許多人因睡眠品質不佳而擅自服用安眠藥，
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，醫師指出，
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，若罹患睡眠呼吸中止症而導致失眠，
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，千萬不要亂吃安眠藥，
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，以免造成腦部缺氧而猝死。嘉義慶昇醫院胸腔內科及睡眠專科醫師林冠群今天表示，
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，許多人睡眠品質不好，
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，以為是精神方面的問題，
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，但其實是罹患睡眠呼吸中止症；由於這類型患者若服用安眠藥，
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，恐怕提高睡覺時猝死的機率，
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，最好找睡眠專科醫師檢測及治療。林冠群指出，若睡眠時出現打呼、睡不好、常跑廁所；白天嗜睡、例行工作容易睡著、早上常頭痛等症狀，可能罹患阻塞性睡眠呼吸中止症（Obstructive sleep apnea簡稱OSA）。他說，睡眠呼吸中止症的患者，每天睡不好，身體沒辦法好好休息，自律神經就會失調、代謝變差，慢性病就容易上身，久而久之會導致體重增加、腦部長期缺氧而記憶力衰退。林冠群表示，大多數患者是因肥胖造成呼吸道狹窄，或維持呼吸道通暢的肌肉（上顎懸雍垂）張力不足，塌陷堵住呼吸道而造成；也有人是先天的因素，造成氣道狹小，也會得OSA。他說，治療OSA的方式包括：減重、避免睡前飲酒、側睡、手術治療，或睡覺時配帶連續氣道正壓通氣（CPAP）等。林冠群指出，CPAP是藉由正壓呼吸器，將空氣導入上呼吸道，將塌陷的上呼吸道撐開，讓空氣能夠順利進入胸腔，達到足夠的氧氣供應量，是安全、無創傷性的治療方式。1050307(中央社)，