市聯醫陽明院區眼科主治醫師林育葳則說，
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，熟齡族因淚腺漸退化，
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，罹乾眼症比例提高，
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，且女性還有更年期荷爾蒙改變因素，
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，導致女性罹病率高於男性，
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，若長時間使用3C產品，
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，將使眨眼頻率降低，
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，淚水易蒸發、患乾眼症風險就會增加。若要預防乾眼症，
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，林育葳說，
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，建議改善用眼習慣，切忌長時間盯著手機營幕，適時熱敷與按摩眼瞼讓眼睛獲得休息，但眼睛若有搔癢等過敏症狀，不宜熱敷、按摩，洗臉後可輕輕刷洗睫毛，避免眼睛油脂堵塞，造成油脂凝結後變質引發乾眼症。林育葳表示，有乾眼症狀應吃胡蘿蔔、深色蔬菜等富含維生素A食物，可降低眼睛乾澀。，