飲食男女,
,人之大慾存焉。- 《禮記》(圖/達志影像)
農曆新年過節吃好睡好,
,許多人趕在開工前為了減肥,
,而限制每日攝取熱量,
,這麼做或許可以減去體重計上的數字,
,但在哈佛專家眼裡,
,傳統減肥觀念注定失敗!?對有些人來說,
,減肥實在痛苦,原因就出在方法!控制熱量攝取是最簡單、最快速的減重方式,但有哈佛專家指出,攝取過多熱量並非肥胖的主因,關鍵在於吃進過量的高升糖指數食物,如糖、精製穀物和經加工的碳水化合物。也就是說,如果吃錯食物,儘管竭盡可能地節制減少熱量,還是會發胖,而且減少攝取熱量的同時,不但增加飢餓感、減緩新陳代謝速度,也會讓人逐漸喪失減肥意志力,陷入暴飲暴食循環,減肥計畫最終又喊卡。哈佛營養學教授路德維希(David Ludwig)建議,正確的減肥過程並非完全不能吃碳水化合物,減肥初期可選擇非澱粉類蔬菜、水果和豆類,逐步增加全粒穀物、薯類(馬鈴薯除外)和少許糖攝取,以及別忘了均衡的單不飽和脂肪和多不飽和脂肪,如橄欖油、堅果、酪梨和亞麻籽油。(中時電子報)
文章來源:紐約時報,
水利署長王瑞德(右一)、立委蘇治芬(右三)會勘頂寮大排改善工程。(張朝欣攝)
水利署長王瑞德18日勘查北港鎮頂寮大排改善工程,
,以及沿海鄉鎮相關防汛設施,
,將以「應急工程」解決護堤與防汛道路等問題,
,另以「治理工程」進行整體治水設施的維護,
,藉此整合中央與地方的治水步調。立法委員蘇治芬今天安排立法院經濟委員會,
,進行「雲林海線水利農經建設」考察,
,邀請經濟部水利署署長王瑞德、縣府水利處處長許宏博、北港張勝智鎮長等人,會勘北港鎮頂寮大排溝皂上游段及番溝段。王瑞德表示,頂寮大排目前尚有100公尺未進行整治,因缺乏護堤,只要一下雨排水便滿溢淹沒周邊農田,需要在大排兩側加設護堤,另外防汛道路毀損有待整修,這兩項工程都可用「應急工程」改善,請縣水利處提交計畫送交水利署。至於虎尾、元長、台西、麥寮、四湖等沿海鄉鎮,目前已透過整體規畫完成主要治水工程,此次會勘主要是檢視各鄉鎮的治水設施是否需要補強或維修,可以說是「售後服務」。(中時即時),
蛇蠍女謝依涵殺害陳進福、張翠萍夫婦後,
,冷靜面對媒體詢問老夫婦下落,
,絲毫沒有任何膽怯,
,連在檢警訊問時,
,還編出與老闆、股東共同犯案的瞞天大謊,
,讓檢警險栽跟頭;法院審理時,
,又冒出「計中計」的說詞,
,但因其供詞反覆,最後,這個練過合氣道的女子,終究作繭自縛,被法官判死。
杜撰案情 作繭自縛
年輕、活潑大方,是許多認識謝依涵的人給她的評價,就連被害人陳進福,也是把謝依涵當成自己女兒,正因如此的印象,當陳進福夫婦屍體被發現後,媒體到現場採訪,清純面貌的咖啡店女店長謝依涵接受訪問時,竟傷心表示得知2老死訊也很難過,一度讓眾人相信,其說謊功夫可謂一流。
的確,謝依涵外表柔弱、說話總是輕聲細語,很難讓人聯想她是獨自迷昏陳進福、張翠萍夫婦,然後持刀殺害2人的蛇蠍女。
也因為如此,檢警偵辦此案時,曾深信全案另有共犯,而遭逮的謝女也因此順水推舟,向檢警供稱,是媽媽嘴咖啡店老闆呂炳宏等3人共謀殺人棄屍,她只負責下藥。
呂炳宏等人都因謝女的指述遭移送法辦,直到法院召開羈押庭,謝發現承認殺人可能遭判死刑,一改先前的流淚認罪,變成全盤否認,聲稱撿到張女的提款卡,只是想盜領、沒有殺人,其餘3男因罪證不足交保,謝則遭收押禁見。
供詞反覆 測謊破功
收押期間謝女再次翻供,她說陳為了掌控財務,計畫殺害張,並利用金援她的關係,指示她去查看張的農會保管箱,以及在張的飲料中下藥,待張昏迷後,陳先將張殺害,而她為了結束和陳的不倫關係,趁機殺陳。
由於謝女供詞反覆,檢警安排她測謊,在陳殺害張的部份顯示為不實,謝女見苗頭不對,坦承是她獨自殺害2人,原因是陳曾迷姦她,兩人發展出不倫關係,陳有計畫殺張,她利用計中計將2人一起殺害。
穿紅剪髮 難改命運
由於謝女說詞大大損害陳進福的形象,死者家屬強烈反彈,即使沒有實質證據,面對法官質疑,謝仍堅持其說法,企圖營造自己也是柔弱、受害的一方博取同情,期望能逃過死刑。
就連昨天出庭聆判,謝依涵也改變以往髮型,甚至穿了紅色內衣盼能夠改運,但法院昨駁斥其計中計說法,認定她是強盜殺人,謝女心機用盡,最後卻白費。,
《星星》播畢,
,多數兩岸網友對結局滿意,
,「至少不是悲劇」;不過還是爆出陰謀論,
,外傳工作人員無法忍受不平的情緒,
,上社群網站發文,
,指導演將設定好的結局「喀嚓」,
,臨時改換劇情,連都敏俊的台詞也遭修短,似想趁《星星》熱多撈一筆。
據「ETtoday」網站報導,都敏俊與千頌伊在結局算是有情人終成眷屬,但有人爆料導演縮短情節、剪掉「真正結局」,日後發行DVD才可見真相。這消息讓網友震驚,再次瘋狂揣測應有的結局,SBS電視台未就此回應。
有網友推測,結局臨時換一套,可能是為續集或電影版埋伏筆,日前飾演劉成英的劉仁娜也透露將有《星星2》,讓網友堅信《星星》會有續集。不少網友天馬行空的幻想「千都戀」未來式,還有網友畫下兩人結婚的幸福結局,卻KUSO兩人生的外星寶寶,另一派粉絲抗議「不能把結局想的浪漫一點」、「韓國整形技術發達,外星寶寶應能整成人類」。
也有網友展開搜尋編劇埋下的續集伏筆,包括男女主角的7個小孩未出世、殺人魔「李載經」申成祿可能出獄再幹壞事、千弟「千允才」與「洪福子」的愛情戲,最盼都教授回外星儲備好能量,速返地球讓愛修成正果。,
櫃買中心今(27)日表示,
,今日召開上櫃審議委員會,
,通過隆中網絡公司(6542)申請上櫃案。櫃買中心指出,
,隆中網絡公司申請時資本額2億25,
,40萬元,
,董事長為曾仲銘,推薦證券商是元大證券及群益金鼎證券。該公司104年度之合併營業收入為18億4,084萬元,稅後淨利為5,823萬元,每股盈餘為2.62元。105年第一季之合併營業收入為7億7,991萬元,稅後淨利為4,626萬元,每股盈餘為2.05元。(工商即時),
高雄市長陳菊今天表示,
,爭取國家級登革熱防治中心以專業評估為主,
,不希望因為這個與台南市較勁。她說,
,與台南市長賴清德就像兄弟手足。台灣南社社長張復聚與多位社員代表拜會陳菊,
,建議陳菊要爭取國家級登革熱防治中心座落在高雄市。被喻為防治登革熱的專家、前高雄市衛生局長韓明榮說,
,南台灣是熱帶醫學的發源地,熱帶醫學之父萬巴德在高雄旗津行醫過,再者高雄醫學大學有成立登革熱防治中心,他認為諸多因緣足以爭取國家級登革熱防治中心設在高雄。張復聚說,目前高雄登革熱呈現的是「隱藏性孳生源」,如果有國家級防治中心,也能朝生技研究方向發展,有助於疫苗研發。陳菊說,成功大學表達登革熱研究意願,盼南社對外發聲,表達爭取登革熱防治中心在高雄的主張,她不希望與賴清德為了這個防治中心「相爭」。南社還提出希望高雄市要落實本土化教學,不要讓本土語言和文化失傳。1050322(中央社),
周二公布的歐元區工業生產與德國ZEW投資人信心指數雙雙傳出捷報,
,加上市場預期週三發布的歐元區第2季GDP也可望報喜,
,證明歐元區經濟將走出衰退泥淖,
,重回復甦軌道。
歐盟統計局(Eurostat)表示,
,汽車、電腦或電子產品等耐久財生產激增帶動之下,
,歐元區6月份工業生產大幅彈升,
,較上月勁揚0.7%,
,至於5月份經修正後則是下跌0.2%。若與上年同期相比,6月份工業生產增加0.3%。
其中歐洲最大經濟體德國6月份工業生產銳增2.5%,創下近兩年來最大增幅。愛爾蘭增加8.7%,接受紓困的希臘也增加2.5%。該指標是繼日前零售銷售、商業與消費信心後,另一個凸顯歐元區已經扭轉頹勢出現好轉的最新跡象。
然而可以佐證該說法的還有受到外界高度關注的德國ZEW投資人信心指數。根據德國智庫經濟研究中心ZEW週二發布的8月份投資人信心指數顯示,指數從7月份的36.3大幅攀升至42,不但創下3月份以來最高,也擊敗市場預期的40。
ZEW的投資人信心指數,是針對252名分析師和機構投資人,調查他們對德國經濟看法與對未來幾個月的展望而來。
Capital Economics分析師梅伊認為,從工業生產與ZEW調查結果看來,「再次證實歐元區經濟已經擺脫衰退」。IHS Global Insight分析師亞瑟也指出,工業生產指標證實他先前預測歐元區經濟將在第2季重回成長的看法。
不過他也警告歐元區依然面臨危機,如財政緊縮、高失業率與全球經濟成長減緩等,都可能讓歐元區經濟承受壓力。
另外,歐元區將在周三公布第2季國內生產毛額(GDP),根據CNBC對經濟學家的調查預測,該區第2季GDP可望較上季擴張0.2%,寫下自2011年第2季以來首次出現成長紀錄。,
兩岸服貿協議引發資安與國安危機討論,
,不少學者批評開放第二類電信業務及電腦相關服務業,
,形同「現代e化版木馬屠城條款」,
,提供大陸合法、安全且隱密的管道竊取所有資訊,
,國家安全及言論自由同遭巨大威脅。
雖然國家通訊傳播委員會(NCC)多次強調,
,有關服務貿易協議的電信服務開放,
,我方已完整評估並建立嚴格管理機制,
,以防制潛在資安及國安風險,包括目前並無開放陸資直接或間接投資第一類電信事業,只開放市場小的存轉網路、存取網路及數據交換通信等3項特殊二類電信業務,並要求陸資持股不得超過50%,且不得對我方業者的董事會及財務、營運及人事方向具影響或控制力,故陸資實無法透過第二類電信業者來影響第一類電信業者,但學者們仍感到十分憂心。
網路是國家競爭力
台大電機系教授林宗男表示,寬頻網路就是國家競爭力,網路安全就是國家安全,連台灣立院都被監聽,從技術上要拷貝資訊是輕而易舉。二類電信屬低度管制,既然透過一類電信介接,一旦開放就不安全,這不是控制投資比例就可保證,資安與國安同樣令人擔心。
資訊外流後果嚴重
台科大資工系助理教授鄧惟中指出,二類電信開放已然不智,服貿開放電腦及相關服務業更是「非常可怕」,將使台灣大中小型企業和所有公家機構都可能因與中資代理商簽訂維護合約而讓全台資訊外流,「後果非常嚴重」。
鄧惟中說明,大陸業者可用委外方式、低價取得合約,依規定須簽訂數年維護合約,工程師很可能就是中國受原廠訓練的專家,「維護一定要連線」,遠端連線到電腦主機,不但擁有管理員等級權限,甚至能實體接觸主機,等於提供大陸合法、安全又隱密的連線通道。他呼籲政府應列出國安及言論自由紅線,禁止開放中資投資相關產業。
先前遭行政院二度退回的電信法草案,規定中華電信應公佈管道設施,也曾引起國安疑慮。林宗男解釋,管道資訊一旦揭露,等於資訊門戶洞開,有心人要偷接、截取、竊聽資訊將易如反掌,若要破壞更如入無人之境,此舉當然危害國家安全。
開放管道應更謹慎
鄧惟中批評,規定中華電信開放管道讓不思建設的其他業者坐享其成,實在荒謬,管道資訊公開無異引狼入室,「這不是國家安全,那什麼才是國家安全?」電信、網路都是國家基礎建設,相關資訊的揭露和投資,都應更加謹慎。,
遠東新(1402)積極履行企業社會責任,
,以達成永續發展為企業願景。公司運用公益投資社會報酬分析(Social Return on Investment,
, SROI)架構,
,評估「2015年遠東新世紀經典馬拉松賽」創造社會報酬新台幣1.31億元;與8.19倍的報酬率,
,代表此活動每投入1元成本,
,可創造8.19元的社會效益。此研究為台灣首個路跑活動案例,
,將來也可運用在其他類似公益活動之效益評估。公益投資社會報酬分析(以下簡稱SROI)以財務投資報酬的概念,評估專案對於不同利害關係人所造成衝擊與影響,並將其結果以貨幣化數值加以呈現。此分析架構源自於歐洲,英國政府倡導以SROI作為評估非營利專案投入及產出影響的管理工具,也廣泛成為非營利組織衡量績效的方法。因此,SROI可以幫助企業辨識不同公益專案對社會帶來的影響,與執行專案前後的改變。有助於企業改善已執行的專案,或在眾多專案中進行選擇。據統計台灣有200萬名路跑人口,每年路跑活動高達700~800場,也使得台灣成為全球路跑人口與路跑賽事密度最高的地區。一場路跑活動影響的利害關係人包括參賽者、志工、主(協)辦單位、政府部門、社區民眾、用路人等。動輒數千,甚至上萬名民眾同時參與,若再加上事前動員籌備與宣傳工作,路跑活動影響範圍不容小覷。2009年起遠東新於新竹地區舉辦「遠東新世紀經典馬拉松賽」,舉辦規模與選手數量逐年增加。2015年「遠東新世紀經典馬拉松賽」有6006名參賽者、850名志工、180名當地社區商家、十餘家企業及民間合作夥伴,政府機構與遠東新為主要利害關係人。透過十餘次訪談及250份問卷,檢視確認此專案投入成本包括報名費、時間成本(參賽者賽前練習、志工培訓、活動當日、廠商設攤等)、合作夥伴物資與服務贊助等;實質效益則包括健康效益、人際關係、參賽成就感、完賽滿足感、同仁向心力、商品銷售與行銷廣告等。上述成本與效益透過國內(外)專業文獻研究產生之財務數據核算。專案投入新台幣1605萬,總效益新台幣1.31億元,SROI值為8.19倍。(時報資訊),