「失敗為成功之母」，
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，英國長跑好手法拉做了最好演繹。他在2011年大邱田徑世錦賽男子10000公尺飲恨摘銀後，
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，不斷努力訓練，
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，不但隔年在倫敦奧運包辦5000公尺與10000公尺雙金，
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，更於今年莫斯科世錦賽復仇成功，
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，以27分21秒71勇奪男子萬公尺金牌。
法拉2年前挑戰大邱世錦賽男子10000公尺，
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，領先優勢卻在最後關頭遭伊索匹亞好手傑蘭超越，
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，悔恨成為他前進動力，今年再戰莫斯科，面對尋求衛冕的傑蘭，他決心不讓遺憾再度發生，他說：「跑到最後一圈時，我看到他（傑蘭）就在那，但我不斷告訴自己，『別再來一次，別再來一次』，直到跨過終點線。」
去年在倫敦奧運包辦雙金的法拉，成為地主英雄，招牌的「Mobot」舞姿更風靡全球，但他始終沒有忘記大邱的失敗，持續加強比賽後段的衝刺速度，但長期訓練就必須犧牲與家人相處的時間，尤其是他倫奧後才誕生的雙胞胎女兒。
「我離開家真的太久了，兩個女兒不認得我，以為我是陌生人。」法拉語氣帶著滿滿的無奈，「每當我有空回家，想擁抱她們，或與她們一起玩耍，她們卻總是走開。」
法拉終於一圓世錦賽萬公尺金牌夢，讓一切辛苦都有了代價，他在世錦賽奪金前，先以3分28秒81改寫男子1500公尺的歐洲紀錄，也是今年到目前為止，唯一在男子10000公尺跑進27分鐘的選手。
終於復仇成功，但法拉本屆的任務還沒結束，他將於本周五舉行的5000公尺尋求衛冕，他除了要面對各國強敵，還得克服莫斯科近攝氏30度的高溫，才能繼去年倫奧後，再演雙金傳奇。，