肥胖一直都是亞洲女性的敵人，
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，總不會有滿意自己身材的時候，
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，用形影不離來解釋肥胖一點都不誇張，
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，酵素這幾年也因為好幾位日本韓國及台灣女星開始風靡起來，
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，但到底什麼是酵素？酵素即「酶」，
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，更是日本營養師近來所推崇的三寶之一！它其實是一種蛋白質，
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，人體的消化、吸收、運動、生長、發育繁殖所有的生命活動，
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，都離不開酵素，
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，人體只要缺乏酵素，
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，就會有不少身體警訊出現，女生頭號敵人「肥胖」就是其中之一！其他還包含易疲倦、消化不良、脹氣、老化早衰、內分泌失調、失眠、便秘、皮膚症狀等等。在飲食西化的影響之下，現代人精緻的食品及熟食取而代之擁有豐富酵素的發酵食品及生食，也因為酵素是一個對高溫及熱極其敏感的物質，使得它在身體吸收的部分變得十分的不易。其實酵素不是瘦身物質，人體也會自動產生酵素，但是酵素會因為年齡、外在環境、飲食等等的減少甚至缺乏，長期缺乏酵素，身體代謝不佳，食物的營養無法被充分分解吸收並排出，進而屯積在身體裡久而久之就是毒素，因此需要額外補充身體酵素。補充酵素可以幫助身體消化吸收變得更好，調整體質並提升新陳代謝，代謝提升身體毒素自然減少，更是養顏美容的好幫手。(中時電子報)，