台塑越南河靜鋼鐵廠連續遭到死魚事件和亂倒有毒廢棄物影響，
，被越南政府盯上，
，點火時程延後。河靜鋼廠表示，
，現在最重要的是蹲馬步，
，讓每項工作均符合法令，
，自助之後才能人助。台塑越南河靜鋼鐵廠先遭越南政府查到在試車階段，因為下包商作業疏失所導致中部4省大量魚群死亡事件，越南政府要求河靜鋼鐵廠賠償受害漁民5億美元(新台幣161億元)。近期則是再爆出下游承包商偷倒有毒廢棄物，再被越南自然資源及環境部盯上。河靜鋼廠立即找尋新的合法的廢棄物處理商代為處理亂倒的廢棄物，採取焚化後掩埋，河靜鋼鐵廠將全程派人緊盯、拍照，每天回報。河靜鋼鐵廠執行副總經理張復寧表示，經過這兩次事件後，越南政府對河靜鋼廠的環保要求更嚴格，越南輿論也對河靜鋼廠要求更多，因此河靜鋼廠決定要從各個環節貫徹加強管理，不要老是在最尾端出差錯。張復寧並未指出河靜鋼廠何時可以點火，但鋼廠會先按部就班整頓改革各項工作，務必從基本功做起，每項工作都要符合越南當地的法規，不需要推卸到下游承包商，最重要的是將自己的基本功做好之後，最後才能獲得越南當地的協助，順利完成點火。1050807(中央社)，
今天是318學運兩週年，
，時代力量執行黨主席黃國昌表示，
，當初的核心訴求是「先立法、再審查」，
，確實把服貿擋下來，
，未來會與其他政黨合作，
，完成兩岸協議監督條例法制化工作。黃國昌下午參加經濟民主連合主辦「318運動兩週年論壇」，
，會前受訪時表示，318當初最重要訴求是希望先完成兩岸協議監督條例的立法，再審查服貿協議，的確是把服貿擋了下來。黃國昌說，兩岸協議監督條例的立法工作，目前還在國會當中，時代力量與許多NGO團體一直希望把兩岸協議監督條例按照民間版精神完成立法；未來也會與其他政黨一起努力，希望早日完成法制化工作，回應當初運動的訴求以及社會的期待。黃國昌表示，太陽花運動對整個台灣公民社會的覺醒、國會需要改革的共識、兩岸協議必須要法制化，甚至對公民憲政會議，需要一個由下而上權力的憲政改革，都起了非常大的影響跟作用。他說，這些改革工作因過去國會結構的關係，還沒辦法順利推展，也正是因為這樣，民間社會對新國會有相當高的期待。1050318(中央社)，
「雙北結拜聯盟」的微信群組標誌。（胡欣男翻攝）
雙北結拜聯盟的「盟主」、竹聯幫西堂鄭鴻文（中），
，半年前才羈押出獄，
，今天又被提報治平對象拘捕到案。（胡欣男翻攝）
前年信義區夜店殺警案，
，嫌犯多來自「中山聯盟」不法組織，
，檢警去年掃黑逮捕「盟主」、竹聯幫西堂鄭鴻文，
，但他被羈押4個月後，
，仍不知悔改，
，更與新北市「三蘆聯盟」結合，壯大為「雙北大聯盟」，持續從事不法。中山警分局今天在檢察官指揮下，拘提鄭鴻文等5嫌到案，依組織犯罪、殺人未遂、毒品等罪嫌送辦。警方調查，40歲鄭鴻文去年8月從看守所羈押出獄，不久即與殺警案嫌犯周譽騰（27歲）等人，酒後在中山區酒店開槍示威，後陸續砍殺、開槍鬧事，造成治安動盪。警方蒐證半年，昨再將鄭鴻文、周譽騰等人提報治平對象拘捕到案。警方在嫌犯手機發現，他們微信群組原為「中山聯盟」，現已換成「正氣雙北結拜聯盟」，成員除原本中山區份子，又加入三蘆地區角頭。警方在劉姓嫌犯家裡，搜到一個保險櫃，原以為內有槍械子彈，不料按密碼打開，裡頭竟是一大包、450公克的K他命。另還搜到380公克一粒眠毒品。★中時電子報關心您：保護自己、遠離毒品！(中時即時)，
台北市德惠街一處社區大樓今晨失火，
，11人嗆傷送醫，
，警方表示，
，全案疑似與情侶吵架有關，
，但吳姓女子否認縱火，
，對於起火原因表示不知情，
，目前仍由消防局火調人員鑑識中。今天凌晨3時許，台北市德惠街一處社區大樓傳出火警，由於案發前有鄰居聽聞爭吵聲，事後沒多久就冒出黑煙，警方懷疑住在6樓套房的吳姓女子與男友有縱火之嫌。消防局獲報後，共疏散社區住戶約60人，其中有11人嗆傷送醫，不少民眾在火警發生當下，穿著睡衣紛紛逃至樓下避難，所幸火勢很快就被控制，也沒有造成人員死亡。台北市警察局中山分局圓山派出所表示，目前無法確定吵架與失火有無直接關係，但吳姓女子則否認縱火，對於起火原因並不知情；而吳姓女子的男友則供稱，案發當時並不在套房內，不清楚為何發生火警，目前消防局火調人員正在現場鑑識，釐清確切起火原因。1050529(中央社)，
成大藝術中心曼陀林樂團6日起，
，將舉辦「攜手協力為愛演出100場」的義演活動。（黃文博翻攝）
成功大學藝術中心曼陀林樂團，
，為感恩奇美集團創辦人許文龍對曼陀林音樂的無私推廣與付出，
，以及看到社會有許多須被照、顧關懷的弱勢族群，
，6日起將舉辦「攜手協力 為愛演出 100場」的義演活動，
，對象是全省各地的醫院、孤兒院、老人安養院或教會等場所。成大曼陀林樂團成立將邁入第十年，樂團長期獲得各界的支持與愛護，團員銘記在心，指導老師蕭玲發想，「為愛演出100場」，馬上獲得團員認同，而這項愛心活動，6日早上10點30分在成大附設醫院住院大廳展開。曼陀林樂團的成員有不少是稍具年齡的「婆婆媽媽」們，團長王琪說，有了一點年齡的人更能體會住在醫院、安養院或孤兒院的人是社會最弱勢的一群人，最需要心靈撫慰，如果樂團能透過音樂之美，為他們帶來片刻的安詳與愉悅，更具意義。成大曼陀林有了這樣的構想後，即開始向台南市以及全省各地散發出這項訊息，得到的迴響出乎意料的好，包含醫院、安養中心、日照中心、育幼所、仁愛之家、榮民之家、護理之家等等機構，都期待歡迎成大曼陀林樂團的到來，演出場地遍布台南、斗六、彰化、嘉義、高雄、屏東、南投、台東、花蓮、宜蘭等。(中時)，
國民黨副主席郝龍斌9日出席大同區黨部揚雅里民新春團拜暨黨員慶生會。（鄭任南攝）
國民黨副主席郝龍斌9日出席大同區黨部揚雅里民新春團拜暨黨員慶生會，
，特別把自己女兒製作含有國民黨徽的糖果贈送給現場的里民，
，拜年兼祝壽。(中時)，
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歐把馬砲轟川普他只會耍選戰花招，
，還表示美國人才不會把票投給川普。(圖片取自EPA)
川普的聲勢日漸高漲，
，而美國歐巴馬卻對川普不看好，
，不僅在電視上砲轟他只會耍選戰花招，
，還表示美國人才不會把票投給川普。歐巴馬昨天接受國家廣播公司（NBC）電視網專訪時表示，
，川普（Donald Trump）善於利用人的恐懼心和對未來的不確定感，耍選戰花招，但只會提出過度簡單化的解決方案以及把別人當成代罪羔羊。對於他對川普這次參選有何看法，歐巴馬更回答：「等他勝選再說。」，並認為選民不會被川普分化，更相信美國民眾不會把票投給他。(中時電子報)
文章來源：Obama Says Americans Won’t Vote for Donald Trump，
高市仁武分局今天逮捕疑似動私刑的曾姓及莊姓男子。（呂素麗翻攝）
從事喪葬會場佈置的劉姓男子，
，喜歡流連酒店又吸毒，
，經常用各種名目向公司預支薪水共20多萬元後，
，即避不見面，
，曾姓老闆及莊姓員工前晚在高雄市1家酒店找到他，
，將他帶到大樹區九曲堂山區鐵皮屋內動用私刑，
，由莊男持鋁棒毆打，
，並拍攝影片PO上網，在網路流傳。網路影片只見劉男（20歲）跪在1位穿著黃衣的中年男子面前，邊哭邊不斷以球棒敲打手掌，左手打完換右手，哭喊「爸！拜託救我一次」、「我不會再犯了！」；後半段又有1名男子（查出是莊姓男子）拿球棒猛敲打劉男的膝蓋，劉男不斷哀嚎：「我下次不敢了！」畫面相當殘忍。這起形同動用私刑案件引起警方高度重視，仁武分局火速追查，約談老闆曾姓男子（38歲）及動手打人莊姓男子（30歲）到案說明。警方調查，被打的劉姓男子在一家禮儀公司上班，向老闆曾姓男子陸續借了20多萬元，不料近日離職卻失去聯絡，曾男找劉男父親要債，劉父無奈表示，他無力代子償還，兒子也不聽他管教，要債主「有辦法，就代為管教！」警方表示，曾男友人13日凌晨在三民區河北路1家酒店發現劉男與友人飲酒作樂，通知曾男，曾夥同莊姓男子及綽號「阿松」男子，將劉男從酒店押到大樹區九曲堂山區鐵皮屋內動用私刑，莊嫌持鋁棒毆打劉男，並拍攝影片PO上網路上流傳。仁武分局今天約談曾男、莊男等人到案，訊後依妨害自由、強制罪等罪嫌移送地檢署偵辦，並依社會秩序維護法針對嫌疑人暴行進行裁罰。警方表示，曾男後來決定再給劉男一次機會，讓他回去上班，債務再從他的薪水扣抵。★中時電子報關心您：保護自己、遠離毒品！(中時)，
泰山(1218)第三代經營權之爭，
，前董事詹晉嘉下午表示，
，泰山目前經營是不OK的，
，應該要把本業做好，
，股價才會恢復它應有的價值，
，詹岳霖並不適合董座位置。他指出，
，新任董事長位置是誰並不預設立場，
，不一定非得由姓詹的來出任，由專業經理人也可以。詹晉嘉說，泰山扣除全家分紅後，本業表現並不理想，新的經營團隊進駐後，應該要把本業做好，外加全家分紅的挹注，泰山股價才會恢復它應有的價值。他說，希望新的經營團隊選出後，董事長不要再兼任總經理，努力把泰山營運更為提升。詹晉嘉表示，3月9日三位董事集體請辭，是為了大股東在發聲，做出董事集體請辭這個動作之前，已經有請示過大股東了，大股東們表示，這件事3年前就該做了，怎麼會拖到現在。對外傳泰山董事會恐鬧雙胞的說法，詹晉嘉解釋，董事會是合議制，目前董事會只有2席，一是老派、一是支持改革派，1：1如何決議股東臨時會？董事長是無權自己一人召開股東會的。雙胞是要同一天生，4月25日如果出席率過半，全面改選董事及獨立董事，就產生新的董事會，新董事會公推新董事長依法就任了，並無雙胞問題。臨時會召開需要15天前通知，30天停止過戶期間，一般作業至少需要45天，現在如果要召開另一個股東臨時會，日期將落在5月中旬，那時新董事會早就依法上任，時間已有落差，而且老派股權數也無法達股東會法定過半出席數。目前4月25日股東臨時會，最後買進日是3月23日，最後過戶日為3月27日，股東會通知最後寄發日期為4月8日。(時報資訊)，
中秋佳節將至，
，不少台灣民眾愛吃烤肉慶祝，
，然而現代人生活節奏快，
，吃東西速度也快，
，吃得快無形中會吃更多，
，不僅無益健康，
，更可能導致身材走樣。(圖/達志影像 shutterstock)
中秋佳節4天連假，
，不少台灣民眾愛吃烤肉慶祝，然而現代人生活節奏快，吃東西速度也快，吃得快無形中會吃更多，不僅無益健康，更可能導致身材走樣。美國營養師指出，吃飯時謹記20分鐘法則，並提出5招讓人「慢食」更健康。當食物進入胃後，需花20分鐘才能將「吃飽」的訊息傳遞到大腦。美國營養師Susan Bowerman表示，吃得多並不會讓訊息傳遞得更快，因此說明了有時候快速地大吃一頓後，卻仍感到飢餓。此外，Susan Bowerman表示「慢食」需要耐心練習，並提出5招，幫助人們由快至慢，調節出「慢食」的節奏。1. 一道一道吃比起一次將所有菜餚端上餐桌，可以試試看一道一道慢慢吃。從沙拉或青猜開始，先讓胃接收低卡路里的食物，接著再吃主餐。若是必須在有限的時間內吃完飯，如工作日的午餐，則建議先吃完主餐，其餘的留著當點心，如此可以減輕必須在短時間內將所有食物吃完的壓力。2. 小口咬吃得越大口，就越快將飯吃完，若改為小口小口咬，則須花更多時間將飯吃完，也有時間讓大腦能獲得從胃傳來的訊息。若是在吃需要切的食物，如牛排等，則建議切一口、吃一口，避免全部切完，然後一次全吃光。3. 多吃高纖維食物高纖維食物不只比低纖維食物更有飽足感，也須花更多的時間進食。新鮮的蔬菜水果和全穀類需要花更多時間咀嚼，減緩吃飯的速度。4. 吃完再夾若習慣口中的食物還沒吃完，就急著夾好下一口菜，那麼Susan Bowerman建議做個小改變，應習慣將口中食物吞下後，再著手夾下一口菜。5. 吃飯時多喝水讓自己習慣吃飯時多喝幾口水，不僅可以讓吃飯節奏變慢，也可以幫助增加飽足感。(中時電子報)
文章來源：Discover Good，
