標籤彙整:減肥食譜

公民意識 豈能容兩套標準

     新竹科學園區竹南基地及周邊特定區都市計畫相關工程,

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,整體進度已突破97%大關,

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,反強制拆遷大埔案的抗爭行動卻依舊波濤洶湧,

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,由於是國民黨執政,

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,因此從地方到中央公署幾無一倖免;反觀台南市鐵路東移爭議,

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,同樣引發強拆房舍爭議而向市長賴清德抗議,

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,更有居民痛批民進黨中央,

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,放任綠色縣市製造「南方大埔」案。
     然而,

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,面對協助拆遷戶捍衛家園事件,

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,從農民、學生乃至於社運團體,對於苗栗大埔案的關注與使出的力道,都遠遠超過「南方大埔」案,公民意識在天平兩端游移,孰輕孰重?耐人尋味。
     事實上,大埔案在執行強制拆遷後,農村陣線、聲援學生團體外,在最近幾波抗議陳情行動中,反風車、反崎頂及灣寶開發等自救會,甚至嫻熟法規的律師團體都陸續加入,戰火更從國內延燒到馬英九總統出訪的中南美洲友邦。一波波激烈抗爭行動,占據偌大新聞版面與時段。但「南方大埔」案面臨被拆遷住戶的權益,彷彿頓時停留失憶狀態,偶見如台北大學副教授廖本全怒嗆民進黨外,鮮少團體撻伐南市主政者或政策爭議。
     建築學者漢寶德曾表示,「民主社會最難解決的是公權力與私權力間的界線」。拆遷戶擁憲法保障居住權,處境讓人同情,但法院判官方勝訴要弱勢拆遷,癥結就在於公共利益。接連的抗爭讓警察勤務加重甚至受傷。
     中華警政學會理事葉毓蘭曾說,在台灣,警察常成人肉盾牌,抗爭中常受傷,儼然成職災,呼籲社運團體追真相、挺弱勢時,也要顧及來自各方子弟的警察人權。
     所謂公民意識,必須具備獨立思維與理性人格;自由判斷與選擇意識,並勇敢承擔決策的後果;其三即公民責任意識,更要在單一途徑的法律領域與多重途徑的道德領域,區分出責任與義務。綜合觀之,公民意識檢視事件,豈容游移中心點用兩套標準?更不能淪為政治權威的附屬品。,

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開車出遊保人的車險不可少!

     萬一不小心遇到交通事故,

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,也別驚慌,

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,在即將來臨的連續假期,

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,許多民眾會全家開車出遊,

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,在大量車潮的情況下,

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,發生小小擦撞在所難免,

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,甚至有可能造成乘客或對方受傷,

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,此時要如何投保才能保障「人」的安危呢?
     無論是車外人員或車內乘客傷亡,駕駛人除了心理上的愧疚外,還可能衍生巨額的賠償責任,近年來因為民眾法治觀念及求償意識升高,導致和解金額大幅提高,和解過程也較過去冗長。
     只保強制險 難支應賠償
     國泰產險車險部陳彥廷經理表示,目前重大車禍案件的判決金額約450~550萬元,而強制險對於每人傷亡(含醫療)最高僅賠償至220萬元(即事故發生時,約尚有300萬之缺口),如果只保強制險恐怕難以支應,因此,國泰產險建議應投保「第三人責任保險」並附加「乘客體傷責任保險」,保障「人」的部份,將事故風險轉嫁給保險公司,除了可使受害人盡快得到基本補償外,更可由保險公司協助當事人處理車禍後續事宜,對於複雜的和解過程,亦可由保險公司提供專業的協助。
     第三人責任保險保障對象為汽車本體之外的第三人;而乘客責任保險是保障汽車本體之內的乘客,以30~60歲男性車主,近3年無肇事紀錄為例,購買第三人責任每一人體傷保額300萬元,每一事故保額600萬元,財物損失保額30萬元,並附加乘客體傷責任保險每一人傷害保額300萬元,每一事故保額1200萬元,其年保費約4千多元左右。
     萬一不小心遇到交通事故,也別驚慌,國泰產險推出的「國泰行車御守」App,結合智慧型手機拍照、定位、錄音、即時聯絡等功能,以步驟式導引,協助民眾第一時間詳細紀錄事故現場,保障事後理賠或和解時之權益,民眾下載於手機中,可作為行車遇到交通事故時的緊急處理工具。
     歡迎民眾至App Store、Google play或是國泰產險網站下載,網址:www.cathay-ins.com.tw。

…更多新聞請看《旺報》,

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楊宗緯被影射約同志一夜情

 今天是楊宗緯36歲生日,

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,他出道7年,

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,緋聞女友只有參賽中視《超級星光大道》時的戰友李宣榕,

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,近日圈內人爆料「某苦情選秀歌手」在北京宣傳期間,

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,利用同志交友軟體「接客帝(Jack’d)」以假照片成功約性伴侶,

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,網友猜測是影射楊,

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,但他所屬「天浩盛世」顧問姚謙3日說「應該不是他」。
 網友匿名猜是「洋蔥」
 該爆料是從大陸通訊軟體「秘密」的朋友圈流出,

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,「秘密」標榜完全匿名與朋友互動,

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,看朋友發的祕密、八卦、爆料和真心話;以上爆料一出,

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,陸續有人以匿名猜是「洋蔥」,〈洋蔥〉正是楊宗緯首張專輯主打歌。但也有人認為該爆料是假的,「有人幻想出來的」,楊出道以來總是人紅是非多。
 記者昨向「天浩」老闆周浩求證此事,他說「不知道」;再問楊的性向?他仍答「不知道」,立刻掛電話。姚謙說,已經很久沒和楊聯絡,認為他應該不會做這些事,大陸網上假消息太多。
 楊明晚獻3歌迎媽祖
 楊許久沒在台灣曝光,明晚在大甲「媽祖之光」演唱會唱3首歌。上月31日,他在「東方風雲榜」獲得台灣最受歡迎歌手獎,帶著半麻醉的左臉走紅毯,因為前一晚牙痛失眠,當天早上找醫生救急,搭車到星光大道時,臉上還敷著冰袋,讓人心疼;當晚歌迷準備4層大蛋糕為他慶生。
 無獨有偶,林宥嘉和鄧紫棋分手後,也捲入同志疑雲,港媒報導有人目睹他出入Gay Bar,他所屬的華研表示對網路傳言不回應。,

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野村預測: 韓股2014大反攻

     韓國股市周一封關,

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,總結2013年僅漲0.7%,

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,表現乏善可陳,

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,但野村控股(Nomura)報告指出,

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,鑑於南韓出口增溫及企業獲利成長,

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,看好韓股2014年能絕地大反攻,

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,一口氣彈高18%。
     首爾綜合指數在2013年最後一個交易日微漲0.45%,

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,以2,

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,011.34點作收,全年漲幅0.7%,不及港股的近3%與台股的近12%,與日股的57%漲幅更是天壤之別。不過野村報告樂觀預測,韓股今年可望一飛沖天,年底前攻上2,350點,全年漲幅上看18%。
     儘管南韓去年11月出口從10月創新高的7.3%增幅滑落,只年增0.2%,但野村經濟學家認為,今年全球經濟成長料加速,應能拉抬南韓的出口。
     此外南韓企業獲利改善,是野村看多今年韓股的第2大因素。雖然2014年上半仍會受聯準會縮減購債影響而不穩,野村預估今年南韓企業獲利有19%成長率。
     這一年來日圓兌韓元的貶幅達18%,日圓劇貶讓韓國產品在海外市場喪失價格優勢,對此野村經濟學家表示這在往後不足為慮。
     他們說:「依我們之見,安倍經濟學引發的日圓貶勢已近尾聲,我們對南韓汽車業趨向樂觀。在這波日圓貶值潮中,汽車業是韓國所有產業中受創最深的。」
     然而分析師並非一面倒對韓股持多方看法,英國巴克萊集團日前的報告指稱,南韓近期政治紛擾恐對經濟造成衝擊。
     巴克萊韓股研究部門主管Chanik Park指出,南韓國會朝野兩黨未能就2014預算案達成共識,政府恐在今年初面臨自動減支的財政懸崖威脅。政府支出與政治僵局問題未解,也會打擊消費者信心和企業投資。,

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敘總統巴夏斥反對者「西方傀儡」

     敘利亞總統巴夏.阿塞德六日發表全國演說,

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,再度悍拒國際社會要求他下台的呼聲,

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,並斥責敘國反對陣營自甘淪為「真主仇敵與西方傀儡」,

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,掀起的漫天烽火荼毒百姓,

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,「苦難烏雲」籠罩各角落,

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,而真主仇敵的懲罰就是下地獄。巴夏重申不與西方卵翼的反抗勢力對話,

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,但他揭櫫所謂的和平計畫,

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,準備與「未背叛敘利亞者」召開全國和解會議,

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,擘畫國家未來。
     反對巴夏專權的人民示威起於二○一一年三月,部隊大舉血腥鎮壓後演變為內戰,「自由敘利亞軍」四處竄襲,戰火燃至首都大馬士格與第一大城阿勒坡,政府軍甚至動用「飛雲」中程飛彈攻擊叛軍盤據的北部地區,而動亂廿一個月來已造成逾六萬人喪生,數十萬難民流離失所。反對陣營去年十一月在卡達合組「敘利亞革命暨反對力量全國聯盟」,並獲「波斯灣合作理事會」與法國、英國承認為敘利亞人民「唯一合法代表」,歐洲聯盟與美國也全力聲援,但「自由敘利亞軍」等敘境反對派並不認可這個新組織。
     巴夏六日在大馬士格歌劇院對滿堂支持者發表由電視現場轉播的全國演說,他強調敘國遍地災黎,禍起蕭牆,但反對勢力乃西方國家扶植的傀儡,全民應同仇敵愾,團結禦侮。
     為化解危機,巴夏提出系列步驟:中東強權等外國須先終止資助並武裝「遂行恐怖活動」的敘利亞反對勢力;之後,敘國政府軍將止戰,但仍將保留「保衛國家利益」之權利;大馬士革當局繼而將接洽「敘利亞各政黨與人士」,召開全國會議,制定「國民憲章」並交付全民公投,接著辦理國會選舉,成立新政府。
     巴夏上回公開演說是在去年六月,十一月接受盟邦俄羅斯電視台訪問時堅稱將身留敘境。
     「敘利亞革命暨反對力量全國聯盟」六日拒絕巴夏之議,重申巴夏應先去職。英國外相海格則斥巴夏所言「極盡虛偽之至」。
     聯合國與「阿拉伯聯盟」委任的敘利亞問題特使布拉希米正推動「敘利亞之友」國際會議支持的和案,由敘國朝野協商成立臨時過渡政府,但並未提及巴夏去留。,

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社會傳真機-猥褻猝死婦 侵害屍體罪嫌法辦

    新竹縣一名七十六歲婦人十二日晚間疑因心肌梗塞猝死租屋處,

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,與其友好的五十九歲何姓男子發現竟不報案,

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,見死者頗有姿色,

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,還褪去其內褲,

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,看著大體手淫,

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,之後再擁屍體入睡,

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,直至隔日才被房東發現,

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,十四日警方並依侵害屍體罪嫌將他移送法辦。,

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旁遮普之獅 執政蜜月期恐不長

     一九九九年因軍事政變被罷黜的巴基斯坦前總理夏立夫,

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,在贏得國會選舉後,

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,即將班師回朝。儘管雪恥宿願得償,

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,但他必須面對通貨膨脹嚴重、失業率高升、貪瀆橫行乃至塔里班叛亂等諸多棘手問題。
     六十三歲的夏立夫,

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,生於巴基斯坦旁遮普省,

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,是鋼鐵企業「伊塔法集團」(Ittefaq Group)的繼承人,

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,也是巴國最富有的實業家之一。他於一九八○年代初進入政壇,

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,並與已故巴國軍事強人齊亞哈克建立密切關係。一九八五年他當選旁遮普省省長,隨後五年任內,頗有作為,其「旁遮普之獅」的綽號也不脛而走。
     夏立夫在一九九○至九三年,以及一九九七至九九年兩度出任巴國總理,但皆未做完任期。他在國際間最為人熟知的事蹟,是一九九八年為了回應印度核試爆,他下令巴國也進行核試爆。次年他在穆夏拉夫將軍發動的政變中遭到罷黜並鋃鐺入獄。
     後來在沙烏地阿拉伯斡旋下,夏立夫得以和四十名家族成員前往沙國。流亡期間,他對巴國政治影響力依舊,還曾企圖強行闖關回國。二○○七年與軍方達成協議,獲准返家。
     近年來,夏立夫不時批評美國的阿富汗和巴基斯坦政策,外界則質疑他對伊斯蘭好戰派立場軟弱。如今他再次出任總理,必須爭取國際支援以協助巴國改善經濟。他還得面對電力嚴重短缺、國家安全受塔里班威脅及貪汙腐化等問題。
     選舉期間,夏立夫向選民承諾要推動新的基礎建設,實行對貪腐零容忍政策,將巴基斯坦變成「亞洲之虎」。他說,只要經濟強健,任何問題都能迎刃而解。以夏立夫逾卅年的政壇資歷,應深知說與做是兩回事。分析家指出,他當然可以享有一段蜜月期,但為時恐怕不長。,

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網羅年輕人才美企忙搬家

     華爾街日報報導,

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,美國大企業過去多將總部設在腹地廣大的郊區,

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,但近來包括摩托羅拉移動、聯合大陸控股公司在內等大企業都將總部搬進市區,

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,藉此網羅高學歷年輕人才來激發創新能力。
     摩托羅拉人事主管蘇利文(Scott Sullivan)表示,

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,數月前公司曾物色到1位接任副總裁的人選,

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,不料對方卻婉拒這項工作機會,

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,原因是摩托羅拉總部距離芝加哥市區太遠,

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,而對方又不願為工作搬到郊區。
     蘇利文表示,

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,明年2月摩托羅拉總部搬到芝加哥市中心後,應該能吸引更多人來應徵。乍聽之下摩托羅拉為此遷移總部或許有些荒謬,但事實上,美國已有越來越多知名企業這麼做,就連位在矽谷的應用程式開發商Pinterest也打算搬到舊金山市區。
     目前財富500大企業中有近200家總部位在全美50大城市,其餘企業儘管總部留在郊區,也在鄰近大城增設辦公室,目的就是希望深入年輕人聚集地以掌握最新潮流。
     研究機構Reis資料顯示,今年第3季全美都會商辦空屋率降至13.9%,低於郊區商辦空屋率的18.5%。美國智庫Brookings Mountain West都市計畫專家蘭恩(Robert Lang)表示,年輕人在選擇工作及居住環境時首重公共設施、交通便捷性及人群互動,而這些都是大都市才有的特性。
     布魯金斯研究所調查顯示,2010年美國大學畢業生有43%住在20大都會區,其中更以西雅圖、舊金山等科技重鎮為大本營。
     美國聯合航空和大陸航空早在2010年合併前,就分批將營業部門全搬到芝加哥市區,果然吸引大批名校企管碩士應徵。聯合大陸控股發言人表示,近2年公司有超過三分之一的員工都是30歲以下的年輕人。
     總部留在矽谷的雅虎也在今年租下舊金山市中心辦公室,讓不想通勤到郊區的工程師在市中心上班。總部位在亞特蘭大郊區的可口可樂公司也在6月宣布,將在亞特蘭大市中心增設1間容納2,000名員工的資訊辦公室。,

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耶誕趴甜點夯 冰品熱烤總動員

 耶誕節開派對,

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,點心、蛋糕是集視覺與口味的焦點,

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,台北市糕餅公會邀集法蘭司、君城本家、順成、福利等多家名店推出耶誕點心優惠。Les Bebes貝貝西點、小茶栽堂、岩島成也有新品上市,

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,哈根達斯首次推出融心冰淇淋火鍋外帶典藏組搶攻市場。
 台北市糕餅公會理事長張國榮表示,

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,台灣烘焙實力在世界舞台上抬頭,

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,許多精緻的耶誕派對點心在台北市就能輕鬆吃到。今年邀集19家業者推出耶誕派對點心套組,

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,並配合市府衛生局政策,

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,針對相關商品標示出糖及熱量,供消費者輕鬆辦趴。此外,19家業者也共同捐贈耶誕派對點心,給台北市3333名弱勢國小兒童。
 小茶栽堂去年首次試賣耶誕蛋糕,結果供不應求,今年提前上市推出耶誕蛋糕、耶誕麵包及法式甜點、馬卡龍禮盒,售價150至680元,法式小甜點採用頂級法芙娜70%巧克力、白巧克力,限定價150元。
 最近開幕的Les Bebes貝貝西點主打杯子蛋糕,組合出20多種不同風格,試賣期熱銷冠軍花生巧克力,上方是飽實濃郁的花生奶油霜,與下方巧克力蛋糕一口融合,小小一顆35元,仍大受歡迎。
 岩島成除了傳統麵包外,還有耶誕魔杖、桂圓耶誕、耶誕快樂、繽紛耶誕以及耶誕雪人等主廚大作。耶誕雪人由師傅手繪,表情都不一樣,單日熱銷上千個。
 哈根達斯往年都會在耶誕節前出融心冰淇淋火鍋,有草莓、抹茶、巧克力、香草、芒果、卡布奇諾松露巧克力、覆盆子雪酪等多種口味,每客999元。今年首次推出外帶禮盒,內含球冰48個,經典巧克力盅,原價2280元,嘗鮮價1680元。,

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英、比科學家獲諾貝爾物理學獎

     2013年諾貝爾物理學獎得主8日揭曉,

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,獲獎人為84歲的英國科學家希格斯(Peter Higgs)與81歲的比利時科學家恩格勒(Francois Englert),

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,兩人因提出基本粒子質量來源相關理論、預言「希格斯玻色子」(Higgs boson,

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,俗稱「上帝粒子」)的存在而同獲殊榮,

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,將平分800萬瑞典克朗(約台幣3660萬元)的獎金。
     台灣參與相關實驗
     瑞典皇家科學院指出:「兩位得主藉由理論發現的機制,

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,對人類瞭解次原子粒子質量的來源貢獻卓著。該機制新近已由歐洲粒子物理研究中心(CERN)大強子對撞機(LHC)的超導環場探測器(ATLAS)與緊湊渺子螺管探測器(CMS)實驗證實,

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,當時發現了兩人理論預測的基本粒子(上帝粒子)。」
     這項物理學界至高無上的學術桂冠,

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,台灣也算與有榮焉,

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,因為台灣的實驗高能物理團隊已參與LHC計畫13年,

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,其中,台灣大學與中央大學參與CMS實驗,中研院則參與ATLAS實驗。
     希格斯與恩格勒在1964年分別獨立提出基本粒子如何獲得質量的理論,對粒子物理學重大課題提出解釋。他們的理論構成了粒子物理學「標準模型」(Standard Model)的核心。
     標準模型是一套描述強力、弱力及電磁力這三種基本力與組成所有物質的基本粒子的理論。理論上基本粒子是構成物質的最小最基本的單位。在基本粒子和基本力形成的物理世界中,除了重力以外,標準模型可以合理解釋這世界大多數的物理現象。
     解釋粒子質量起源
     但初始的標準模型倚賴規範場論,設定所有規範粒子不具質量,被質疑很明顯地不夠完善。
     而希格斯1964年提出的「對稱破缺」(symmetry breaking)理論,建立「希格斯機制」(Higgs mechanism),成為所有解釋基本粒子質量起源的機制中最獲認可的一種。
     希格斯機制假設宇宙遍布一種特別的量子場,稱為希格斯場,能夠與某些基本粒子交互作用,而這交互作用的一個必然副產品,就是希格斯玻色子。當物理學家實驗證實希格斯玻色子存在,即確定標準模型大致無誤。粒子物理學標準模型預言存有62種基本粒子,而希格斯玻色子是其中最後一種被實驗證實者,唯有它才能夠解釋為何物質會有質量,乃至宇宙如何形成。,

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