端午節如何健康吃粽？台中市衛生局推薦，
，民眾可搭配高纖蔬菜，
，推薦中部地區特有的(艸麻)芛湯，
，高纖、熱量低還能減少糯米帶來的脹氣問題，
，這也是許多台中人的吃粽搭配法。台中市衛生局表示，
，傳統肉粽一顆熱量約450至550大卡，
，約佔每日建議攝取量的三分之一，是高油、高熱量的節慶點心，肉粽多半使用糯米製作，糯米屬於難消化澱粉，易造成腸胃脹氣。該怎麼吃粽才能吃得美味不吃胖？衛生局建議，可搭配中部特有的(艸麻)芛湯，(艸麻)芛高纖、熱量低、鉀離子豐富，除了本身熱量低、能增加飽足感，並能同時減少肉粽的食用份量，(艸麻)芛膳食纖維豐富，也有助於腸道蠕動、減少糯米帶來的脹氣發生。衛生局指出，肉粽熱量高，吃粽搭配的醬料也潛藏不少熱量及含鈉量，2顆粽子加上1大匙沾醬，就逼近上千大卡，平均要走路近3小時才能消耗；醬料中的含鈉量高，攝取過量易水腫、增加高血壓的風險。衛生局長徐永年提醒，民眾可適量食用粽子，並搭配餐後水果幫助消化，也建議不放沾醬，減少高鈉攝取，盡量選擇少肥肉、少油炒、多蔬菜的粽子，細嚼慢嚥過個健康的端午假期。1050603(中央社)，
今年日職春訓吹起「台灣風」，
，連洋將人選都是「旅台組」，
，去年在中職打拚的銳、米吉亞、克拉帝、偉克、李韋斯紛紛搶進日職舞台，
，若以上5位全部都進開幕名單，
，相信也會受到台灣球迷注目。去年被猿隊選定為守護神的米吉亞，
，他共拿下35次救援成功，
，球速快，
，穩定性佳，跟前義大犀牛洋投偉克都被西武隊相中，且十分期待。老將回巢的例子還有從猿隊重返樂天金鷹的40歲「大叔」銳，雖然他在中職主要是先發角色，但回到日職，將扮演中繼，期盼能發揮老將價值，再次為球隊拿到總冠軍。克拉帝、李韋斯是首次參與日職一軍春訓，火腿去年球季結束後再次尋找先發型洋投，克拉帝球速超過150公里，加上左投優勢，若在春訓表現穩定將獲不少出賽機會。中日隊是在多明尼加發現李韋斯身手不凡，搭配優異的二縫線速球，因此搶先在統一獅隊跟他簽約前「攔胡」，中職是否會成為洋將的赴日跳板，值得觀察。，
黃俊英在吳敦義連任失利後，
，扛起替國民黨「光復」高雄市的重任，
，無奈兩度落敗。2002年以不到3萬票差距，
，輸給謝長廷；4年後捲土重來，
，僅以1114票差距敗給陳菊。歷經這兩次藍消綠長的死亡交叉，
，國民黨在大高雄從此一蹶不振。
就民進黨而言，
，搶奪總統大位失利的謝長廷，在南台灣闖出政治第二春，甚至打下「北藍南綠」的政治版圖。對國民黨而言，始終沒有培養人才的斷層日益嚴峻，不但2010年得票率落到只剩20%，到今年甚至一度「找嘸人」，只能徵召由綠轉藍的政務委員楊秋興出列。
學界轉政壇的黃俊英，形象清新溫和，即便挑戰謝長廷落敗後，依舊孜孜矻矻、經營基層，協助地方黨務工作；雖然二度問鼎再以些微票數落敗菊姐，但絕對沒有人敢小看國民黨當年在高雄的實力。
但曾幾何時，大高雄綠化之深既廣且深，不但讓藍軍視為打不下的戰場，更讓各個選將視為畏途。今年底七合一選舉，國民黨在南台灣更被嚴重看衰，面臨蜀中無大將，連「廖化」都遍尋不著的窘境。
馬英九喜歡用學者，滿朝的「爺們」，不是官威十足，就是五日京兆，唱高調的多，下苦工的少；人人好官我自為之，稍有不順即不如歸去。面對需要孤注一擲的困難選舉，願開彊闢土的並不多。
回顧黃俊英，一生教書到了60幾歲，還願意替國民黨深耕基層，並在65歲再征戰，拚搏的意志豈不叫黨內這幾年的年輕「刺客」汗顏？，
為行銷埔里的特產，
，埔里鎮公所舉辦「2015埔里十大伴手禮評選活動」，
，邀請產官學界及民意代表評審，
，21日經過一個早上評選，
，共選出「好茭情禮盒組」、12生肖DIY創意小夜燈等10名，
，另因競爭激烈，評選委員增加5名嚴選商品。出爐十大名單分為吟詩企業有限公司「好筊情禮盒組」、宏基蜜蜂生態農場「牧蜂職人禮盒」、旺來春秋生技食品股份有限公司烘培坊「百香果鳳梨酥」、臺灣菸酒公司埔里酒廠「0.25公升心心相印禮盒狀元紅+女兒紅」、華秝有機油坊「山茶油麵線禮盒」、埔里鎮農會農村休閒酒莊「山形玫瑰花瓣醬」、正味馨「埔里特產杏鮑菇香腸」、造紙龍手創館「十二生肖DIY創意小夜燈」、飄逸實業有限公司「飄逸杯」、醋王極品股份有限公司「養生禮盒」。★中時電子報關心您：喝酒過量，有礙健康！，
