手搖飲將會導致6大疾病，
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，愛喝飲料的你，
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，一定要知道！圖片來源：健康365
炎熱的夏天來一杯手搖杯或含糖飲料，
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，不只瞬間沁涼消暑，
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，也可滿足自己的口腹之慾，
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，但是這類飲料都藏有高熱量、高糖的危險，如果每天都喝飲料，將會造成健康上的負面影響。統整出各項研究報告後，發現手搖飲將會導致6大疾病，愛喝飲料的你，一定要知道！1.乳癌英國《每日郵報》近期發表加拿大魁北克拉瓦爾大學的一項研究，每個禮拜喝超過3杯355ml以上的含糖飲料，將會增加罹患乳癌的風險，因為乳房組織密度增加導致細胞癌變，如果長期攝取大量的糖份，無論是蔗糖還是果糖，皆會增加發炎反應提高罹患乳癌的風險。2.腎結石美國腎臟醫學會臨床期刊（CJASN）在8月份報告中表示，手搖杯含有大量的果糖糖漿，研究發現如果每天都喝一杯含高果糖飲料，會提高受試者23%的罹患腎結石機率。如果想預防腎結石的人，建議要補充足夠的水分，才能將低腎結石２等疾病的風險。3.糖尿病、失明糖尿病患者有年輕化趨勢，醫師表示有愛喝手搖高糖飲料，也會造成糖尿病的影響。如果本身是糖尿病患者沒有好好控制血糖，每天都喝糖分過高的手搖飲，容易引起糖尿病視網膜病變、黃斑部病變，甚至失明。4.肥胖含糖飲料普遍都高熱量，再加入珍珠粉圓等其他配料，研究統計天天喝珍珠奶茶一個月胖一公斤，不只會導致肥胖，更使得膽固醇、三酸甘油脂飆高，恐增加心血管疾病風險。5.性早熟許多手搖飲料會用保麗龍、塑膠杯裝飲料，對於正在成長發育的兒童，容易因為塑化劑讓體內雌激素升高，導致性早熟，不只要注意飲料含糖量，更要慎選杯裝材質。6.骨質疏鬆症研究顯示，糖份會讓體內的鈣質流失，影響到骨質密度，不只會增加蛀牙的危險，更會影響到骨質疏鬆症的嚴重程度。建議想要在炎熱夏天裡來杯飲料消暑的民眾，可選擇以天然成分、水果來取代飲料，如用蜂蜜來取代糖份，或榨一杯檸檬汁等等，健健康康喝飲料，才能遠離上述6大疾病。(中時電子報)
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