清溝國小校長丁進添，
，目前為縣內唯一擁有鐵人三項國際裁判資格的教育界人士，
，他盼縣內成立訓練站，
，從小紮根鐵人三項運動。（王亭云攝）
宜蘭縣冬山鄉清溝國小校長丁進添，
，大學、研究所時期讀體育，
，投身教育界後，
，從教師晉升到校長，
，一路上帶著學生運動，因此愛上鐵人三項，目前為縣內唯一擁有鐵人三項國際裁判資格的教育界人士，他盼縣內成立訓練站，從小紮根鐵人三項運動。畢業於國立台北師範學院體育學系、國立台灣體院體育研究所，丁進添的專長為短跑，投身教育界後，最先分發到南澳鄉金洋國小，學校位處偏遠、師資有限，他當起熱血教師，帶著學生到山裡練田徑、跳進河裡練游泳，南征北討參加各式體育比賽。47歲的丁進添從教師、主任直到考上校長，田徑、游泳、棒球、躲避球等，樣樣帶著學生練習，20多年來，發展出各式各樣體育項目的教練與裁判資格；1994年鐵人三項運動從國外傳入，他也校長兼教練，帶著蓬萊國小學生練鐵人三項。因2012世界大學鐵人三項錦標賽暨全國賽的機緣，丁進添經推薦獲得國際鐵人三項聯盟（簡稱ITU）所認證的鐵人三項裁判資格，主要是擔任國際級鐵人三項賽事的裁判，目前全台灣共有40多名，宜蘭縣約有3、4個，教育界只有他1人。丁進添說，宜蘭縣鐵人三項委員會10年前成立，縣內鐵人三項風氣漸漸興起，梅花湖鐵人三項賽事，從原先1000多人，如今參加者多達4500多，為世界第二多；未來希望縣內中小學成立鐵人三項訓練站，整合各校資源，將鐵人三項運動紮根。丁進添指出，跑步、單車與游泳都是有氧運動，有助於身體健康，教導孩子練習時，都鼓勵他們「完成就是勝利！」不需要跟別人比快，主要是自我挑戰，鍛鍊耐力、毅力，賽道上更不能有人幫忙，得自己解決問題，培養正面積極的人生態度。(中時)，
成龍和朱默合作出書《成龍：還沒長大就老了》，
，書中提到小龍女吳卓林、林鳳嬌、房祖名，
，他說：「我的人生太精彩了，
，也有時候看不清自己，
，分不清我和電影裡的那個人，
，誰是真實的？」小龍女之前指控母親吳綺莉虐待，
，他至今沒發表意見，
，他過去也不願提及和吳綺莉的往事，
，這次卻在書中自曝，
，當時曾想與林鳳嬌離婚。「我想要打電話給她（林鳳嬌），但又不知道該說什麼。我沒有辦法解釋。這個錯誤不是我說對不起就能彌補的。我沒有任何辦法去彌補。後來我就想，不用解釋，就離婚好了。我犯了這麼大錯，一定是要離婚的了……」但林最後仍原諒他，他也繼續保有完整的家庭。事實上，花心的成龍婚外情不斷，但都是不公開的，林鳳嬌生氣也不張揚，吳綺莉事件讓成龍覺得無法彌補老婆，是吳懷孕又公開放話，讓林鳳嬌無法假裝視而不見，成龍也才知道外面的女人不是都只要玩玩而已。60歲的成龍昨在微博說：「這本書裡有我過去幾十年來的喜怒哀樂，我這個人不太擅長講話，常常因為詞不達意而被誤會。我想，有些往事，與其讓別人去說，不如我自己來講，希望大家能在這本書裡看到一個真的我。」，
用負離子吹風機只會「暫時」讓頭髮柔順，
，並無法真正改善髮質？圖片來源：健康365
想要一頭柔順光滑的頭髮，
，是許多女生的夢想，
，時下正夯的奈米、負離子吹風機，
，甚至含有膠原蛋白等成分，
，標榜快乾、保濕以及比較不傷髮質等功能，
，就算售價再昂貴也願意購買。對於負離子吹風機的熱潮，
，醫師表示使用負離子吹風機只會「暫時」讓頭髮柔順，並無法真正改善髮質，負離子其實是帶負電的離子，透過與頭髮的正電減少毛躁的狀況，頭髮會毛躁的原因，主要為髮質受損、頭髮毛鱗片打開，光用吹風機無法改善，而是要多管齊下利用護髮、潤髮來修復，再加上市面上的吹風機大多並沒有標示清楚負離子含量，要有一定程度的負離子吹在頭髮上，才會真正造成影響。選購、使用吹風機應該要注意哪些方面呢？整合經濟部標準檢驗局的建議，其實可從以下10大點來著手：1、產品是否有貼上「商品檢驗標識」，有無通過國家認證？2、檢視廠商各項標示是否清楚？如：電氣規格、型號等等。3、是否可控制溫度？建議吹頭髮時最好將溫度控制在攝氏60度以下，以防破壞頭皮的蛋白質與髮質。4、吹風機是否有低噪音功能？5、使用時必須注意說明書的警告、注意事項。6、避免在潮濕及近水處使用吹風機，也要防止水分滲入到吹風機，以防有電擊或觸電的危險。7、使用時與頭髮距離10～15公分，可防溫度過高傷害髮質。8、盡量避免共用插座，使用吹風機時應用專用插座，使用完要正確拔除插頭，避免電線短路、起火。9、為了維持吹風機的使用壽命，以及防止過熱或棉絮、頭髮被吸入起燃燒之風險，建議定期清潔進風口處的濾網。10、如果吹風機有異狀，應立即停止使用，同時盡快送至維修。(中時電子報)
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前教育部長黃榮村不滿「門神」指控，
，怒辭中國醫大校長向民進黨示警。發言引起爭議的民進黨立委陳亭妃，
，昨天在臉書上重申，
，自己的質詢是針對制度面的改革，
，完全可受公評，
，思考一夜之後，
，堅持改革的她，
，還是會繼續堅持下去。
民進黨主席蘇貞昌為立委陳亭妃「門神」說緩頰，
，指陳是針對教育改革制度、對事不對人。
全教總理事長劉欽旭不滿行政院年金改革方案刪除教育部所提的「禁領雙薪」，
，前天中午開始在立法院側門口靜坐絕食抗議，獲得許多教育界人士聲援。
台大社會工作系教授林萬億昨天參與靜坐，他表示，尊重黃榮村的選擇，但希望辭職事件不要掩蓋議題的「公共性」，他呼籲行政院迅速提出改革方案。
立法院民進黨團總召柯建銘昨天發表聲明，譴責本報指民進黨立委邱議瑩、陳歐珀、陳亭妃為「立院新三寶」，是以惡意戲謔用詞侮辱三人，並已構成誹謗、妨害名譽之事實。柯建銘表示，三名立委將對《中國時報》保留法律追訴權，並警告任何其他媒體、名嘴或個人，若援用此語將一併提告。
陳亭妃表示，「堅持改革」這一條路似乎很艱鉅，她要求的「禁領雙薪」與「教育部補助經費公開透明化」，或許會衝擊到某些人或改變既有的現象，而引發反彈；如果因為改革讓某些人受到影響，她只能說抱歉，但絕不能因此不改革，「當政府高舉改革旗幟卻一再跳票，難道民意代表不應該站在監督的角色，站出來質詢嗎？」
對於民進黨團揚言提告，輔大新聞傳播系副教授何旭初表示，政治人物為各界表率，其行為可受公評，屬於言論自由的範圍。他強調，報導、批評政治人物的言行，本來就是媒體該做的事，這也是社會大眾瞭解政治人物的重要途徑，即便公眾人物會感到不舒服、委屈，也應該要有接受批評的雅量。，
國立故宮博物院藉由數位資源，
，結合課程推行到花東偏鄉小學。參與這項計畫的花蓮銅門國小老師葛聿銘說，
，偏鄉孩子較少機會接觸生活圈以外事物，
，這項課程為孩子視野開一扇窗。故宮今天在花蓮文創園區舉行「山海織遇‧故宮遇見花東」展覽開幕記者會，
，以數位列車方式，
，介紹故宮數位發展的源頭，
，瞭解數位科技與典藏文物的應用結合，
，及對博物館教育的影響。故宮於2014年建置「故宮教育頻道 iPalace Channel」雲端平台，以最新的科技，結合學校課程，發展創意教案，推廣至學校。花蓮有銅門、豐山、長橋、觀音、明恥、吉安、稻香等7所小學參與。出席記者會的葛聿銘說，銅門國小六年級有17名學生，課程一開始問學生，知道故宮的有3人，曾去過故宮只有1人。因為這項課程，讓孩子瞭解故宮，進而認識世界地理與文化。課程中，孩子們最有興趣的是虛擬實境VR（Virtual Reality）體驗，也從世界各地編織品中，回頭檢視花蓮噶瑪蘭族的香蕉絲、台東都蘭部落的樹皮衣和蘭嶼拼板舟工藝等，開啟孩子們的視野，激發更多討論與應用。1050805(中央社)，
楊子姍演出多部電影，
，廣受好評。（圖／中時資料照）
楊子姍昨出席活動，
，網友驚呼認不出是她。（圖／取材自微博）
去年和台灣演員吳中天結婚的大陸女星楊子姍，
，2013年演出《致我們終將逝去的青春》而走紅，
，隨後在《閨密》、《重返20歲》的表現也廣受好評，
，擁有高人氣。不過，
，昨有網友貼出她的近照，
，發現和以前的長相差異甚大，質疑她「進廠加工」。楊子姍昨出席新片《天亮之前》發布會，一身藍色長裙配上包子頭，優雅中不失甜美，相當搶鏡。許多網友表示她比之前更漂亮，卻也覺得她已喪失辨識度，直言氣質不如以往，更說第一眼根本看不出是楊子姍，並發現她和「Twins」阿Sa、江疏影、鄭爽等女星都有幾分神似，不過，也有粉絲跳出來力挺，認為只是拍攝的角度問題。(中時電子報)，
華固（2548）2016年第1季沒有新案完工入帳，
，現階段以餘屋銷售為重心，
，最新公布的1月份營收，
，單月達1.15億元、較去年同期衰退69％；預計Q2至Q4，
，將有3筆新案，
，陸續完工挹注，
，可望重返交屋入帳高峰。(工商即時)，
，
外交部長李大維今晚表示，
，中華民政府針對南海仲裁判斷太平島為礁完全不能接受，
，強調這沒有法律拘束力，
，他並預告明天總統蔡英文會有行動，
，請大家拭目以待。「菲律賓對中國」南海仲裁案，
，常設仲裁法院今天公布結果，
，稱中國大陸在9段線範圍內主張的歷史權利沒有法律依據，
，而南沙群島的所有海上地物，
，均為礁岩，包括太平島在內。結果公布後，總統府發言人黃重諺強調，政府對於南海諸島的主權立場非常堅持、沒有改變，也不需懷疑，政府對相關狀況也都有因應準備，另蔡總統今天傍晚召集行政院長林全、國安會秘書長吳釗燮、外交部長李大維及內政部長葉俊榮等政府首長，舉行國安層級的高層會議。李大維在晚間8時20分召開記者會，在回答媒體提問時表示，針對太平島被判斷為礁，這個結果的確是最不願見到狀況，但事前在評估中就各種狀況也都做了一些推估，他並透露明天早上大家會看到總統的行動。媒體追問是什麼行動？李大維說他不能再多說。另外，媒體再詢問政府所謂堅定行動捍衛主權是什麼？李大維說，政府當然不是只有在這裡講這番話還會有動作，至於是什麼動作請大家拭目以待。1050712(中央社)，
新北市長朱立倫今天被問到「剪綵王」宣導影片內容好像有點kuso世大運時表示，
，「其實，
，我們是說世大運一定要辦得成功」。朱立倫臉書昨晚推出「剪綵王」第二集宣導影片，
，宣傳國民運動中心，
，不僅將網友諷刺他的「剪綵地圖」拿來當道具，
，近日熱門的世大運、太陽的後裔也成影片題材。朱立倫今天上午參加全國大南瓜比賽開幕儀式後，
，有媒體詢及影片中好像有點kuso世大運？朱立倫作以上表示。他還說，
，希望新北市提供世大運的場地也都能夠非常順利。媒體追問對台北市舉辦世大運有信心嗎？朱立倫表示，
，這要大家一起努力，
，大家不要把世大運當作台北市的世大運，而是北市努力，新北等各縣市也要努力。朱立倫隨後來到「剪綵王」影片中介紹的樹林國民運動中心並主持啟用暨試營運剪綵儀式後強調，這是第9座，兩個月後還有第10座、第11座要完成，另有3座也要動工，屆時會是全台國民運動中心最多的城市，透過國民運動中心等運動場館、公園，歡迎全民動起來。他表示，樹林當地培育很多奧運的跆拳道國手，因此，樹林運動中心最大的特色就是提供場地供喜好跆拳道的朋友來此多多練習運用，另有羽球館、多功能球館、體適能中心及攀岩等，歡迎大家多來使用。1050625(中央社)，
英國戀童癖男子赫克爾（Richard Huckle）將近10年間猥褻23名馬來西亞和柬埔寨嬰兒及孩童，
，今天遭倫敦法院判決終身監禁。路透社報導，
，法院判定，
，30歲的赫克爾因為對年紀介於6個月到11歲的貧困受害者所犯下的罪，
，必須至少服刑23年。法官羅克（Peter Rook）說：「一名法官必須對一個犯下這種規模性侵的人進行判決，
，實屬罕見。」法官判決後，
，赫克爾被帶離時，
，一名坐在旁聽席的女子大喊：「判1000次死刑都對你太仁慈了。」赫克爾對71項罪行認罪，他於2014年蓋維克機場（Gatwick Airport）落網時，他的電腦與相機被查出有超過2萬張猥褻照。2006年3月至2014年12月的9年期間，赫克爾戕害受害者。除了在柬埔寨時性侵一名2歲兒童的第一件案子外，所有犯行都發生在馬來西亞。1050606(中央社)，
