一名40歲的男子，
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，近日春酒一場接一場的吃，
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，吃完回家倒頭就睡，
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，睡覺時漸漸出現胸口痛、火燒心、嘔酸水的情形，
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，嚴重影響睡眠而就醫，
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，檢查發現食道黏膜發炎，
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，確診胃食道逆流疾病。醫師表示，
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，近期春酒場次多，
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，不少民眾常吃飽就睡，門診胃食道逆流疾病患者增加超過2成。收治該病例的書田診所腸胃內科主任醫師康本初表示，食道和胃交接處的括約肌，可避免胃內容物回流食道，但該括約肌偶爾會出現關閉不緊密的情形。康本初解釋，每個人幾乎都會有胃食道逆流，但會因生活習慣和飲食習慣而增加逆流的頻率，此時便會產生令人困擾的症狀。胃食道逆流疾病的症狀包括火燒心、嘔酸水、喉嚨和胸口痛、喉頭異物感、吞嚥不適、慢性咳嗽等等。好發於肥胖、有吸菸習慣、嗜喝咖啡、進食過於快速、三餐不正常等等。康本初補充，常吃宵夜接著就寢者也常易發生，「進食後，胃酸分泌會增加，平躺易讓胃內容物逆流回食道，」該名40歲的業務男子，平時因工作關係常三餐不正常，為了趕時間，進食也相當快速，近日更因頻繁的參加春酒、回家立刻就寢，食道黏膜已遭灼傷並出現發炎。康本初說，可藉由飯前服用藥物，控制胃酸的分泌量，但調整生活及飲食習慣才是根本之道，「肥胖過重會造成腹壓增加，平時也避免穿緊身衣物，睡前2~3小時避免進食，睡覺時枕頭墊高。」若已有些微的胃食道逆流疾病症狀，除了盡早就醫，也要少吃酸性食物，包括柑橘類水果、番茄、洋蔥、碳酸飲料等，辛辣食物、咖啡、甜食、含薄荷食物也應遠離，每餐以6~7分飽最為剛好。(中時即時)，