衛福部國健署今指出，
吸引力法則應用
，依環保署資料顯示，
網站優化
，雲嘉南、中部地區今受大氣擴散不佳影響，
公司Polo衫
，細懸浮微粒PM2.5濃度偏高，
南投居家照護
，有慢性病、65歲以上長者，
台中 普渡
，應避免戶外活動，有氣喘病史者也應隨身攜帶藥物。專家指，早上6~9點通常是PM2.5較高時段，提醒有晨運習慣的長者，應在6點前完成運動，避免健康受影響。國健署表示，空氣品質不佳時，可透過以下方式來自我保護：若為長者、幼童、有慢性呼吸道疾病者，盡量避免戶外活動；運動也建議從室外運動，改成室內運動；任何人外出時，皆應配戴口罩，從戶外進入室內時，記得洗手、洗臉、清潔鼻腔，並適時關閉門窗來減少PM2.5的暴露；平時應保持規律生活作息，適當運動來維護健康。台灣流行病學學會常務理事許光宏指出，根據環保署公布的每日逐時空氣污染物品質分析結果，2015年各污染物每小時平均濃度變化，PM2.5濃度在早上6~9點、晚間5~8點的交通尖峰時段較高。由於氣溫及境外污染物都會對健康產生威脅，他提醒，對於有晨運習慣的長者，應避開6~9點時段，若真的選在6點後出門，也應避開汽機車排氣量大的交通要道，選在公園內運動。(中時)，