民眾若出現呼吸道症狀時，
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，除了是一種禮貌的展現，
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，更能避免病毒散播、擴大疫情。圖片來源：健康365
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，導致民眾人心惶惶，
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，害怕旁人一個咳嗽就染病上身！因此，若民眾出現呼吸道症狀（咳嗽、打噴嚏等），應遵守呼吸道衛生與咳嗽禮節，除了是一種禮貌的展現，更能避免病毒散播、擴大疫情。呼吸道衛生與咳嗽禮節：1.戴口罩若有咳嗽症狀，應配戴口罩。2.打噴嚏不用手摀口鼻應使用衛生紙、手帕或衣袖摀住口鼻，避免使用雙手，導致之後被雙手摸過的東西沾染細菌病毒。3.接觸口鼻分泌物後要洗手生病時應少碰口鼻，不慎接觸到口鼻分泌物的時候，可使用酒精乾洗手或肥皂加清水將雙手洗淨。4.保持距離與人交談若出現感冒症狀，與人交談時應保持至少一公尺距離，避免飛沫傳播病毒。對方或自己身體不適時，打招呼可以拱手方式代替握手。5.多在家休息生病的時候應減少外出，在家多休息，並補充電解質與水分，調養身體也減少他人感染機率。流感病毒、諾羅病毒、輪狀病毒及腺病毒等都是透過飛沫傳染的活躍病毒，容易引發流感及病毒性腸胃炎，甚至造成大規模疫情，因此民眾的咳嗽衛生禮節一定要做好，遏止疫情也尊重他人。(中時電子報)
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