小朋友被舉起來時嚇得驚聲尖叫,
不沾平底鍋
,習慣後反而直呼「還要再來一次!」(陳淑娥攝)
肌耐力訓練促進人體新陳代謝功能,
聖誕裝飾燈條
,讓親子揮汗享瘦又健康。(陳淑娥攝)
暑假窩在家吃吃喝喝,
漸進式排名
,許多學子長胖了不少,
高雄海上活動
,童綜合醫院舉辦親子體重控制營,
人力派遣公司
,15組親子做瑜珈、訓練肌耐力,小朋友被爸媽舉起來時,有人怕得驚聲尖叫,習慣後反而笑得很開懷,直呼「還要再來一次!」童綜合醫院與沙鹿悍龍運動空間合作,舉辦親子體重控制營-享瘦運動樂趣活動,由專業健身教練現場教學,讓大小朋友在安全空間、專業教學下,認識並學習運動的正確觀念。首先進行親子瑜珈,內容有親子平衡支撐(父母用四肢抬起孩子)、互拉與背對伸展等,讓身體獲得最大的舒展,小朋友一開始被爸媽舉起來時,有的害怕到尖叫大喊,習慣後哈哈大叫,覺得很好玩,直呼「還要再來一次!」接著進行肌耐力訓練,仰臥起坐、身蹲及伏地挺身等,促進人體新陳代謝功能,並消耗人體脂肪,讓親子共同揮汗享瘦又健康,在教練的帶領下,參加活動的親子都度過一個精實又歡樂的上午,也認識到運動真正的樂趣。(中時),