賣獻給台灣。(摘自義賣官網)。 

21世紀台灣第1場WTA巡迴賽「2016台灣公開賽」將於春節期間2月6日至14日在高雄陽明網球中心開打,

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,7座大滿貫女單冠軍大威廉絲將 領銜,

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,台灣女將謝淑薇、張凱貞、詹詠然、詹皓晴與潛力小將李亞軒都將角逐。主辦單位邀請到插畫家喜花如為台灣公開賽進行漫畫與週邊商品的繪製,

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,更為大威進行繪製貼身漫畫。大威廉絲的簽名漫畫將於「露天拍賣」上進行義賣,

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,義賣所得全數捐贈給高雄市身心障礙輪椅網球推廣協會,

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,讓該協會專案購買身心障礙專用網球輪椅、球具。主辦單位期待國人共襄盛舉,

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,一起讓世界看見台灣的愛。(中時電子報)

中時電子報運動專頁,

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里約帕運閉幕 選手互道珍重

里約帕運閉幕典禮,

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,選手互道珍重,

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,相約2020年東京再會。(美聯社)

2016年帕拉林匹克運動會於19日上午正式閉幕,

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,這場為期11日的大會共有159國參賽,

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,4342名運動員上陣。中國大陸奪下107金成為最大贏家,

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,中華隊也獲得1銀1銅。選手在閉幕典禮上開心慶祝,

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,他們雖然身體都有殘缺,

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,但每個人都是不折不扣的運動員,

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,眾人也在互道珍重之時,期待於2020年東京再相會。(圖片)

選手在里約帕運的最後一日比賽奮力拚搏。(美聯社)

中國大陸代表團勇摘107金,成為里約帕運最大贏家。(美聯社)

選手於閉幕典禮追悼在比賽中意外喪生的伊朗自由車選手。(美聯社)

選手奮力拚戰,為里約帕運畫下句點。(美聯社)

中時電子報運動專頁,

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名家看球-殷仔球路偏高 反造成3支雙殺打

     陳偉殷開季初登板,

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,一球未投隊友即以3分紅不讓加持,

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,而投手的好朋友「雙殺打」也罕見地接二連三來報到,

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,四、五兩局愈投愈穩祭出4K,

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,六上金鶯又添一分加保險。殷仔有望優質先發奪勝,

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,詎料兩出局後風雲變色,

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,不但投不滿六局,

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,連勝投也被牛棚搞砸。
     5.2局挨7安責失2分,

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,三振4人無四壞,84球有53顆好球,陳偉殷今年的處女秀再度證明去年的成功決非偶然,擁有多年日職一軍資歷的殷仔,大聯盟慣見的「二年級症候群」似乎與他無涉。
     也許球季才起步,或是膝傷剛痊癒,昨役開賽後陳偉殷的球路老是偏高,導致前三局都讓首名打者安打上壘,幸好連續三局都有雙殺演出,差點演出變相的「九上九下」。漸入佳境的殷仔在第四局表現最為搶眼,不僅讓對手三上三下,還連續三振掉佐伯瑞斯特、隆格利亞兩支中心強棒;第五局的投球仍不差,雖被擊出安打,但也K掉兩人。
     此役最可惜的一幕發生在六局下,兩出局時殷仔被「剋星」佐伯瑞斯特(上季對戰15打數7安打,打擊率高達.467且有1轟)擊出帶有一分打點的安打。佐伯瑞斯特這一擊,粉碎他超優質先發完封六局的機會。金鶯教練團隨即換投,然而接替上場的阿亞拉卻被鄧肯夯出追平比數的3分砲,全台球迷無不搥胸頓足。殷仔的勝投隨著這支全壘打飛走的同時,相信有不少球迷會質疑修瓦特的調度:換投的時機對嗎?為何不再給殷仔一次機會?
     棒球教頭運籌帷幄,任何後見之明(second guess)無濟於事,審時度勢當機立斷才是正道。以昨役換下殷仔為例,修瓦特的決定並不離譜:失分前修瓦特已派投手教練阿戴爾面授機宜,小心對付佐伯瑞斯特;失分後差距縮為3分,下一棒又是強力右打隆格利亞,稍有不慎將被大棒拉為一分差,而後攻的光芒尚有三局得以反攻。嚴格而言,殷仔當時遭遇的情勢並非危急,決定換投的主因其實是他控球不太理想;再者,開季首役「會勝不會敗,見好就收」亦非壞事。
     投手球路如同房地產,「地點」(location)最為關鍵。「落點」不佳,沒進好球帶頂多是壞球一顆,若是太甜的好球則難逃打者狙擊,昨役殷仔即因太多偏高好球讓光芒打者敲成安打。事實上,光芒在前三局所打的3支雙殺打,打者咬中的也是殷仔走高的球路,為何卻「歪投正著」賺到6個滾地出局數?
     三局下簡寧斯所敲的雙殺打是擊中陳偉殷84哩的變速球,雖然位置不夠好,但球往下墜,擊成滾地球可以理解;但前二局佐伯瑞斯特與鄧肯所打的球均為落點偏高的快速球,為何依然能製造出內野滾地球?從球路的進行軌跡來看,這兩顆速球應該不是往上竄或直苗苗的四縫速球,而是會沉會跑的二縫線速球。當然也有可能是對手打得差,希望真正的答案是殷仔投得好,倘他能善用這項武器,本季成績絕對會比去年更亮眼。(棒球文字工作者),

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穩懋下修Q3預估 由季增變季減

穩懋半導體公告8月合併營收為新台幣12.08億元,

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,年增24.16%,

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,月減1.70%,

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,同時下修第3季展望預估,

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,從原先預估低個位數季增調整為低個位數季減。穩懋今天同時更新於2016年7月25日法人說明會提出的第3季營收展望,

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,由於手機市場面臨世代交替及市場觀望氣氛濃厚,

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,以致客戶需求轉趨於保守,

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,加上新台幣升值因素,

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,預計第3季營收表現將由先前法人說明會所提的預估季成長低個位數,調整為低個位數季下滑。穩懋表示,雖然全球手機市場景氣並不明朗,但仍樂觀看待全年業績成長的預期。將積極善用技術多元自主的優勢,拓展更多元分散的市場應用,以維持長期營運的成長動能。穩懋1至8月累計為92.84億元,年成長率為19.25%。1050902(中央社),

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