市售飲料、冰品含糖量高，
，常常1杯含超過10顆方糖。（倪浩倫攝）
市售含糖飲料、冰品，
，1份就超標！衛福部國健署今公布最新調查，
，對於1名60公斤輕度工作者，
，大杯、700c.c.的多多綠茶（全糖），
，1杯含糖量達每日建議量的3.2倍，
，香草奶昔更高達3.5倍。國健署呼籲，
，攝取過量糖會增加身體負擔，建議以白開水、天然乳品和果汁來取代含糖飲。根據世界衛生組織WHO建議，各國應將游離糖攝取量降低至攝取總熱量5％，以1名60公斤的輕度工作者為例，1日所需熱量約1800大卡，每日游離糖攝取量應低於90大卡、等於22.5公克。但根據國健署調查，市面上諸多飲料的含糖量超高，常常1杯就超標。國健署社區健康組組長林莉茹指出，以飲料來說，700c.c.的多多綠茶（全糖）、700c.c.珍珠奶茶（全糖）、330c.c.的多多，含糖量是WHO建議、60公斤成人每日攝取上限的3.2倍、2.7倍、2.5倍；冰品方面，470c.c.的香草奶昔達3.5倍，470c.c.焦糖可可碎片冰沙和150c.c.巧克力聖代則分別為3.1倍和2.1倍。林莉茹說，含糖飲料和冰品的營養價值低，僅有熱量而無人體必需營養素，攝取過量不但會造成肥胖、代謝異常與齲齒，還可能增加代謝症候群及心血管疾病風險，並加速身體老化。她建議，民眾在購買包裝食品時，應看清楚含糖量，並仍應以白開水來取代含糖飲，「一天至少要喝到1500c.c.的水，並採分次、慢慢喝的方式補充。」炎炎夏日，很多人常會受到冰涼飲品吸引。林莉茹指出，除了白開水之外，民眾可以多以天然乳品，如牛奶、無糖優酪乳，以及天然果汁來取代含糖飲，或在水中加入少量檸檬片和各種新鮮水果提味，也可用茶葉自製冷泡茶，在糖份不超標的情形下，達到解渴、解饞的效果。(中時)，
年前年後，
，筆者參與若干餐敘及活動，
，表演節目中不約而同出現了大陸歌曲〈小蘋果〉旋律，
，齊跳MV中的廣場舞，
，隨手搜尋便超過百萬筆資料。此一「台灣被大陸流行樂攻陷」的現象，
，雖屬一時，
，也會迅速退燒，
，但台灣既做為華人流行音樂的中心，必須警惕其中透出的訊息。基於「文化與經濟具有正比關係」的認知，筆者曾質問過：「現居世界第二大經濟體的中國大陸，為何還無法創造一個跨越世界的偶像團體或流行文化？」。說得明白些，流行文化嚴重拖累了中國軟實力。針對此一現象，筆者有兩點解釋：一、長期主導流行文化的民主國家，不會接受共產國家的流行文化；二、專制體制環境孕育不了有感染力的流行文化。試看在1929年後的經濟大蕭條中，即使蘇聯計畫經濟一支獨秀，美國申請移民蘇聯者達10萬人以上，後來更與美國成為對峙雙霸；但是，蘇聯也不曾產生相對強勢的流行文化。而今中國大陸有了重大突破，是否證明了「文化力與經濟力正相關」終究是個鐵律？就算是專制體制也可因經濟強大後孕育出動人的流行文化？其實，就算我們給此曲扣上「跟風、低俗、缺內涵、洗腦歌」等帽子，甚或質疑此曲獲得全美音樂獎（AMA）「年度國際歌曲獎」是花錢買的，但它畢竟橫掃許多音樂網站排行榜，國際點閱短期即超過10億次。〈小蘋果〉成功師法韓國模式，一如〈江南Style〉，它明顯具有與〈江〉騎馬舞相同的馬踱步；除了未如K-pop於副歌置入英文，其他如市場趨勢、concept策略、後勤管理、編曲錄製、舞台演出，甚至病毒行銷、特徵行銷、新媒體使用…等，均透過完整計畫師法打造。又如〈江〉以3.6秒為一個周期將5個音節重複4次，而整首歌中5個音節的核心節奏重複了100次以上，有人發現這樣的節拍和人在慢跑半小時後的心率幾乎同步，〈小蘋果〉副歌部分的反覆旋律亦復如此，這說明為何人們會不自覺跟著節拍搖晃的原因。當人們被複雜的資訊、低迷的經濟搞得心浮氣躁之時，全無負擔的歌曲便能鑽進大眾的心。隨波逐流固然不好，但洞悉時代精神、消除文化折扣，創造一種「不知其義卻感同身受的愉悅」才是正道。現在，台灣已到了能否繼續保有「華人流行音樂中心」榮銜的關鍵時刻了。（作者為輔仁大學應用美術系所教授），
韋汝和潘若迪的老婆Kiki 14日上中天《Kanebo SS小燕之夜》，
，聊起兒子已３歲，
，個性開朗：「他從沒有半夜哭鬧把我吵醒，
，也不需要一直抱著，
，真的很好帶，
，連我媽都說我幸運。」
她因「無痛分娩」，
，整個產程完全沒感覺，最後還是靠護士推肚子才把小孩生出來，主持人張小燕吐槽她「妳這媽媽也太懶」，不過她也不是沒吃苦頭，她個性粗線條，坐月子時，竟有次忘了擠母奶，過了６小時才發現，胸部已硬到擠不動，靠護士熱敷才擠出來，她說：「幸好沒有乳腺炎，不然更痛！」
她還秀出兒子被大人拎起來的可愛照片，說是被小孩的爸爸拎的，但錄完影後，她僅淡淡的說與張綱維目前的關係「就這樣啊」。
Kiki才生產完１個月，身材尚未恢復，她說女兒半夜一哭鬧，潘若迪就趕緊跑去看，她吃醋說：「老公的眼裡都只有女兒。」，
法蘭黛嘗試跨界創作，
，邀來藝術家合作激盪新火花。(非常棒提供)
樂團法蘭黛加盟新東家「非常棒」，
，歷經3年籌備，
，將於5月發行新專輯，
，本周將以募資型態，
，來完成一個與新專輯同名的跨領域音樂藝術計畫，
，命名為「為什麼像個愛情故事，
，明明我看的是偵探小說」，女主唱法蘭說：「許多朋友都結婚了，心想在這條路上是否出了什麼問題，但想破頭都無法得到解答，於是決定遠離愛情，所以很長一段時間，選擇睡前讀偵探小說，但有一天發現居然被騙了。」因為偵探小說裡頭藏著一個愛情故事，既然怎樣也逃不了，她決定與愛情正面對決；與柯家洋戀情已結束，目前單身2年。募資目標為30萬元，團員近來趕著混音，己乎每天都熬夜催生新專輯，緊張表示：「3年沒推專輯，又以新形態的募資計畫與大家見面，但昨天新歌〈我只是你的愛人〉首播，還好有歌迷在臉書鼓勵，說聽到前奏就超有共鳴。」是否怕為能達標？團員說：「從沒上過募資計畫，只能拚了沒時間想有沒有信心，但是有藝術家一起合作，對成品很有信心。」這回音樂藝術計畫，法蘭黛邀請了5位藝術家跨界合作，以「愛情」、「偵探」為主題創作，分別為服裝設計師「if&n蔡宜芬」、「Envol Avec Ning邱美寧」、插畫藝術家王宗欣、唱片視覺設計師方序中與攝影家黃俊團；黃以底片來拍攝的平面攝影作品，團員每人分飾「偵探」和「嫌疑犯」2種角色，嫌疑犯在台北西門町街頭隨意遊走犯罪，偵探則在定期聚集的酒吧，拼湊線索來調查真相。(中時)，
全台百貨店王新光三越台中中港店改寫中部美食版圖，
，今起改裝推出美食新聚場餐廳街，
，引進逾10間中部獨家美食餐廳，
，包括點點心、HOPS及劍持屋等，
，首日擠滿排隊人潮。新光三越中港店深耕七期商圈17年，
，會員卡友逾60萬人，
，有全台百貨「店王」稱號。為不斷精進服務，籌備逾兩年將9至14樓空間進行大變身，打造「SKY MALL」微型Shopping Mall（購物商場）的潮生活平台。看準「美食集客」商機，新光三越中區營業處副總經理曹美虹表示，這次也是中港店17年來首度最大型餐廳改裝，以9樓的排隊美食以及10樓的餐酒館為主，邀請超過10家以上的中部獨家美食餐廳進駐。包括澳洲和牛鍋物專賣店「黑毛屋」、一生必吃一次的鰻魚飯「劍持屋」、頂級皇族韓式燒烤「兩班家」、必吃港點「點點心」、日本第一天丼「金子半之助」（全台旗艦店）、全東京最美味的豬排「MAiSEN」、時尚義式創意料理「miacucina」及全球知名豚骨拉麵「一風堂」等。其中，瓦城泰統集團中菜品牌「時時香RICE Bar」和精釀啤酒餐酒館「HOPS」，都是全球獨家首店。點點心台灣董事長劉峻緯（藝人棒棒堂阿緯）指出，新光三越中港店是繼台北信義店和北車店後的第3間分店，佔地84坪、147個座位，預計年營業額可望上看新台幣2億元。瓦城泰統集團董事長徐承義則表示，將在中港店推出集團最新品牌「時時香」，結合全新米食餐飲型態及超高人氣中菜，要讓老饕一吃就「飯」癮，預計明年1月開幕，佔地百坪、座位數約100個，採中價位消費；另一個新品牌預計在明年第3季前推出，明年目標要將現有海內、外百家分店擴展到125家。另外，「世界第二好吃的現烤冰淇淋菠蘿包」副總經理柯明輝說，首店於8月中從日本引進，在台北信義區Neo19設點，日售約500至700顆，預計中港店日售上看千顆，目前日本已有60間分店，海外分店還將拓展至香港和韓國。許多民眾今天都聞風而至，各家餐廳外都擠滿排隊人龍。曹美虹指出，這次改裝僅作部份空間調整，並無壓縮別的業種，中港店餐飲年營業額原占全館9%，改裝後可望提升至12%、年營業額上看20億元，至於今年全館年營業額則與去年持平，約170億元左右。1051221(中央社)，
輔英科大副教授王昭凱（左）和學生李韋豪的勵志故事感動校園師生。（張啟芳攝）
輔英科大副教授王昭凱為了替癌母祈福，
，不畏腳痛風，
，憑著毅力並和學生李韋豪相互激勵下，
，他完成100場全程馬拉松賽事，
，4年半跑了4343公里、穿壞17雙鞋；李韋豪只需修滿128學分卻拿到198學分，
，並考取國立大學研究所，2人勵志故事，感動校園師生。王昭凱今年54歲，15年前在南科一家科技公司任職經理，因常應酬又缺乏運動下讓痛風上身，為了健康辭職，轉到輔英科大擔任教職，為了擺脫痛風困擾，以跑步健身，愈跑愈有興趣，啟動了跑百場全程馬拉松的敲門磚。王昭凱說，後來又因母親罹癌，發願以跑半馬、全馬苦行方式為母親祈福，學校一些學生也受他影響，養成運動好習慣，但就在他跑第75場的時候，母親敵不過病魔仙逝，他仍忍痛繼續要跑完百場全馬。王昭凱憑著毅力，設定全馬認證至今年要完成100場，今年已在大鵬灣完成百場個人紀錄，全台排名第600多名，指導學生李韋豪則和他對賭，就在他跑完第98場時，王昭凱就修到198學分。王昭凱說，4年半來跑遍台灣各地，看遍合歡山雪景、太平山仙境、花東縱谷的壯觀等，肌耐力從過去的肉雞變成跑山雞，體重增加了4公斤，還遇過跑步途中民眾熱情提供飲料或冰塊。「人因夢想而偉大」，王昭凱的目標沒有因達成百馬而停歇，他還要在4年內參加波士頓、倫敦、柏林、紐約和東京五大城市的馬拉松賽盛事，下一步則設定要完成百場半馬，目前已完成34場。(中時即時)，
被稱為「台灣海倫凱勒」的盲詩人莊馥華，
，23日至嘉義市興嘉國小分享生命故事，
，她10歲意外失明、喪失語言及行動能力，
，摩斯密碼是她與外界溝通的方式，
，學童受她的樂觀、堅強所鼓勵，
，捐出校慶園遊會所得，
，為重度殘障者盡心力。面對面的互動，也是最好的生命教育，莊馥華左右擺動頭部，敲擊桌前輔具，左邊是點，右邊是線，她以摩斯密碼緩緩拼出字句，台下一片寂靜，大家都好奇著她要說什麼，當螢幕浮現「Could you be my eyes？」，學童大喊「我願意」！馥華10歲遭受火災意外，吸入過多一氧化碳，是家人的愛把昏迷3個多月的她喚醒，雖然腦部嚴重受損，有口不能言、有手不能動，有腳不能行，她沒有被身體障礙打倒，僅花5天背熟126組摩斯密碼，勤勉向學的精神讓她獲得第四屆總統教育獎。30歲的馥華在空中大學進修，最大的夢想是當勵志作家，把愛傳到世界每個角落。馥華用燦爛笑容與摩斯密碼勉勵學生「不可小看你年輕，要在行為、愛心、信心和清潔上做同學的榜樣」。全體學生朗讀馥華的詩「風箏」，並在陶笛伴奏下，齊唱台語歌曲「媽媽妳是我的世界」，獻給莊母做母親節禮物，也有學生寫卡片送馥華，表示由衷佩服她的勇氣，希望她加油，莊母將信念給馥華聽；課後學生爭相與馥華握手、合影。興嘉國小五年級學生把在校慶園遊會努力叫賣所賺的22000元，捐給以照顧多重身心障礙者為主的瑪利亞社會福利基金會。五年7班學生代表說，秉持兒童幫助兒童的心，捐出所得，也期待社會大眾多協助，讓障礙兒童享有良好醫療、教育。，
大專籃球聯賽B組預賽戰況，
，高雄師大主控劉志桓最後1分08秒傷退，
，替補上陣的王子綱發揮板凳暴徒功力，
，最後6.9秒兩罰皆中，
，高師71比69險勝醒吾科大，
，王子綱說：「雖剛上場，我心想就當平常練習，罰了就對。」，
年僅31歲的英國女星費莉絲蒂瓊斯，
，在《蜘蛛人驚奇再起２：電光之戰》迷人小露面，
，原本預計發展出的衍伸電影《黑貓》，
，隨蜘蛛人系列重新開機而無疾而終，
，但她憑藉《愛的萬物論》入圍本屆奧斯卡影后，
，一夕之間成為片商搶破頭的熱門女一，
，將主演首部星際大戰衍伸獨立電影《星際大戰：俠盜一號》（暫譯）的她，
，開心地說：「我想要１把粉紅色的光劍！」獎季宣傳如震撼教育費莉絲蒂在19日《野獸日報》專訪中透露，奧斯卡是她此生前所未有的經驗，為《萬物論》的獎季宣傳如同震撼教育，雖有幸與多年偶像梅莉史翠普與「搖滾教母」派蒂史密斯見面，但疲勞轟炸般的訪問與紅毯行程，「有時夢幻得難以置信，但有時真的很痛苦。」費莉絲蒂若有所思地說：「讓我理解到妳要多熱愛電影，才能忍受這一切。」「我對《俠盜》超期待！」費莉絲蒂說她依稀記得小時候與哥哥一起觀看《星戰》電影的興奮心情，主題曲更是由那時候就烙印在腦海，她將演出大型商業片看作是嘗試不同工作型態的契機，「我很開心能夠在大片、小片間自由轉換。」不過費莉絲蒂的絕地武士夢恐怕要夢碎，將執導《俠盜》的《哥吉拉》導演蓋瑞斯愛德華，20日在「星際大戰慶祝博覽會」壓軸座談上，透露《俠盜》時序將會是在《星際大戰３：西斯大帝的復仇》與《星際大戰４：曙光乍現》之間，蓋瑞斯說：「絕地武士的蕩然無存將在片中一目了然。」《俠盜》明年12月上映《俠盜》片名來自星戰世界中反叛軍最知名的「俠盜中隊」，聚集銀河最精良的飛行員，電影將在今夏開拍，明年12月上映。蓋瑞斯透露故事主軸，是叛軍如何冒險竊盜巨型太空站「死星」的設計藍圖，「本質將會是戰爭電影。」，
新一代媒體集團創辦人袁昶平15日發出聲明表示，
，針對媒體報導「國民黨主席之爭，
，金錢豹酒店妹傳被團購」，
，並影射他介入相關選舉，
，特別澄清，
，國民黨高層確實曾透過管道與他連繫，但基於不介入、不參與政黨選舉的立場，並未做出任何允諾；也未與相關人士會面，期盼外界勿再以訛傳訛，有心人士若再含沙射影，傷害他的聲譽，將採取法律行動。國民黨黨主席競爭激烈，有媒體報導黨主席參選人為拉人頭入黨，傳出藍營大老找上金錢豹老闆袁昶平幫忙，讓這場黨魁選舉繼傳出染黑疑雲，又爆出找酒店力挺風波。袁昶平昨天透過聲明澄清，表示他「不介入、不參與政黨選舉的立場，並未做出任何允諾」，但也證實「國民黨高層確實曾透過管道與本人連繫」。業界透露，袁昶平這幾年已不太管金錢豹酒店營運，而是專心投入教育、餐飲和媒體業，繼創刊新一代時報，3月將創刊新一代兒童周報，及網路媒體的平傳媒，加上葳格教育體系，從幼兒園、國小、國中到高中招生爆滿，葳格高中學生還考上台大金榜，橫跨寶麗金餐飲集團，事業版圖不只限於「金錢豹酒店」，逐漸轉型教育和傳媒事業。(中時)，
