擁有良好的人格特質，
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，會讓你更長壽。(圖片取自達志影像)
想要更長壽嗎？除了健康之外，
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，數十年研究發現，
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，特定的人格特質與較長的預期壽命有關係，
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，現在就列出與長壽有關的5大人格特質：1. 盡責針對300對20多歲訂婚情侶，
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，進行長達75年的研究發現，
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，做事徹底、有效率而且盡責的人活得較久。另一項對1930年到2000年加州男女的研究，
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，也發現男女在童年和長大後被視為盡責的人，壽命較為長。2.情緒穩定情緒穩定的人有較好的身心狀態，尤其在女性中，情緒穩定是與長壽關連最強烈的人格特質。3.開放在75年研究中還發現，擁有開放的心胸樂意接受不同的新構想、感覺和觀念，通常活得較久，這個特質的影響程度僅次於盡責。4.友善針對介於95歲到100歲的243名男女（75%是女性）進行的研究發現，所有女性在容易相處和外向等評比，都獲得高分，而且這些女性，通常在盡責方面的評分也高。5.善於表達情緒針對95歲到100歲者的研究也發現，這些長壽的人通常善於表達情緒和放聲大笑，而不是壓抑感在心裡。但很難說研究對象的這些特質，是隨著年紀增長培養出來，還是這些特質幫助他們活較久，不過樂觀絕對對你的健康有幫助。(中時電子報)，