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天熱來杯含糖飲?1杯熱量抵慢跑80分鐘

國健署提醒,

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,市售含糖飲不僅容易造成糖攝取量超標,

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,其熱量也相當可觀,

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,建議改選擇白開水、乳品、天然果汁。(倪浩倫攝)

近來天氣炎熱,

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,路上常見人手一杯含糖飲消暑。根據衛福部國健署統計,

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,近9成國中生、每周至少喝1次含糖飲,

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,其中更有超過5成的學生,

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,每周喝超過7次!國健署提醒,1杯珍珠奶茶下肚,要慢跑80分鐘才能消耗其熱量,建議民眾盡量少喝,或改選擇水、乳品、天然果汁。放眼望去,各地手搖飲料店、便利商店相當普及,購買含糖飲非常容易。根據國健署2013~2015年「國民營養健康狀況變遷調查」,結果顯示,年紀愈輕、含糖飲喝得愈兇,近90%國中生每周都會喝含糖飲,高中生85.5%,19到44歲成人77.9%。但就每周都喝含糖飲族群、做進一步分析,13~44歲的民眾,竟然超過5成表示「每周喝7次以上」!國健署社區健康組組長林莉茹指出,目前對於國中有進行規範,校園內禁止販賣空熱量的含糖飲,例如含糖的茶飲、咖啡,只能賣果汁、牛奶、調味乳、豆漿等,但學生放學後,仍會到校外的便利商店或手搖飲料店自行購買。該次調查尚包括冰品的攝取,國中生、高中生和19~44歲族群,每周都會吃冰的比例約落在24~31%左右,進一步分析發現,有吃冰習慣的國中生,每周吃2.5次、高中生2.4次、19~44歲民眾2.2次。林莉茹說,以一杯700c.c.的全糖珍珠奶茶為例,含糖量達1名60公斤成人、每日建議量2.7倍,且熱量達653大卡,要慢跑80分鐘才能消耗,470c.c.的焦糖可可碎片冰沙,含糖量更超標3倍,慢跑54分鐘才能才能消耗1份的熱量。她表示,含糖飲、冰品不僅無法解渴,還會造成健康負擔,建議改攝取白開水、乳品或天然果汁。(中時),

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陸推带路建設 要看全球景氣臉色

近來大陸官方提出「一帶一路」戰略,

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,積極加深與各國的雙邊經貿關係,

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,大陸商務部發言人孫繼文9日表示,

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,2017年政府將持續支持企業對「一帶一路」戰略的投資跟國際產能合作。然而,

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,全球景氣未復甦,

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,陸企對外投資腳步可能放緩。儘管受全球經濟復甦緩慢的影響,

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,孫繼預測2017年大陸對外投資增速可能放緩,

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,但將維持「穩中趨緩、緩中向好」的態勢。孫繼表示,

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,將支持境內企業參與,

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,「一帶一路」的共同建設和國際產能合作,並融入全球產業鏈和價值鏈。此外,對於境內企業的海外投資布局,只要是企業具備能力跟條件,且投資行為合法,也將獲政策支持。根據官方統計,2016年大陸對53個「一帶一路」沿線國家的直接投資金額,來到145.3億(美元,下同),占整體比重8.5%。(旺報),

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小7設新娘休息室 網友大讚貼心

位於基隆大武崙的7-ELEVEn武訓門市,

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,貼心設置新娘休息室,

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,有民眾拍下照片上傳臉書(Facebook),

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,引起網友熱烈回應,

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,大讚「真貼心」。(翻攝畫面)中央社記者王朝鈺傳真 105年12月27日

位於基隆大武崙的7-ELEVEn武訓門市,

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,貼心設置新娘休息室,

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,有民眾拍下照片上傳臉書(Facebook),

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,引起網友熱烈回應,大讚「真貼心」。(翻攝畫面)中央社記者王朝鈺傳真 105年12月27日

位於基隆大武崙的7-ELEVEn武訓門市,貼心設置新娘休息室,有民眾拍下照片上傳臉書(Facebook),引起網友熱烈回應,大讚「真貼心」。網友在「爆廢公社」發文表示,「第一次看到有新娘休息室的7-11,感覺還真貼心,聽店員說是常常有新人來這一帶拍婚紗照,老闆特別準備一個休息室給新娘休息更衣化妝使用」。照片一發出,引起網友熱烈迴響,紛紛按讚,有網友說「太貼心了,台灣的便利超商真的是世界之最阿」、「去年拍婚紗作品的時候有借用到,老闆真的很貼心,謝謝老闆」、「哇,真的,好貼心的小七」。也有人提到,「淡水漁人碼頭附近的7-11也有新娘休息室..去過了」,還有網友開玩笑說「小7員工會不會連新秘都要學」、「改天可以直接在那邊宴客了」。原來這間7-ELEVEn就在基隆市的大武崙武訓門市,走進店內水藍色牆面,門上畫著婚紗圖樣和紅色LOVE字樣,上頭寫著「新娘休息室」,裡頭擺著白色化妝桌鏡、椅子及可愛小狗抱枕,既溫馨又浪漫。一對來自香港的情侶表示,從沒在香港看過便利商店有如此貼心的服務,能到附近拍照還能就近休息、補妝,非常貼心方便,大讚台灣的便利商店很有創意,「可以考慮來這裡拍婚紗」。1051227(中央社),

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英特爾明年中 回擊ARM陣營

     處理器大廠英特爾宣佈採用新一代3D電晶體Tri-Gate架構的22奈米製程,

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,已可以生產智慧型手機及平板電腦使用的系統單晶片(SoC),

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,預計明年中旬開始以該製程量產Atom處理器,

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,並希望藉此回攻由ARM陣營晶片供應商高通(Qualcomm)、輝達(NVIDIA)等所掌控的行動裝置核心應用處理器市場。
     智慧型手機及平板電腦的銷售暢旺,

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,但內建晶片有逾9成是採用ARM架構的應用處理器,

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,英特爾雖然推出Atom處理器應戰,

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,但目前僅有摩托羅拉、聯想等少數手機廠採用,

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,一直無法有效拓展市場佔有率。
     由於英特爾Atom處理器的功耗過高問題,是手機廠不想採用其晶片的主要原因,所以英特爾利用製程微縮來大幅降低功耗,昨日在舊金山舉行的國際電子元件會議(IEDM)中,宣佈新一代22奈米製程已可用來生產行動裝置SoC晶片,亦即英特爾將於明年推出、代號為Silvermont的Atom處理器。
     以製程技術來看,高通Snapdragon已經走到28奈米世代,輝達Tegra 3雖然仍採用40奈米投片,但明年初將推出的Tegra 4也將微縮到28奈米,德儀OMAP 5也是同樣採用28奈米製程。而英特爾目前量產中的智慧型手機用Atom處理器,仍使用32奈米製程生產。
     英特爾22奈米製程是目前全球唯一採用3D電晶體架構的製程技術,現在用來生產Ivy Bridge處理器,由於技術已經十分成熟,所以將在明年中旬左右開始用來生產新一代Atom處理器。據了解,採用22奈米製程的Atom晶片效能將較現在32奈米製程提高20~65%,功耗也能大幅降低到足以與ARM應用處理器相抗衡。
     對於ARM陣營來說,高通、輝達等業者明年仍將以28奈米為主要製程,台積電幾乎通吃所有代工訂單,但以晶圓代工廠的製程技術藍圖來看,要真正採用3D電晶體的鰭式場效電晶體(FinFET)架構,也要等到16/14奈米製程,亦即2014年之後才可能導入量產。,

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《國際產業》航運、造船業陷危機,南韓將為兩家國銀注資

南韓周三發布新計畫,

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,將設立一個規模達11兆韓元(95.1億美元)的基金,

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,扶助兩家對南韓岌岌可危的航運與造船業曝險最大的國營銀行。南韓有數家航運與造船公司正在進行重整,

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,並已宣布將減薪與售股以加速重整進度。根據這項新方案,

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,南韓政府年底前將轉移價值1兆韓元的資產給韓國進出口銀行。南韓央行最高將透過導管機構(conduit)提供該國銀基金10兆韓元融資。(時報資訊),

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維冠宛如東星 馬英九:不容許類似情況再發生

馬英九總統今下午赴消防署中央災害應變中心聽取簡報,

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,指維冠大樓宛如921的東星大樓再現。(陳柔瑜攝)

台南強震至今第6天,

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,已奪走60條人命,

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,仍有76人失聯。馬英九總統今下午赴消防署中央災害應變中心聽取各單位簡報。他表示,

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,維冠大樓宛如東星大樓重現,

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,希望相關單位將問題找出,

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,讓這樣的悲劇不再重現,

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,「不容許類似情況再發生」。馬英九表示,

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,全台都已沉重的心情過年,行政院長已宣布下周一的開工日,全台將下半旗像地震罹難者致哀。此外,各單位的新春團拜和外交使節的春宴都將取消。馬英九也拿此次地震與日本的311地震做比較,指日本在阪神大地震記取教訓,將311地震造成的傷害減緩。反觀台灣,東星大樓的許多問題都再現,希望相關單位將問題找出,把可能發生危險的機會排除到最小,「不容許類似情況再發生」。在會議的最後,馬英九呼籲全國民眾在這艱困時刻保持冷靜,為往生者哀悼,為在瓦礫中求生者祈福,並希望天佑台灣。(中時即時),

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美股頻創高 升息期間 小型股績優

美國失業率來到10年新低、加上經濟展望看俏,

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,美國升息後,

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,市場預期2017年還有3次升息的空間。觀察美國近5次升息循環中,

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,在資金回流下,

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,美股多出現上漲,

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,其中又以中小型股表現更勝大型股。在升息期間,

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,大型股為主的標普500指數平均上漲10.6%,

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,而中小型股為主的羅素2000平均漲幅達15.9%,

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,表現明顯領先,

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,在升息趨勢成形下,美國小型股投資後市看俏。鉅亨網投顧總經理朱挺豪認為,強勢美元雖然會引領資金回流美國,提振美元資產,但對出口企業的競爭力影響較為負面,相對仰賴內需市場且海外曝險較低的小型類股較為安全。朱挺豪指出,川普減稅及財政政策有利美國經濟成長及內需,但不明的貿易政策及與大陸的緊張關係,若處理不當,恐演變成互相制裁的貿易戰,不利大型股表現,建議投資人增持美國小型類股基金。富蘭克林潛力組合基金經理人格蕾絲.赫菲(Grace Hoefig)表示,美國中小型股有效稅率較大型股為高,券商Jefferies推估,小型股及中型股過去五年平均有效稅率分別為33.5%及32.3%,高於大型股的30.1%,顯示中小型股相較於大型股而言,更能受惠於川普的減稅政策,增添未來獲利及股價爆發力。(工商),

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馬利仍有零星戰鬥 聯合國考慮派遣維和部隊

    有法國支援的馬利部隊在馬利北部地區面臨一些極端分子的負隅抵抗。上個月,

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,馬利軍隊重新控制了該地區。
    美國之音報導,

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,一支法國、馬利和尼日的小分隊星期四把一小撮伊斯蘭極端分子趕出了位於加奧市東北部大約45公里的傑博克鎮。居民們,

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,他們一直遭到武裝分子的「恐嚇」。
    另外,

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,有4名馬利士兵在他們乘坐的軍車上觸到一枚地雷後被炸死。爆炸星期三發生在一條連接加奧市和杜安扎的公路上。
    目前法國正在逐步減少對馬利的軍事干預,

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,聯合國開始考慮在馬利布署一支國際維和部隊的方案。不過,

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,官員們說,

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,要採取任何行動都必須等到馬利的安全局勢穩定下來以後再做決定。
    ,

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《期貨》多方占上風,1月台指期、金融期及電子期聯袂開高

多方占上風,

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,1月台指期、金融期及電子期今日聯袂開高。元大期貨表示,

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,上週五指期留倉淨部位來看,

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,外資減碼淨多單970口至53014口,

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,淨多單水位降至6月17日來低點,

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,三大法人合計淨多單減少884口至6391口。元大期貨指出,

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,上週五台指期仍維持近日的跌勢,

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,連收第6根黑K棒,

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,9100點關卡宣告失守,

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,並回測半年線的支撐,耶誕及新年長假使得外資的參與度降低,加上市場心態偏向觀望,現貨成交量只有526億元;研究部認為在盤勢尚未止穩,且外資期現貨操作方向仍偏向空方,投資人操作最好保守以對。(時報資訊),

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這種朋友不能交 劫財還吻友人妻

吳男要脅國小同學劉男湊「跑路費」,

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,甚至還強吻劉男妻子得逞,

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,行徑囂張。(莊旻靜翻攝)

這種劫財又劫色的人根本不是朋友!新竹縣47歲的吳姓男子2日到國小同學劉姓友人家,

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,聲稱要敘舊,

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,酒後又以「要跑路」為由,

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,向劉索取跑路費,

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,並以刀抵住劉男妻子,

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,要劉湊出1萬2千元,

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,甚至還強吻劉男妻子,

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,2夫妻等同被劫財又劫色,劉男離去後,夫妻倆在親友陪同下報案,東安派出所警方3日晚間在關西鎮一處山區竹林內尋獲吳男,隨後以強盜、強制猥褻罪嫌,將吳男移送法辦。吳男與劉男為國小同學,2日晚間,吳男赴劉男家中敘舊,酒後卻向劉男說「我要跑路了」並向劉男要求跑路費,甚至持刀抵住劉男妻子,威脅劉男給錢,劉迫不得已掏出身上現金、存錢筒內零錢,湊了12000元,吳男還強吻劉男妻子得逞,最後大搖大擺離去。劉男夫妻後報案,東安派出所3日晚間在關西鎮一處山區內竹林,找到吳男身影,不到1天即破案,昨天依強盜、強制猥褻罪嫌,將吳男移送法辦。(中時),

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