早餐太澎湃，
，血糖飆高，
，當心中午餓得快、吃更多，
，營養學者說，
，麵包、米飯類的早餐，
，若將其中一半換成奇異果、芭樂等低升糖指數又多膳食纖維的水果，
，少了熱量，
，還能穩定血糖。長庚科技大學保健營養系主任劉珍芳指出，
，國外研究發現人吃完早餐後，
，飯後血糖上升最顯著，國內糖尿病醫學界也見到類似情況，因為早上醒來後，內分泌活躍，早餐吃下肚的食物，也會影響血糖升高的幅度。劉珍芳說，台灣人早餐常見的白土司、飯糰、饅頭、蘿蔔糕、稀飯、粽子、燒餅、油條等碳水化合物，蛋白質少，膳食纖維含量更低，即使餐前空腹血糖未明顯升高，吃完卻血糖很快升高。「台灣飲食文化與歐美不同，早餐太澎湃，」劉珍芳說，血糖忽高忽低不穩定，長期下來，代謝症候群很容易上身，又不利於控制糖尿病及肥胖。根據紐西蘭植物與食品研究所研究人員孟羅（JohnMonro）日前發表體外與人體研究的結果，用含有等量碳水化合物的奇異果，取代正餐中的澱粉主食，便可有效降低醣類攝取，讓餐點營養加分；另外還能降低葡萄糖的擴散率，減少腸道發炎，不易形成胰島素抗性。聰明早餐怎麼吃？劉珍芳建議，將早餐主食的一半換成低升糖指數（低GI）、膳食纖維含量高的新鮮水果，例如奇異果、芭樂、蘋果等，可避免飯後血糖飆高，同時提高營養素攝取量，如維生素C、鉀、膳食纖維。這類水果在餐前30分鐘前先吃下肚，可降低饑餓感、維持較為平穩的飯後血糖。萬一趕著上班上學只能早餐囫圇吞棗，水果來不及當餐吃，她說，一天之中，「記得吃最重要」，消化蛋白質以及改善便祕等好處多。她說，目前台灣人20歲以上代謝症候群盛行率為19.7%，且隨年齡上升而呈增加趨勢，每12個台灣成年人就有一個是糖尿病病友，但90%可透過健康飲食與養成運動習慣，避免惡化至疾病的階段。1050501(中央社)，
國民黨啟動縣市長選舉提名作業，
，第一波包括台東縣、金門縣、新竹市、雲林縣。黨內大老已依責任區，
，分頭到地方進行協調，
，希望讓藍營內部單純化，
，但效果不如預期，
，如遭停權的立委徐耀昌，
，揚言不惜脫黨參選苗栗縣長，
，彰化傾向「不提名民意代表」，
，更引發基層反彈。
除了首波提名的4縣市，其餘地區可說都有頭痛問題；副主席或黨內重量級大老依照個人人脈「認養」選區，對縣市長提名參選爆炸，或可能「衝擊」未來選情者協調並排除障礙。
被黨內視為選情「超穩定」的苗栗縣，今年春節起重要路口豎立副縣長林久翔署名「一路走來、始終如一」的看板，被嘲諷「血統」不夠純正的徐耀昌則以「幸福苗栗、當藍不讓」的看板回敬，讓兩人的縣長初選戰整整提前一整年開打。
除了看板較勁，雙方陣營早已布樁拉票。儘管黨內民調徐耀昌暫時領先，但兩人同樣出身最大票倉頭份鎮，一邊有前縣長傅學鵬支持，一邊得縣長劉政鴻力挺，新黃派卯上小劉派，讓這場初選格外激烈。
徐耀昌因案一審有罪確定，林久翔形同「保證提名」，但徐耀昌參選意志堅定。副主席林豐正日前「勸退」，希望徐以大局為重，沒想到支持者反要黨中央「放寬資格」，雙方對話無交集。
彰化黨內初選也是競爭激烈，包括立委、議員和鄉鎮長表態者不在少數，但地方盛傳縣長候選人「不會是民意代表」，引發基層強烈不滿，有立委還向院長王金平抱怨，黨政高層連候選人都要「在鏡子裡找人」。
據悉，黨中央的確很早徵詢人選，包括曾任黨務主管的學界人士都被勸進，但都未得正面回應；一度還鎖定副主席詹春柏之子、彰化縣財政處長詹明叡，且得到縣長卓伯源支持，但民調始終沒擠進領先群，只好打退堂鼓。
地方盛傳，11月初剛接副縣長，被視為卓伯源人馬的柯呈枋才是高層「欽定」人選。曾任勞工處長、縣府機要秘書，柯呈枋是總統府資政柯明謀侄子，行政歷練完整、年紀輕、學養佳，斯文外貌被形容有「馬英九」的影子，獲黨中央高度認同。立委透露，柯呈枋跑攤勤，展現企圖心。
黨中央規劃詹春柏出面協商，希望讓選情「單純」一點，不過已有立委嗆聲，黨內初選來拼個高下。其他像新竹縣，雖然現任邱鏡淳將尋求連任，但因與前縣長鄭永金間的派系紛擾與過去選舉恩怨，頗令黨中央頭疼，仍待高層溝通，能否列入第二波提名仍有變數。，
新北市中和區中山路三段一處社區，
，今天上午一名4歲男童疑似不明原因墜樓，
，社區住戶緊急通報119，
，救護人員抵達時男童已無生命跡象，
，緊急送往衛福部雙和醫院搶救仍不治。新北市府消防局表示，
，新北市中和區中山路三段一處大型社區集合住宅，
，今天上午9時30分許，
，社區住戶聽到巨響，
，發現1名約4歲身分不詳的男童，疑似墜樓到社區地面。消防隊救護車趕抵現場時，男童全身多處骨折、頭部耳朵也有流血，已經無呼吸、心跳，救護人員緊急將男童送往衛福部雙和醫院急救。院方表示，男童送到雙和醫院時，已無呼吸心跳，經急救無效，確定死亡。但因為身分不明，還沒有家屬到場。警方正封鎖現場，並且採證釐清，進一步調查男童身分，並瞭解死因。1050503(中央社)，
西部礦業(601168)昨(30)晚公告，
，擬收購大樑礦業、青海鋰業100%股權，
，預計交易價格分別為7.27億元、17.76億元。大樑礦業主要產品為鋅精礦、鋅精礦含銀、鉛精礦和鉛精礦含銀，
，下游客戶主要為鋅礦、鉛礦等冶煉企業。青海鋰業主要以生產及銷售碳酸鋰產品為主，
，同時致力於鹽湖鋰、鉀、硼、鎂鹽的綜合開發利用。西部礦業表示，
，大樑礦業與公司均屬於有色金屬行業，
，本次交易將可提高有色金屬的產量，
，而青海鋰業屬於礦產資源開採的下游企業。本次交易有利公司延伸產業鏈，
，並進入新能源行業。(時報資訊)，
松山高中高國豪是HBL人氣王。（報系資料照／陳怡誠攝）
105學年度HBL高中籃球聯賽預賽開打，
，男子組賽事雖要明天才展開，
，但球員人氣超級旺，
，根據Yahoo奇摩提供的資料，
，本屆尋求為松山高中奪回冠軍的高國豪，
，榮登HBL熱搜人氣球員榜第一名，
，也讓明天展開的男子組預賽，
，未演先轟動。
畢業了卻成HBL秩序冊封面人物 關達祐驚喜
Yahoo TV直播HBL，
，找來曾在HBL舞台馳騁的關達祐（左）與高國強代言，
，人氣美少女洗菜也到場站台。（葉士弘攝）
HBL人氣高居不下，球迷除了透過電視收看FOX體育台直播，因應當今行動收視的浪潮，Yahoo TV宣布投入網路直播的行列，這也是繼今年直播統一獅主場60場比賽後，再度嘗試透過行動通訊直播體育賽事，今特別請來過去在HBL留下出色表現的關達祐與高國強代言，希望球迷能透過APP，即時接收HBL訊息。聽到弟弟高國豪成為HBL人氣王，高國強笑著說：「很驚訝，但也很開心，弟弟的人氣那麼高。」目前就讀世新大學的他，即使已踏入UBA殿堂，仍會透過轉播關心HBL，他說：「我會關心母校泰山的戰況，也會看看弟弟的表現，如今有Yahoo TV直播就更方便。」人氣王由高國豪登基，排名第2的則是高苑工商田浩，第3是泰山高中混血中鋒譚傑龍，第4則是衛冕軍南山高中李家慷，以及排名第5的三民家商陶俊。Yahoo奇摩本屆與HBL緊密連結，不但有賽事官網，並提供即時數據，還有Yahoo TV直播，全方位提供HBL賽事訊息，根據資料顯示，HBL關鍵字年成長達30%，HBL直播更是暴增3倍，也讓Yahoo決定提供轉播服務，透過APP可提供包括「無縫跨螢」、「自動推播」、「即時互動」等功能，讓球迷有更能即時隨地收看最愛的HBL賽事。(中時電子報)
中時電子報體育專頁，
新的一年展現全新風貌，
，迎接細膩生活的溫柔感受。頂級寢居品牌席夢思領先全球的獨立筒床墊陪伴消費者甜蜜入睡，
，更以講究精工與設計的北歐式休閒椅，
，為您打造「無壓享受」的奢華居家生活。即日起至2015年2月28日將於全台席夢思百貨精品專櫃盛大舉辦VIP尊榮鑑賞會，
，現場體驗「Fjords北歐風格休閒椅」，
，享受全然放鬆的舒適與自在。
Fjords Ona休閒椅，
，訂價156，
，800元，
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Fjords休閒椅承襲北歐簡潔、優雅的外觀設計，天然櫸木與頂級真皮皮革，展現完美的人體工學設計，其高功能的椅背專利調整系統(Active Release System) 椅背能自動調節對頭頸與背部的支撐，搭配腳凳與360度旋轉功能，提供背脊、雙腳舒適的支撐效果，讓您在家無論閱讀、看電視，甚至完全斜躺時，享有歐洲奢華的愜意生活。凡席夢思VIP至全台百貨席夢思精品專櫃體驗Fjords休閒椅將可獲得專屬『Beautyrest活力充電好禮』。週年慶活動期間優惠，床墊商品全面9折再買萬送千，Fjords休閒椅商品85折，以上折扣再享圓夢基金(買萬送千，再享圓夢基金優惠不適用於特價品、下墊、及任何週邊商品或與其他優惠方案併用)。客服專線：0800-800-820席夢思官方網站席夢思粉絲團，
當前東北亞國際格局，
，其實是由《開羅宣言》、《波茲坦公告》、《日本降伏文書》、《金山和約》、《中日和平條約》、《日蘇共同宣言》、《日韓基本條約》及《中日和平友好條約》等戰後系列法律文件所構建；值此《開羅宣言》70周年之際，
，中日韓領袖高峰會難產，
，把《開羅宣言》歷史脈絡當解藥，
，有利兩岸中國人向國際共同論述。
上述文件雖然符合國際法要件，
，但客觀上全是美國主導下、各自展開的與日議和之舉，
，更進一步說，
，戰後東北亞格局幾乎因美國選擇扶植日本，
，而全盤改寫。
中國是個弱勢的戰勝國，日本是個強勢的戰敗國；1949年兩岸分治促使北京對國府此前文件一概揚棄，更加使得美國一槌定音。未凝固的戰後亞太秩序，兩岸中國人一段時間成了局外人。解鈴還需繫鈴人，北京應當回到起點，重新詮釋並肯定《開羅宣言》，一方面讓兩岸中國人站穩共同立場，二方面不以中華人民共和國否認中華民國，只有理順邏輯，才能破解日本運用美國來扭曲歷史，進而在釣島主權上節節進逼的立論。
…更多新聞請看《旺報》，
根據行政院衛生福利部統計，
，目前領有重大傷病卡的人數約占健保人口3.87%，
，醫療費用卻占了全國醫療總費用的27.3%，
，顯見罹患重大傷病後的龐大醫療費用，
，是沈重負擔。壽險業者表示，
，民眾規劃自身保障前，
，可先試想若罹患特定傷病或遭受意外傷害事故致成嚴重體傷時，
，現階段的經濟能力是否可以承受衍生的支出負擔及收入減少的損失？中國人壽領先業界，
，推出涵蓋33項特定傷病的「安心智上特定傷病終身保險」，
，且針對容易導致失智症的6項特定傷病給付「樂活保險金」與「樂智保險金」，亦有兩種提前給付保險金供民眾選擇。中壽指出，除了樂活保險金及樂智保險金外，被保險人若於契約有效期間內皆未罹患保單條款約定的33項特定傷病，繳費期間屆滿且保險年齡達70歲保單周年日起，因保單條款約定疾病或傷害，經醫院醫師診斷必須住院治療時，將按約定給付老年住院醫療提前給付保險金。此外，還可依保單條款約定於契約有效期間內且保險年齡達16歲的保單周年日起，經指定醫師根據醫院醫師診斷，認定依目前醫療技術無法治癒且根據醫學及臨床經驗，平均存活期在6個月以下者，得申請安心生命末期提前給付保險金，讓受益人能提前領取保險金。倘被保險人於契約有效期間內保險年齡到達100歲保單周年日仍生存時，中壽將按保險年齡到達100歲保單周年日當時保險金額或應已繳保險費1.06倍二者中最大值扣除累計已申領「老年住院醫療提前給付保險金」及「安心生命末期提前給付保險金」，給付「祝壽保險金」。1050420(中央社)，
新加坡法院今天審理「真實新加坡」網站經營者被控挑起仇恨情緒案，
，檢方就被告楊凱興觸犯7項煽動法令部分進行攻防，
，並傳喚證人釐清爭議點。全案另一名被告、楊凱興妻子、澳籍日裔的高木愛（Ai-Takagi），
，被控貪圖利益故意撰寫煽動性文章。她承認煽動罪後已於日前被判有期徒刑10個月。偵辦該案的警方在法院證稱，
，楊凱興承認參與設立網站，
，處理臉書頁面和廣告事宜。不過，
，楊凱興委任律師指稱，
，楊凱興只是有時會處理網站的工作，
，有關撰寫、編輯和上傳煽動文章的是高木愛，
，楊凱興並沒有插手。新加坡法院今天就楊凱興觸犯7項煽動法令部分進行審理，另一項有關未依法律規定向警方呈報文件部分，暫時擱置。新加坡檢方指控「真實新加坡」網站經營者蓄意挑起仇恨情緒，製造新加坡人和旅居的外國人間不和，藉此吸引點閱率。1050328(中央社)，
繼大陸寶鋼和武鋼之後，
，大陸另一家大鋼廠武鋼今天開出5月份內銷盤價，
，包括熱軋、鋼板、冷軋、熱鍍鋅、電鍍鋅、線材及電磁鋼片等7大項鋼品，
，全面大漲，
，每公噸上調200～500元人民幣，
，其中熱鍍鋅每公噸上調500元，
，熱軋上調300元，
，漲幅達11.49％，
，此舉，業界認為，讓中鋼6月份內銷盤價，吃下定心丸。(工商即時)，
