邰智源狂練肌:膽汁都快練出來了!

邰智源日前上台視《瘋狂開心果》。(台視提供)

「型男阿公」邰智源日前上台視《瘋狂開心果》率領「老鳥隊」破關斬將。他懂吃又愛吃,

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,是演藝圈吃出名的老饕,

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,但他近來愛上健身,

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,他苦笑說:「膽汁都快練出來了!」但因為養成健身習慣,

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,讓他怎麼吃都沒負擔,

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,邰智源:「我飲食上沒特別忌口、想吃就吃,

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,但就是淺嚐即止,

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,不會吃太多。」他現體重69公斤,

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,體脂僅16%,

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,身形完全看不出是個51歲大叔,他更出一本美食健身書,將經驗分享出去:「我如果出書就要分享美食,然後這一餐總共多少卡,你要做多少運動才可以消耗,這樣看了就不敢吃了。」邰智源也高呼所有退休的人員都要運動健身:「不但三高都沒了,身體健康才不會拖累子女。」(中時即時),

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