壓力大+飲食不均 當心秀髮掉光光

愛美是女人的天性,

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,秀髮更被女性視為寶貝,

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,故當出現落髮、嚴重掉髮狀況時,

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,會對心理造成相當大的困擾和壓力。專家表示,

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,遺傳基因和頭髮營養不良,

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,是掉髮的兩大原因,

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,一旦營養失衡,

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,頭髮生長將首當其衝,

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,不適當處理將從短暫性落髮變成永久性落髮。英國毛囊專家Lisa.Caddy表示,

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,女性落髮有分短暫性和永久性,前者包括產後、營養不均衡,後者則為遺傳性,或是因不理會短暫性落髮、久了造成毛囊失去功能。Caddy表示,營養不均衡是短暫性掉髮的重大原因,因為頭髮雖然長得快,但並非人體在營養補給時的首選,「故當營養不均衡時,體內養分會先供應給其他器官,長久下來頭髮毛囊將因營養不良而萎縮。」國泰醫院皮膚科主任詹融怡表示,更年期前後3年,約47~53歲間,因為體內賀爾蒙不穩定,是掉髮的高峰期。此外,尚包括生產後、壓力過大、服用避孕藥和賀爾蒙藥物、多囊性卵巢症候群,飲食缺鐵、缺鋅、過度節食等等,都是產生掉髮的原因。詹融怡說,掉髮原因相當多,且常常是合併各種狀況,例如遺傳加上壓力,都需要醫師完整評估發生原因。Caddy表示,永久性掉髮皆為頂部落髮,主要原因為基因、以及受年紀影響,「人體會隨著年紀增加,毛囊對雄性賀爾蒙的敏感度增加,以至於萎縮死亡。」詹融怡補充,除了遺傳外,其他掉髮的原因都是可逆的,而遺傳性掉髮雖無法恢復,但可透過妥善的照護,停止繼續掉髮,「若有遺傳性掉髮的少女,通常會在初經後逐漸出現掉髮現象。」詹融怡說,遺傳性掉的髮量很不明顯,頭髮會先從變細到變少,等到肉眼發現頭髮有變少的跡象,通常已少了20%,民眾應及早注意及早治療。(中時即時),

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