彰化縣東山國小退休教師薛玉，
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，今年已94歲，
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，是員林市社區大學瑜珈班最年長的學員。（謝瓊雲攝）
94歲退休教師薛玉是員林社大瑜珈班裡最年長的學員，
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，十年下來身體柔軟度無人能敵。（謝瓊雲攝）
94歲退休教師薛玉是員林社大瑜珈班裡最年長的學員，
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，十年下來身體柔軟度無人能敵。（謝瓊雲攝）
94歲退休教師薛玉（右）是員林社大瑜珈班裡最年長的學員，
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，和瑜珈老師曹慧珍（左）示範雙人瑜珈動作。（謝瓊雲攝）
94歲筋骨還是超軟Ｑ！彰化縣東山國小退休教師薛玉，
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，是員林市社區大學瑜珈班中最年長學員，
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，十年來天天勤練做瑜珈，
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，連許多年輕學員也自嘆不如。薛玉是山東到台灣的流亡學生，在東山國小任教時就開始打太極拳，拳腳功夫已近50年，還會舞太極槍劍、耍太極棍，10多年前脊椎開刀，許多槍棍動作無法再耍弄，他轉而練瑜珈健身，84歲高齡開始學瑜珈，至今仍是全班唯一一個男學員。瑜珈老師曹慧珍說，可能是練家底子，薛玉的筋骨很軟，許多姿勢都很到位，前年某天早上他準備來上瑜珈課，在巷口遷腳踏車過馬路時，被一違規騎士從右側撞上，人車當場被撞飛，事後薛玉只有右肩膀輕微擦傷，可見其身手之輕盈矯健。薛玉笑說，年輕時極不愛運動，只要看到球類競賽就討厭，但任教時因編組而被分派練太極拳，沒想到因此愛上太極的「靜」與「慢」，腰椎開刀後醫生提醒他許多需要使腰力的動作皆無法再練，為了強身健體，他主動到社大報名瑜珈課養身。薛玉說，練瑜珈對身體保健幫助很大，10年來除了每周兩天到社大上課，他也天天在家做1個半小時瑜珈動作，保持體態輕盈與筋骨的強健，他說練瑜珈，房間就是運動場，不用爭、不用搶，也不受氣候影響，只要一片瑜珈墊，獨自一人就能做，有時一個姿勢維持太久，超過15分鐘還會睡著，再自己慢慢醒過來。(中時即時)，