交通部高速公路局認為遠通電收建置eTag收費系統時,
,未依約在民國102年2月完工,
,要求遠通賠償新台幣1億4250萬元違約金,
,一審認定遠通違約屬實,
,經計算後應賠7125萬元。交通部高速公路局認為遠通電收建置eTag電子收費系統時,
,並未依約在102年2月完工,而是延遲285日才完工,認為遠通電收應賠償每日50萬元、共1億4250萬元違約金,到法院提告求償。遠通電收則表示,原本的扣款工具為紅外線車內設備單元(On Board Unit,OBU),但為了提供更好的電子收費服務,於100年6月向高公局提出以eTag為主的「ETC整體解決方案」。遠通電收指出,在101年10月間,高公局認定遠通未完成收費門架已經違約,卻沒有給予改善期,且合約當中規定違約金在建置期間為每日25萬元,正式營運後才增至50萬元,且建置期間違約,並不影響系統營運,認為應減少每日所需賠償的違約金。台北地方法院認定遠通違約屬實,導致高公局必須採用高成本的傳統收費方式,而遠通電收每年賺取的代收費用以億元起跳,認為每日違約金25萬元合理,因此判遠通須賠償高公局7125萬元,全案可上訴。1050606(中央社),
真正重要的是脂肪的來源,
,從加工食品如垃圾食物、烘焙食品來的油脂對人體是不好的,
,但從天然食品中的脂肪,
,像是牛油果、牛肉和橄欖等就是較佳的脂肪來源。圖片來源:健康365
誰說脂肪一定不好?脂肪有很多種形式,
,不好的脂肪會造成肥胖與心血管疾病,
,但是好的脂肪則對身體有許多好處,脂肪的類型包括:§不飽和脂肪在室溫下為液態,通常在植物中發現,如堅果、種子、植物油脂或海鮮。§飽和脂肪在室溫下為固態,存在於動物性食物中,如肉類、奶油或椰子油、棕櫚油等,飽和脂肪往往被認為對心臟不健康,不過仍有其他好處。§反式脂肪將液體脂肪轉變成是固體的過程稱作氫化作用,常見於油炸物、烘焙食品和加工的小吃食品,但氫化作用易對心臟產生傷害,因此反式脂肪對身體的壞處最大。因此,真正重要的是脂肪的來源,從加工食品如垃圾食物、烘焙食品來的油脂對人體是不好的,但從天然食品中的脂肪,像是牛油果、牛肉和橄欖等就是較佳的脂肪來源。1.橄欖油橄欖油是原始的健康脂肪,研究發現,它可以降低患心臟病、癌症和糖尿病的風險。專家表示,要獲得最大的健康效果,就要選擇特級純橄欖油,因為它是採天然萃取,沒有經過加工。2.魚omega-3脂肪酸是維持大腦功能的必要條件,而大腦的主要組成是脂肪,所以必須時常消耗來保持健康。多吃不飽和脂肪酸omega-3能夠幫助增長你的大腦、消除炎症和預防慢性疾病。3.酪梨酪梨是很天然又健康的油脂,許多人體相關的研究都發現,他能有效降低罹患心臟疾病、癌症跟糖尿病的風險,酪梨裡的許多成分還能防止體內細胞老化。4.蛋研究發現,在早上吃雞蛋可以幫助你感到充分飽足,幫助你更容易抵抗那些辦公室裡的點心。5.堅果去年英國營養學雜誌發表一項長期研究,每天吃一盎司的堅果,糖尿病風險降低了30%、心臟病風險減少了50%、中風的發病率也低了50%。不過,在食用堅果前,要確保沒有任何添加的成分,如糖和其它植物油。6.椰子油椰子油的熱量主要來自飽和脂肪,不過椰子油中的飽和脂肪卻具有抗炎和殺菌的效果。此外,其中的三酸甘油脂藤夠直接為肝臟所利用、消化,幫助快速的吸收能量。7.黑巧克力一天一塊黑巧克力能夠保護心臟,加上黑巧克力能幫助腸道好菌生長,像比菲德氏益菌和乳酸菌等,能夠幫助保護心血管健康的抑制發炎。8.優酪乳優酪乳中的共軛亞麻油酸(conjugated linoleic acid,CLA)有助於預防糖尿病、心臟疾病和癌症。不過你需要選擇純優酪乳,因為調味的優酪乳通常充滿添加糖和人工甜味劑。9.種子南瓜籽、漢麻籽、亞麻籽、奇亞籽和向日葵籽等,含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠抑制炎症。同時,他們也是很好的蛋白質、纖維、維他命和礦物質的來源,如維他命E、鐵和鎂。10.大豆大豆是少數的豆類中,不只富含蛋白質、同時也是脂肪酸很好的來源,所以許多人會以它們做成素肉來代替肉類。大豆還富含大豆異黃酮、纖維、維他命跟礦物質,可以從豆漿、味噌或豆腐獲得。雖然說素肉稱不不上是健康的食物,但是比起人造肉跟人造培根,選擇完整大豆類的食物,對健康還是比較有幫助。11.乳酪一些研究發現,經常吃乳酪的人有較低的膽固醇和心臟病風險。成熟的乳酪,像乾酪也是良好的益生菌來源,能夠促進消化。乳酪也富含磷、蛋白質和鈣等營養,已經證實能夠降低肥胖風險和提高代謝水準。(中時電子報)
文章來源:原文出處
更多健康新知請上「中時健康網」,
受到梅姬颱風肆虐,
,電信業基地台受到嚴重摧毀,
,遠傳、台灣之星皆表示,
,目前在全力搶修中,
,台灣之星預計今日可全數完成,
,遠傳則預計明日可以100%修復。遠傳(4904)表示,梅姬颱風帶來災情,遠傳於風災期間,網路部門同仁在各地區全員待命,動員人力超過2000人,希望迅速恢復各受損地區的通話及上網服務,目前全台各地影響較為嚴重的區域分別為宜蘭縣、彰化縣及雲林縣等靠海地區及苗栗縣山區,站台受損率分別為2-24%,由於各地接連發生道路坍方及停電,某些地區的修復進度會受到影響,遠傳會及時關心道路與電力復原狀況,在電力與道路恢復的情況下,預計明(30)日可完成100%修復。台灣之星也說,梅姬颱風風力強勁,全台各地紛傳災情,台灣之星部分電信通訊基地台,因受強風、停電波及,造成全台部分地區設備毀損、傳輸中斷,通訊服務短暫受影響,台灣之星基地台累積受損達842座,是今年以來最嚴重損害,其中又以台中市、桃園市、高雄市等地區受損最嚴重,台灣之星表示,於昨(28)日颱風過境後,已經加派工程車輛與大量人力進駐受損較嚴重地區,加快搶修作業,確保通訊順暢,全台至今修復率已逾5成,預計最晚在今日晚間可全數完成。(時報資訊),
李文忠強硬回應退將的新聞稿文字內容。(呂昭隆攝)
軍公教勞大遊行將在3日登場,
,退輔會副主委李文忠傍晚在年金改革委員會表示,
,遺憾聽到有退將公然表示串聯校級軍官通通退,
,也有退將公然呼籲休假軍人脫下軍服,
,到凱道走走,
,「這是公然違反《國安法》和相關國防法第六條規定。」九三遊行發起人退役中將吳斯懷日前曾公開表示,
,要現役軍人出來「走走」。李文忠嚴肅的說,
,「請問這是向軍人致敬,還是讓社會大眾對軍人和榮民產生更大的誤解和不滿,請問這是愛護國軍之道嗎?」對於年金改革問題,李文忠表示,先進國家對軍人的退休年金都有特殊設計,希望年金改革委員支持軍人這一塊,「有比較特別的安排」。(中時)
李喜明:軍人不參加遊行 行之有年,
北市麗湖國小二年級學生家長林媽媽昨出面淚訴,
,孩子長期遭班上一名男同學惡意言語及肢體傷害,
,甚至被BB槍射擊打中眼窩,
,孩子心生恐懼,
,出現學習倒退情況,
,向校方提出霸凌申訴都不成立,
,僅認是學生間打鬧、嬉戲,迫使孩子轉學;北市教育局表示,該案處理無瑕疵,林媽媽可提訴願。昨天林媽媽在市議員張茂楠陪同下,當面向麗湖國小校長胡慧宜及教育局官員指控,孩子小一下學期時,被一名男同學長期懷有敵意戲弄,去年年中學校玩具日,該男同學竟持BB槍直接朝臉部射擊,打中眼窩。去年11月有天放學後,林媽媽說,該男同學突然從孩子背後掐扯右手流血,傷口演變成蜂窩性組織炎,現在留下疤痕,一連串事件讓孩子心靈受到嚴重傷害,怕黑卻獨坐在沒開燈的房間,寫字變得潦草、上課無法專心,忘記曾到圖書館借書。「孩子好害怕!」林媽媽激動表示,小孩有向老師反映但問題仍持續,她二度提出霸凌申訴竟都不成立,還辭掉工作到校陪讀,校方對孩子心理輔導,卻僅懲處該男同學愛校服務打掃校園,完全提不出對策,逼得她只好讓孩子轉校。張茂楠痛斥校方是「末梢神經麻痺」,孩子已受傷害,還稱不是霸凌,他舉前台北市長郝龍斌曾自爆因唱歌被老師甩巴掌,長大後不敢唱歌,抨擊學校兒戲處理,已造成孩子內心陰影。胡慧宜回應,校方召開霸凌會議,校內外委員認定不符合霸凌定義,屬學生一般偏差行為,事發後,校方派教師強化教室走察與巡堂,並請導師關注學生互動,適時減少肢體互動機會;教育局國教科長李慧銘說,校方在該案處理沒有瑕疵,林媽媽可提訴願或行政訴訟。,
韓星玄彬終於有新戲《海德,
,哲基爾與我》上檔,
,戲裡飾演具有雙重性格的富二代少爺,
,行頭當然不容馬虎,
,堪稱男版千頌伊,
,尤以配件彰顯身家品味,配戴多款卡地亞腕表飆戲,包括Calibre潛水腕表與Ronde Solo玫瑰包金腕表等,腕表風采不輸玄彬露點吸睛。■潛水表運動感 玫瑰K金表添貴氣玄彬的斯文扮相令粉絲傾倒,卡地亞腕表加持型男氣度,運動酷味的Calibre潛水表搭配一襲筆挺西裝,竟無違和感,運動感與斯文樣相偕相襯,另一款以玫瑰K金包覆的Ronde Solo腕表更添富少貴氣,玄彬在劇中的造型可作為型男穿搭的參考依據。邁入2015年,卡地亞發表全新Cle de Cartier系列腕表,初登場令人眼睛一亮,簡約曲線、如微型建築般的美感,低調展現力道,從側面欣賞,圓拱與流線形貼合手腕,表冠更是一大特色,如鑰匙造型,打破既定圓形表冠窠臼。■新表款名Cle 自製機芯1847MC簡單就是一門藝術,卡地亞為新表款取法文名Cle,即為鑰匙之意,表冠具象呼應,修長造型鑲嵌一顆凸圓形藍寶石,與四周金屬對齊,毫不突兀,機芯同樣不容小覷,搭載配備快速旋轉發條盒的全新自製機芯1847MC,提升計時的穩定性,1847象徵品牌創立之年,可見卡地亞對該系列寄予厚望。Cle de Cartier系列腕表的接班態勢明顯,卡地亞不諱言表示,這是繼2007年、暱稱「藍氣球」的Ballon Bleu de Cartier系列腕表問世後,最被期待的全新系列,售價將比藍氣球更親民,預計4月在台上市,同步推出3尺寸、25表款,男女表款比重相當。,
需求推升,
,中鋼第三季鋼品內銷盤價大漲逾10%;受歐美鋼價上漲激勵,
,且大陸鋼廠6月份盤價持續開漲,
,帶動國內流通行情上漲,
,並同時提振業者追漲回補庫存需求增加,
,故中鋼宣布第三季鋼品內銷盤價平均漲每噸1701元,
,漲幅為10.3%。中鋼今(27)日宣布全面大幅調漲各類鋼品價格,
,105年7-8月各類鋼品內銷價格漲幅為,其中冷軋其他料每公噸漲2500元、熱軋其他料每公噸漲2200元、鋼板船板級每公噸漲1300元、熱浸鍍鋅建築類每公噸漲2550元、電鍍鋅每噸漲500元、電磁鋼中低規每噸漲1500元和線材每公噸漲1600元。(商品行情網)(時報資訊),
裘莉日前現身(左圖),
,體型明顯較去年(右圖)消瘦許多。(達志影像)
裘莉昨日在倫敦用餐,
,身材瘦如骷顱。(達志影像)
裘莉去年模樣。(達志影像)
40歲的好萊塢知名女星安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)近來常因為健康問題躍上版面,
,昨晚她現身倫敦用晚餐,
,雖然已用灰色大披肩把全身包緊緊,
,但從露出來的臉蛋與手腳,
,看得出她又較之前消瘦不少,令粉絲忍不住擔心她的健康狀況。裘莉去年在柬埔寨拍攝新片,瘦到如竹竿的手臂,爆滿青筋的模樣,一度掀起討論,而這次裘莉現身倫敦,身材明顯又更瘦了,手臂依舊瘦如竹竿,雙頰更凹陷宛如人型骷顱,彷彿只剩一層皮黏在骨頭上,專家就推測173公分的她,體重僅剩75磅(約34公斤)。另外,迪士尼影業日前證實,裘莉主演賣座3D片《黑魔女:沉睡魔咒》將開拍續集。(中時電子報),
根據行政院環保署空氣品質監測網顯示,
,今天南投、竹山及高屏地區細懸浮微粒濃度偏高,
,多個測站一早就達紅害不良等級,
,環保署建議,
,所有族群應減少在戶外劇烈活動。環保署空氣品質監測網今天上午9時更新資訊,
,中部地區竹山、南投測站及高屏地區小港、前金、左營、仁武、復興及鳳山一早就已達紅害對所有族群不良等級,
,指標污染物為細懸浮微粒(PM2.5),
,而埔里、斗六、嘉義、新營、安南、台南、橋頭、美濃、大寮、楠梓及前鎮測站也都達橘色對敏感族群不良等級。環保署指出,空氣品質紅害會對所有人的健康開始產生影響,對於敏感族群可能產生較嚴重的健康影響。一般民眾如果有不適,如眼痛、咳嗽或喉嚨痛等,應減少體力消耗,特別是減少戶外活動,學生應避免長時間劇烈運動,進行其他戶外活動時應增加休息時間。有心臟、呼吸道及心血管疾病患者、孩童及老年人,建議留在室內並減少體力消耗活動,外出應配戴口罩,具有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。1051211(中央社),
誤認警鴿是天使,
,醉男酒駕闖派出所告解遭逮!花蓮縣富里鄉一位酒駕民眾將派出所警鴿圖案誤認為天使,
,大喇喇將車輛開進「教堂」,
,還跟警察說「我開車喝酒,
,我要懺悔!」酒測值高達1.55毫克,
,遭警方依公共危險罪移送法辦。但凡教堂,都可見神聖的天使雕像,天使身後的一對美麗翅膀更是一大特色;在花蓮縣富里鄉有位52歲的江姓民眾,酒後駕車路過派出所,竟將建築前簷上方的警鴿錯當天使,誤闖心中崇敬的派出所「教堂」,自投羅網遭逮。警方了解,江男平時就酷愛杯中物,沒想到日昨喝了好幾罐米酒後,帶著滿身酒意、高舉雙手搖搖晃晃走入富里警分局豐南派出所,醉醺醺地向員警表示「自己開車喝酒,來懺悔!」員警回復「這邊不是禱告的,是抓酒駕的。」立即對其施行酒測,酒測值竟高達1.55毫克。隔天一早警方問訊時,江男對於其脫序之行為完全不記得,只說一覺醒來就在拘留所了,並表示自己怎麼會這麼糊塗,覺得很丟臉,以後不會再喝酒了。對江男進行酒測的豐南派出所所長王金龍表示,他從警10多年來,第一次遇上這等荒唐事,不可思議;酒測值所測到的1.55毫克,也是最高的一次,幾乎可說是醉到無法辨識自己行為,所幸江男開車一路上沒發生憾事,實在福大命大。他呼籲民眾適量喝酒以維健康,且酒後千萬別開車。,