有些女性經期來會肚子悶痛、腰痠、長痘痘等，
，中醫師說，
，對應不同的體質，
，經期症候群會以不同症狀表現，
，可攝取和體質互補的水果，
，可能有助舒緩惱人不適。中醫觀點，
，經血為血所化，
，血得溫則流暢，
，遇寒則凝滯，
，經期飲食常有所限制，除不能吃冰、喝涼，有些嚴格的中醫師也認為，經期最好不要吃水果。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師劉佳祐表示，一般而言，女性經期時應溫補，避免寒性、涼性的食物、冰品、冷飲，否則可能痛經、經血量排不出，或甚至有人經血就沒了。長期下來也可能留下病因，日後經期可能不順、長遠甚至影響子宮環境，如長肌瘤。劉佳祐表示，很多水果都是涼性，有些中醫師會比較嚴格，會建議經期乾脆都不要吃水果。但只要了解水果屬性和個人體質，兩者互相搭配，還是可以吃水果。水果有涼性、溫性、平性，屬性的區分是根據吃進身體的反應，如龍眼、荔枝等屬於溫性，吃下肚會化熱、化火，讓身體溫暖。如果體質燥熱者吃下去，更容易口乾舌燥、易長痘痘。涼性的水果則如西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、鳳梨、火龍果等，若寒性體質的人吃了，就比較容易拉肚子，身體多餘的水分會跑出來，如流鼻涕、分泌物較多。劉佳祐表示，中醫說「寒者熱之，熱者寒之」，女性可從經期來的身體反應觀察自己屬於哪種體質。如有些人經期來前便秘、長痘痘、愛生氣煩躁，就是熱的反應，適合吃涼一點的水果。若來的時候會痛經、腰痠、會水腫、覺得疲倦頭暈，就屬寒性體質，應吃溫性水果。至於平性水果，如芭樂、蘋果、葡萄、木瓜等，不管哪種體質，都適合食用。1051024(中央社)，
中國大陸寧波文博會今天揭幕，
，台灣有數十家文創機構和團體參展，
，其中，
，台北市影片商業同業公會帶來台灣年輕導演的作品，
，希望讓台灣人才與大陸有更多交流機會。「2016中國（寧波）特色文化產業博覽會」設置台灣生活美學展區，
，結合茶藝、服裝和茶具的茶文化生活美學，
，以及新銳導演電影作品等呈現的「寧靜」、「慢」生活方式，
，是台灣展區的特色。台北市影片商業同業公會理事長陳俊榮表示，首次參展帶來的影片以金穗獎作品為主，得獎作品是由220至250部學生作品中選出。主要目標不再促成交易，而是希望把台灣年輕導演、創作者、編劇推出來，與大陸有交流機會。陳俊榮表示，國片在好萊塢大片夾擊下，曾經有將近10年很困難，只有不到1%的票房，9成票房都是好萊塢影片。但是這10年中孕育出台灣新一代創作者，不畏懼好萊塢，有創意，常常會拍出令人驚喜的作品，例如電影「我的少女時代」和紀錄片「老鷹想飛」。他說，台灣電影經歷市場考驗出來的理念，正好適合大陸未來即將面對的衝擊。因為大陸未來勢必要開放市場，面對的壓力與台灣相同，彼此可以學習。1050415(中央社)，
中華隊投手倪福德（左）認為不管先發後援都沒有問題。（中時資料照 葉姵妤攝）
富邦悍將左投倪福德，
，去年下半季轉往後援角色，
，不過今年經典賽投手戰力吃緊，
，總教練郭泰源盼他能扮演先發或長中繼角色，
，倪福德回應，
，不管哪一樣，
，自己都很熟悉，
，就看教練團安排。今中華隊啟程前往澳洲移訓，
，倪福德談到近況，他說，目前已經進牛棚投到40~50顆球，狀況已經調整得差不多，就差比賽狀態，進度都還算ok。至於針對經典賽用球，倪福德評估因人而異，不過因為球比較偏美系，所以感覺比較大顆，但適應上沒有問題，相信職業選手只要多投個幾次，都不會有太大的不習慣。(中時電子報)
中時電子報體育專頁，
程泰集團旗下亞崴及程泰兩工具機廠元月合併營收均傳捷報，
，亞崴元月合併營收為2.51億元，
，比去年同期成長11.41％；程泰元月合併營收4.94億元，
，也較去年同期增加4.68％。亞崴主管表示，
，亞崴目前每月接單及出貨各2億餘元，
，元月合併營收之比去年成長，
，係因去年元月比較基期低所致。程泰母公司元月接單2億餘元，
，認列亞崴合併營收，元月合併營收逆勢成長。(工商即時)，
體育會划船委員會總幹事陳昭元說，
，室內划船錦標賽是為了輔助冬季訓練不足，
，國內在1992年列為區運比賽項目，
，參加清一色幾乎都是戶外划船選手。桃園市今年已是第3年承辦，
，可以說是培訓台灣體壇人才重要搖籃。室內划船賽項目分為個人賽及接力賽，
，考驗選手平時訓練實力。就讀台灣體大一年級的國手衛宸祥，
，去年才在亞洲盃賽事拿下季軍，
，原本專攻游泳的他，4年前開始接觸划船運動，認為室內訓練可以透過輔助機具提高基本動作練習效能，讓初學選手也能容易上手。桃園市體育處長趙平南說，市府為了協助選手訓練，把划船運動列為12項菁英培訓計畫之一外，也透過聘請國外教練、優秀選手移地訓練等方式，讓種子能有更好成績。本次賽事攸關4月泰國亞洲盃參賽資格，勉勵選手們發揮最佳水準。，
元智大學今(12)日歡慶27周年校慶，
，校董會董事長徐旭東表示，
，元智是私立學校，
，相較國立大學更有彈性與機會，
，尋求改變與創新。徐旭東指出，
，元智應該隨著時代的變化，
，調整自己的腳步，
，隨機應變，
，保持永遠的上進心、企圖心與責任心，隨時保持競爭力。剛上任的元智校長吳志揚宣示將在各院廣設英語專班，並廣招國際學生來面對高教危機與少子化，更將創新發展、尋求發展契機，讓元智更上層樓。元智今年除依往例一同舉辦校慶與校運會，並結合社區藝術節、園遊會，也廣邀高中生Open House Day參觀了解元智教學研發，更邀請校友舉辦感恩祈福活動，為國家、社會、家庭、朋友們祈福，感恩眼前的平安與幸福。吳志揚指出，元智創校至今已27年，為國家社會培育許多優秀人才，校友在外表現也相當亮眼，受到各界的肯定，這都要感謝創辦人當初的卓見與理念。(工商即時)，
有網友於臉書社團「爆廢公社」，
，分享一張軍校生搭捷運的照片，
，引起網友熱烈討論。（圖／翻攝自臉書社團「爆廢公社」）
國軍這幾年發生不少爭議事件，
，軍人形象屢屢遭重創，
，民眾無不以放大鏡檢視其行為；不過今（7）日有一名網友於臉書社團「爆廢公社」，
，分享一張軍校生搭捷運的照片，
，引起大家熱烈討論，
，更有人感動地喊道，
，「軍人魂在燃燒！」今日一名網友於臉書社團「爆廢公社」分享一張軍校生搭捷運的照片，之後還被轉貼至另一社團「爆料公社」，只見畫面中的學生穿著一身整齊軍服，直挺挺地立正站好，雙手緊貼大腿外側，眼睛更是盯著前方，簡直就像在進行基本教練般，讓他充滿敬意地寫道，「哥，坐個捷運還如此敬業，佩服佩服！」貼文一出，立刻引起熱議，網友紛紛表示，「哥站得不是直挺，是紀律，是規矩。」「不錯，對的起這身制服。」「軍人魂在燃燒，好模範。」但也有人懷疑，可能是有學長在旁邊；而接著又有另一名網友在留言版PO出一張，於火車月台上同樣站得挺直的軍校生照片，可見此絕非特例，讓大家皆感動不已，有人就讚賞地指出，對國軍有一點正面的改觀。(中時電子報)
臉書社團「爆料公社」，
北市社會局於100年開始推動「銀髮友善好站」計畫，
，至今有773個據點。便利商店、房仲業者都加入，
，老人家在街上隨時有地方可歇腳或上廁所。為了鼓勵民眾記錄友善好站發生的溫馨故事，
，社會局即日起舉辦短片徵件比賽，
，最高獎金5萬元。
社會局表示，
，北市94間派出所、12個區公所和健康中心，
，許多民間企業也加入銀髮友善好站的行列，
，像永慶房屋、信義房屋、統一超商、全家便利商店和大學眼鏡。這773個據點都能讓老人家借用廁所、稍作休息，
，或協助身體不適的爺爺奶奶聯絡家屬、送醫，
，讓銀髮族能安心出門。
永慶房屋公關部協理鄭惠文表示，曾有在天母服務的同仁，在店外看到一位老奶奶徘徊，以為她要買房子。上前了解才知道奶奶坐錯公車，找不到原本要去的地方，又只記得自己住在哈密街，講不清楚位置。這位房仲後來開車送奶奶回哈密街，巧遇她正在著急的家人，讓「失蹤記」圓滿落幕。
台北市長郝龍斌29日頒發感謝狀給參與計畫的民間業者，他說，北市已有13%的銀髮族，7月份老年人口超過35.5萬人。希望更多愛心企業與市府合作，一起營造銀髮族舒適的生活環境。
社會局即日起舉辦「轉角有愛.關懷滿載」短片徵件，鼓勵記錄銀髮友善好站發生的溫馨故事，影片長度30秒。將選出前3名和佳作，第1名可獲得獎金5萬元。詳情可至www.maximum.url.tw/film/elder.html 查詢。，
新北市鶯歌區公所前杜姓公墓管理員(61歲)，
，投資股票失利，
，將歪腦筋動到死人身上，
，偽刻農會職員印章，
，並向喪家收取靈骨塔位規費，
，5年來詐取268萬餘元，
，新北地院審結後，
，今依貪污治罪條例等罪判杜男4年6月徒刑，
，褫奪公權3年。判決指出，
，杜男自1989年擔任鶯歌鎮公所墓政業務承辦約僱人員，並兼任公墓管理員，民眾僅須向鎮公所申請靈骨塔位，並持繳款單到鶯歌農會繳6000到1萬6000元不等規費，領取骨罈及憑證後，便可由公墓管理員協助辦理進堂事宜。杜男炒股失利，明知無收取規費權限，竟偽刻鶯歌農會職員印章，向喪家佯稱可代收取規費，並給家屬蓋有偽章的收據，2005年1月到2011年1月間詐取268萬餘元，經公所發現收據清單與塔位規費金額、數目兜不攏，方報請檢廉偵辦。杜男利用職務之便詐取喪家財物，法官認為，杜男坦承犯行，全數繳回犯罪所得，收款後妥善安排靈骨罈進塔，依貪污治罪條例第8條第2項減刑，但犯行次數眾多，也涉及偽造文書、詐欺取財，仍判4年6月徒刑，褫奪公權3年，可上訴。(中時即時)，
下屆韓國總統的黑馬李在明，
，再次對川普要求盟國支付全額軍費一事砲轟。（圖/美聯社）
被支持者譽為「韓國川普」的城南市（Seongnam city）長李在明（Lee Jae-myung），
，繼上回認為「薩德系統」（THAAD）是一個負擔後，
，再一次對美國開砲。他認為現行南韓支付高達77%軍事費用的規定非常不合理，
，相較於日本與德國，
，我們更應該少付費用才對！李在明更表示，
，美軍駐韓是為了自身的利益，
，並不是真正為了韓國安全，
，讓未來美韓關係恐陷口水戰爭執。
韓版川普？ 下屆青瓦台人選李在明聲勢大漲
據韓聯社（Yonhap News Agency）報導，
，川普日前多次放話要所有有美軍駐防的國家支付全額費用，此舉引起日韓等國的不滿。被外界視為下屆韓國總統大選黑馬的李在明，再次對美國總統當選人川普（Donald Trump）的政策開砲。他在媒體的專訪中表示，相較於同樣有美軍協防的日本與德國，現行韓國負擔過高的軍費，李在明認為，「如果日本負擔50%、德國僅18%，為什麼韓國必須承擔77%的軍費？美國協防是為了保護他們在這邊（朝鮮半島）的利益，並非為了南韓的安危，我最低限度是不得超過日本的負擔！」
南韓民眾再度於跨年夜上街，聚集於首爾光化門前「陪同」朴槿惠總統跨年。（圖/美聯社）
因閨密案而被彈劾的朴槿惠，幾乎成為韓國媒體與反對派人人喊打的對象。（圖/美聯社）
隨著韓國下屆總統大選的人選逐漸浮出檯面，除了兩大黨主力參選人前聯合國秘書長潘基文（Ban Ki-moon）和文在寅（Moon Jae-in）外，與川普一樣敢說敢嗆的城南市長李在明也逐漸嶄露頭角。出生於1964年、現年52歲的李在明，畢業於韓國私立名校中央大學（Chung-Ang University）的法律系，執業律師多年，成為當地重要維護民權、中下階級權益的知名律師，目前是最大反對黨共同民主黨（Minjoo Party of Korea）的成員。打從川普當選總統後，各國媒體再也不敢小覷此類「網紅」型的候選人。根據韓聯社與韓國放送公社（KBS）的最新民調顯示，李在明以12.5%的支持率位居第三，僅次於兩大黨參選人。但有如已故前總統盧武鉉（Roh Moo-hyun）當年的故事翻版，這位出身貧困家庭的市長，也許在青年族群的期待之下，能成功脫穎而出，成為另一位打倒現有門閥體制的「鳳凰」新總統。(中時電子報)
李在明韓國青年的最佳總統候選人
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