高雄心理健康月 市圖河堤分館辦悅讀快樂GO活動

高市圖河堤分館「悅讀健康~快樂GO」幸福列車活動 ,

五股桌上型飲水機

,心靈FUN輕鬆。(吳江泉翻攝)

高市圖河堤分館配合每年9月10日至10月10日 「高雄市心理健康月」,

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,舉辦一系列「悅讀健康~快樂GO」活動,

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,透過心理健康專題講座、芳療舒壓、禪繞畫及生活保健主題書展等活動,

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,期能提升市民心理健康覺察及重視心理健康課題,

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,做好自我健康管理。河堤分館此次配合心理健康月,推出「悅讀健康~快樂GO」幸福列車系列活動,活動內容包含幸福列車第1站禪繞畫創作,第2站芳療舒壓FUN輕鬆,第3站手作心幸福:毛線娃娃創作,第4站心理健康專題講座。高市圖總館館長潘政儀表示,現代人工作忙碌生活壓力大,憂鬱指數不斷升高,閱讀一本好書猶如人們的心靈維他命,可以帶來無窮的生命能量,在閱讀的過程中,引導其排除負面情緒,達到放鬆、紓解,適時解決情緒困擾的問題,圖書館提供健康類書籍、電子資源,讓民眾藉由利用健康資源,以普及健康知識與常識。河堤分館辦理悅讀健康~快樂GO系列活動,包括生活保健類主題書展、9月24日下午有一場心理健康講座,講題為「有壓力,更有勁!」,聘請耕心療癒診所林耕新醫師主講、9月17日及24日辦理「芳療舒壓~FUN輕鬆」、9月22日及29日辦理「手作心幸福~毛線娃娃創作」等活動,透過芳療穴道按摩、編織毛線娃娃來舒壓及達到自我心靈療癒;另活動期間單次借閱與生活保健相關書籍達10本者即贈送好康禮券1張,數量有限送完為止,洽詢電話(07)341-2537。(中時),

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