一名26歲上班族女性常有便秘問題，
，近一個月來時常大便時伴隨鮮血，
，如廁後肛門還伴隨疼痛，
，持續1、2小時，
，經檢查才發現是肛門太緊導致肛門裂傷。醫師表示，
，肛門裂傷患者冬天增1至2成，
，20至40歲的年輕族群，
，因常熬夜，加上外食族、蔬果攝取量少，常是好發族群。
台北書田診所大腸直腸肛門外科主任胡煒明表示，冬天天冷，若水喝得少、運動量減少，大便又乾又硬，容易造成覆蓋在肛門口的皮膚裂傷，導致排便時出血、疼痛，有時甚至痛到如刀割，疼痛還可能延續幾小時，部分患者甚至痛到不敢排便，結果導致肛裂反覆發生。
胡煒明說，常有便秘問題、肛門括約肌較緊、排便習慣不良都容易罹患肛裂；三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師饒樹文指出，強忍便意、憋著不上廁所、長期情緒緊張、常縮腹提肛者，因肛門緊繃也是排便時容易肛裂的族群。
胡煒明說，8、9成的肛裂患者可透過充分飲水、多吃高纖食物、改變排便習慣獲改善，輕微者可透過肛門塞劑、軟便藥或藥膏治療，每天泡溫水浴5至10分鐘也有助於緩和、放鬆肛門的括約肌；若轉變為慢性肛裂者，可能就要考慮手術治療。
胡煒明提醒，多吃高纖食物、多喝水、少吃麻辣鍋等辛辣食物，配合適度運動，養成規律的排便習慣，都是預防肛裂的好方法；饒樹文說，魚、香菇、木耳、人參、銀杏、納豆等皆是易刺激肛門出血的食物，若有肛裂問題最好少吃，更最重要是練習放鬆。，
針對日前落幕的中俄聯合軍演，
，中國大陸知名軍事專家尹卓宣稱，
，這證明中共海軍目前的登陸力量足以應對釣魚台和南海問題，
，這場演習對「有不良企圖的國家」，
，是一種警示。人民網報導，
，尹卓在受訪時說，
，參加中俄聯合軍演的昆崙山艦，
，是中共海軍最先進的兩棲登陸艦，噸位超過2萬噸，擁有完備的通訊、指揮和情報設施，「完全能夠滿足指揮一場較大規模聯合登陸作戰的需求」。尹卓說，昆崙山艦的塢艙可讓較大噸位的氣墊艇進出，藉此越過水中障礙直接將兵力送上岸，靈活性高，使登陸部隊可選擇敵人布防薄弱的地點登陸。而後甲板可搭載3架直升機，用來投送兵源和補給物資，是進行立體登陸的重要裝備。他表示，中共海軍目前已具備一定的聯合登陸作戰能力，特別是從烏克蘭引進「野牛」氣墊登陸艇後，登陸能力大幅增強，「更加接近世界一流海軍的登陸作戰水平」。但尹卓指出，中共海軍陸戰隊的規模仍然較小，負責投送兵力的艦艇噸位也僅有2萬多噸，未來應進一步發展3至4萬噸的大型兩棲艦。然而，憑藉目前的登陸力量，「應對東海釣魚島問題和南海問題已經足夠」。他說，中俄聯合軍演向外界展示了中共海軍的綜合作戰能力，這對「有不良企圖的國家」顯然是一種警示。若日本敢在南海與美國聯合巡航，甚至進入有關島礁海空域，必會受到共軍強硬回應，「日本應能看出中國的能力和決心」。1050921(中央社)，
今年連續第二度退出春晚後，
，趙本山將攜「趙家班」和天津衛視獨家合作打造「歡樂春節系列」，
，同觀眾歡度春節。11日（大年初二）晚間推出「趙氏特別版春晚」──賀歲劇《鄉村愛情變奏曲》的首播盛典，
，該劇也將在12日（大年初三）登陸天津衛視黃金檔每晚3集連播。
和以往很少在電視上露面不同，
，趙本山今年將獨家聯手天津衛視打造「歡樂春節系列」，
，並且攜同「趙家班」為觀眾在春節期間獻上一場最全面的歡樂盛宴。
精彩絕活全都露
首先於大年初二晚推出「趙氏特別版春晚」《鄉村愛情變奏曲》首播盛典，這是趙本山和「趙家班」為天津衛視獨家打造的晚會，屆時，趙本山、小沈陽、王小利和於月仙等「趙家班」成員將集體亮相，帶來精彩的小品、二人轉、歌曲和絕活等演出。
其中，趙本山將首度表演「唱、說、扮、舞、絕」的二人轉全套絕活，演唱《咱屯裏的人》、表演《摔三弦》和「手絹一絕」等節目。小沈陽則首次現場演唱新歌《真英雄》，並和神祕美女表演愛情小品。此外，唐鑒軍、王小利合作的「天津衛視版」《神調》、劉小光的拿手曲目《神調》，王小寶和於月仙等人的《小拜年》、畢暢等人的手絹舞等也將在晚會中亮相。
師徒互踢爆糗事
趙本山師徒還將爆料拍戲時的趣事，並首度講述他們師徒間這些年的「愛恨情仇」。
在《鄉村愛情變奏曲》首播盛典打響頭炮後，趙本山和天津衛視獨家合作的「歡樂春節系列」還有更多精彩陸續登場。在明晚19:30「趙氏系列喜劇」《鄉村愛情》第6部《鄉村愛情變奏曲》將登上天津衛視進行首播。
該劇延續了前5部裡詼諧、幽默、輕鬆、自然的輕喜劇特點，用真實、本色的表演講述那些在象牙山村裏發生的大事小情、恩恩怨怨。該劇將在天津衛視每晚3集連播，為觀眾在春節期間帶來不間斷的快樂。，
健行科大簡祐哲攻下全隊最高23分。（大專體總提供）
UBA大專籃球聯賽男子組本周進行最後一輪預賽，
，目前暫居領先的健行科大，
，碰上排名第2的醒吾科大，
，兩隊並未因已確定晉級而打來鬆懈，
，反是為了接下來在淘汰賽可能的交手而努力試探，
，激戰到最後才分出勝負，
，健行最終以63比55奪勝，持續保持領先。健行本屆迄今只輸一場比賽，就是敗給內線擁有2名身高超過200公分球員的台灣科大，今遭遇醒吾也是內線極具優勢的球隊，打來同樣不太順手，上半場只攻下28分，靠防守奏效，將對手得分壓制到21分，仍取得領先。下半場兩隊持續拉鋸，比賽終了前，健行一度被醒吾追到53比53平手，但隨後蔣喬安、簡祐哲的三分球拉出10比2攻勢，也奠定勝基，教練劉孟竹說：「我們碰到內線有高度的球隊會有侷限，轉換快攻打不出來，但自從敗給台科大後，球員就知道，越不敢投，結果就是等時間走完輸球。」劉孟竹強調，健行今天能頂住追分壓力，敢出手的決心是關鍵，也是球員的成長，接下來再遇到類似的球隊，要更勇敢挑戰籃框。醒吾雖落敗，但教練黃志才對球員表現感到滿意，他認為球隊並未因已經晉級而有鬆懈，上半場更能壓制對手得分，只可惜自己的進攻沒能打出來，他說：「健行的默契、轉換攻防與強度是目前UBA少有，這次交手是個學習的心態，我相信大家都收穫許多。」醒吾主將李愷諺更自信表示，「決賽再見！」健行3人得分達兩位數，簡祐哲3個三分球、攻下全場最高的23分，醒吾則是「雙槍」翁嘉鴻與李愷諺表現最佳，翁嘉鴻15分11籃板、李愷諺則飆進4個三分球，攻下20分，外帶12籃板。(中時電子報)
UBA》「拯救隊長」奏效 高師大奪重要一勝
中時電子報運動專頁，
大陸地質學家新發現西藏懸冰川，
，可能是世界之最。(微博)
冰川在光線的作用下晶瑩剔透，
，如同巨大的藍色寶石。(微博)
大陸地質學家日前在西藏昌都市丁青縣、巴青縣、索縣三縣交界的布加雪山，
，發現5條發育完整的巨型懸冰川。其中最長的一條懸冰川從海拔6328公尺的布加雪山峰頂延伸到海拔4200多公尺的冰磧湖，
，懸冰川落差高度達2100多公尺。這條在西藏新發現的冰川，
，可能是有記載懸冰川中的世界之最。冰川是由大量冰塊堆積形成如同河川般的地理景觀，
，主要分為大陸冰川和高山冰川。發育在高山上的冰川，一般呈舌形，在重力作用下運動。其中懸冰川是發育在高山上的一種短小的冰川，懸貼在山坡上，大多坡度陡峭，與地面形成大於50度夾角。根據此前的資料記載，世界最大懸冰川為四川省海螺溝懸冰川，落差是1080公尺。近日，大陸地理景觀大發現科學考察團隊在西藏昌都市丁青縣、巴青縣、索縣三縣交界的布加雪山，發現五條發育完整的巨型懸冰川，其中西藏布加雪山上的焫茸冰川和其相鄰的冰川形成的冰河最終匯入怒江，構成了長江、瀾滄江和怒江三條世界大河的發源地，可能是有記載懸冰川中的世界之最。科考隊一行8人進入丁青縣嘎塔鄉江塔村，看到一條名叫「焫茸」的 冰川，從6328公尺高的布加雪山峰頂延伸到海拔4200多公尺的冰磧湖，懸冰川落差高度達2100多公尺，可能是世界之最。「焫茸」冰川底部，是長約1600多公尺，寬度大概在800多公尺的冰磧湖，牧民給它起名叫「焫茸湖」，每年在6到10月間的大約四個月是流動的，其他時間都是凝固的。冬季，湖泊最冷氣溫大概達到零下30度以下。「焫茸」冰川冰舌前端正面大約高5、6公尺，因冰川密度大和純潔而呈深藍色。站在冰舌端，時而可以聽見冰川內發出「嘎嘎」巨響，說明冰川處於運動狀態。湖泊上的冰山在光線的作用下晶瑩剔透，如同巨大的藍色寶石。「焫茸」冰川和其相鄰的冰川形成的冰河最終匯入怒江。唐古喇山脈橫亙於青海省和西藏自治區之間，它是太平洋與印度洋流域的重要分水嶺，構成了長江、瀾滄江和怒江三條世界大河的發源地，這種大河同源於一條山脈的現象在地球上是極為罕見的。據當地記載，目前尚無科學家深入考察布加雪山形成的冰川，此次科考填補了空白，揭開了這個令人震驚的自然奇觀。考察期間， 地質人員一路遇到最多的是藏原羚，成群結隊的在吃草，遇見人，會抬頭「仔細端詳」，當人距離它們大約50公尺時，這些藏原羚才不慌不忙的轉頭走開，始終與人保持一定的距離。這一帶的藏牧民把野生動物當作布加神山、聖湖不可分割的一部分，即使有犛牛和羊被狼、雪豹等野生動物襲擊，藏牧民也不會獵殺這些動物。88歲的拉久老人從小居住「焫茸」冰川下游6公里處江塔村江堆組，他告訴記者，冰川比他年輕時要消退很多。拉久老人全家收入來源主要靠畜牧和蟲草。這也是當地牧民主要收入來源。(中時電子報)
新聞來源，
美商摩根大通集團今(9)日宣布，
，該集團將捐贈新台幣3百萬元，
，以協助南台灣地震的救援工作。摩根大通集團之捐款將透過「台灣世界展望會 – 南台灣賑災專案」，
，做為救援災民及各項災後重建相關之用。摩根大通集團台灣區總裁錢國維表示，
，集團及全體同仁對所有遇難與受傷人員的家屬表達最誠摯慰問，
，希望受地震影響的民眾盡快渡過難關，
，共同攜手跨過艱辛時刻，
，早日重建家園。錢國維更進一步呼籲各企業在迎接新春之際，同時關懷南台灣受地震影響地區的賑災行動，使台灣各地民眾均可渡過一個平安團圓的新春。(工商即時)，
67歲的阿財是事業有成的董事長，
，因長期交際應酬，
，罹患第二型糖尿病，
，糖化血色素高達10%，
，起初使用口服降血糖藥物治療，
，不料狀況起伏，一直無法成功控糖，因害怕打針拒絕使用胰島素，在醫師屢次勸說下，終於接受胰島素治療，3個月後，成功將糖化血色素控制在7%左右。許多患者對於胰島素治療十分排斥，大里仁愛醫院內科部主任林文玉（見圖）說，糖尿病治療，初期可透過飲食、運動來控制病情，一旦需要用到藥物治療，第一線可使用口服降血糖藥物，若還是控糖成效不佳，最好及時使用胰島素，避免糖化血色素高，使身體長期處於高濃度葡萄糖狀態，導致失明、腎功能衰竭、心血管疾病等各種併發症。阿財就是接受胰島素治療，才改善糖化血色素居高不下的問題，治療後患者甚至主動向醫師說：「醫生，之前怎麼不早點用胰島素啦！看我現在體力變得多好！」林文玉說明，糖友可在飯前注射適量的速效型胰島素，提供用餐後大量醣類分解吸收，造成血糖變動的需求。日常維持身體基礎需求，則可使用經皮下注射後進入血液循環，在血液中與白蛋白結合的長效型胰島素，藥效釋放較平穩，患者減少了產生低血糖狀況，因此避免了反覆低血糖造成的大量進食、或預防性大量進食，大幅減少傳統胰島素注射後體重上升的煩惱。國人習慣冬天進補，過年期間吃得好，糖尿病患者的血糖比起平時更不容易控制，尤其很多人喜歡在家看連續劇，年節辦年貨、零食、甜點不知不覺通通下肚，導致糖化血色素升高，年後紛紛到醫院掛號，更可能引起慢性併發症。林文玉提醒糖友，若要將血糖及體重控制得宜，對於正餐外的零食甜點，應該遵循不看、不買、不吃的「3不」原則來抑制口慾，儘管做起來困難，但為了健康一定得確實執行。，
在全球主要股市維持溫吞表現，
，走勢漲跌互見的情況下，
，今日台股開盤延續本波弱勢格局再度跳空走低並再創波段新低8，
，075點，
，不過，
，盤中在鴻海集團轉強領軍並帶動逢低承接買盤動作轉趨積極下，指數跌勢轉趨收斂並順利重回平盤之上，終場台股以上漲24點收在8，156點，指數力守8，100點整數關卡，惟成交量能則在多空縮手下下滑跌破700億元水位，盤勢未脫量縮震盪，中信投顧分析師陳柏州說，預期台股跌勢可望持續趨緩並進行築底反彈動作。陳柏州說，由於今日台股開低走高順利以一小漲紅K中斷平今年以來最長連續黑K走勢，除了顯示盤面恐慌氛圍略見降溫，低接買盤逐漸回流之外，若以指數以長黑失守季線支撐邁入時間轉折第8日而以止跌紅K作收來看，似乎也隱約透露出本波修正走勢可望暫告一短落，短線台股進一步破底尋求支撐的壓力減輕不少，再者，觀察日KD指標於低檔超賣區持續收斂有望交叉，而5日RSI指標修正走勢也順利扭轉向上，技術面低檔止穩轉強也有利於台股收斂均線乖離偏大走勢，若後續國際股市未見意外向下波動行情，預期台股跌勢可望持續趨緩並進行築底反彈動作。陳柏州說，只是，畢竟目前台股上檔同時面臨連續黑K套牢反壓與短中期均線空頭結構重重蓋頂，而在基本面數據仍是不佳(出口連續15個月衰退)以及外資籌碼持續鬆動的情況下，短線台股恐仍不易有令人較為滿意的彈升表現，惟在短線台股跌勢可望趨緩下，手邊持股不宜過度殺低，可酌量搶短並趁勢逢高汰弱減碼，靜待進一步轉強訊號。陳柏州說，觀察法人籌碼變化，三大法人合計賣超14.7億元，其中外資賣超39.4億元，自營商買超20.8億元；而由台指期留倉淨部位來看，外資減碼淨多單902口至27，379口，自營商減碼淨多單188口至3，500口，整體法人淨多單減少126口至8，287口，外資淨多單雖小幅減碼，但現貨賣超幅度明顯縮小，操作上已趨向中性。(工商即時)，
何戎在夏門主持跨年晚會。（何戎提供）
主持人何戎與穆熙妍日前應邀到廈門，
，與廈門衛視6位主播聯手主持「你好2016海峽兩岸新年音樂盛典」；晚會中邀請臺灣歌手姜育恆、溫嵐、蕭亞軒、卓依婷、大陸歌手吳莫愁、逃跑計畫等人演出，
，東風衛視今天（1月8日）宣布將在明天（1月9日）晚間8點播出。據了解，
，這場晚會是由大陸廈門衛視與臺灣東風衛視合作，
，原本計畫在2015年12月31日於兩岸同步直播，
，陪民眾迎接新年，但文化部要求先審再播，以致當晚無法在臺灣播出，東風衛視因而選在9日播出。何戎表示，這是他第一次在大陸跨年，有些緊張，一開場就拿他和穆熙妍的姓氏開玩笑，表示：「何與穆加起來，就是『和睦』的諧音，所以這場晚會就是一場和睦的晚會。」全場立刻爆出如雷掌聲，炒熱現場氣氛，讓晚會有了好的開始，他的主持工作也漸入佳境。因為參加真人秀《與星共舞》、加入「Power Woman珍愛女人」巡迴演唱會，在大陸知名度一路上升的溫嵐，以一身黑色勁裝搭配土豪金的工字馬甲連唱2首新專輯主打《放閃》與經典曲目《熱浪》，活力四射。(旺報即時)，
瑞典電子大廠易立信在美國控告南韓的三星電子侵權。
易立信說，
，三星在兩千零一年購買了易立信多項通訊和網路專利的使用權。專利合約在兩千零七年換過約。現在合約到期了，
，易立信跟三星談了兩年，
，三星都不願意續約。
易立信因此在美國控告三星侵權。
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