王建民的伸卡球，
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，全盛時期又威又猛又快又難打，
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，被形容為「像打到保齡球」一樣，
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，就算被打中也打不遠，
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，以滾地球居多，
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，雖然三振次數少，
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，用球卻相當精省，
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，且能有效封鎖打者，被評為球中精品。
復出後的王建民，第三屆經典賽投的伸卡球雖然變慢，跑得卻更為靈活，打中後不一定是滾地球，但同樣打不遠，就算是高飛球也容易造成被接殺，同樣達到封鎖打者的目的，當然也是精品。
建仔前天最快球速是九十二哩，比他全盛時期的九十八哩足足掉了近十公里，這是膝蓋手術及年齡體力上的自然耗損，不必過於強求，因為強求也沒用。我覺得，三十多歲的投手要想繼續在球場混飯吃，應該學麥克.穆西納，不要學蘭迪.強森。後者投球，始終以快速球及滑球為主，當年紀大了，球速下降的時候，這兩種球的威力也就不那麼明顯了，被打中後很容易造成重傷害。反之，穆西納三十多歲後，快速球降至八十四~八十八哩左右，但因為他有彈指曲球掩護，常利用速差達到封鎖打者的目的，三十九歲還拿下二十勝，成為大聯盟的傳奇。
穆西納跟強森都是建仔在洋基時的隊友及前輩：強森是運動天才，個性也比較極端，不是木訥的建仔學得來的；穆帥則畢業於史丹佛大學，不打球時文質彬彬，日後若再進修變成教授，也不會讓人感到意外，應該是建仔可以學習的對象。，