讓爺嬤笑一個舞者義教17年

讓爺嬤笑一個舞者義教17年 – 中時電子報

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讓爺嬤笑一個舞者義教17年

2015年06月08日 04:10

中國時報
廖珮妤／台北報導

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點閱364

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8/10

華碧玉（右）經常到老人福利機構義演。（廖珮妤攝）

想讓長輩笑一個，舞者義務開課！「肢體音符舞團」總監華碧玉，17年來到全台各地老人機構巡迴演出，義務帶領長者肢體開發課程，她說，希望透過拍掌、傳球、伸展、毛巾操等小活動，推廣運動的重要，也透過活潑的遊戲，找回長輩笑容。華碧玉長年學舞，創作許多舞蹈作品，在偶然機會下，受友人邀請到一間私立老人機構開課，從此開啟她與長輩互動的緣分。她看著原來愁眉苦臉的老人，因活動而開心大笑，決定付出更多；17年前起，每年固定帶領團內舞者，到全台各地養護中心或社區老福中心義演、上課。

讓爺嬤笑一個舞者義教17年 - 中時電子報

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function ToChangeRwdMenu(obj) {
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讓爺嬤笑一個舞者義教17年

2015年06月08日 04:10

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廖珮妤／台北報導

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8/10

華碧玉（右）經常到老人福利機構義演。（廖珮妤攝）

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長輩們口中的「華老師」一站上台，國台語夾雜，邊開玩笑、邊說故事，偶爾還會唱老歌，總是能吸引老人家目光。曾有一名70多歲罹患失智症的奶奶，罹病前固定跟著華碧玉上課，發病後儘管身體機能逐漸退化，但仍記得許多伸展操的動作，也一直記得傳球前要數「1、2、3」。華碧玉表示，這就是肢體開發課程的魅力，即使奶奶什麼都不記得了，但只要帶她活動，她就會露出笑容。有別於一般兒童或成人肢體開發課會有大幅度身體擺動，為配合長輩的體能狀態，華碧玉設計一系列坐著的體操，並透過塑膠球，增加老人手指抓握力量與手部平衡感，或用毛巾訓練反應、協調。多年來，儘管經費有限，華碧玉仍會盡所能固定舉辦義演、課程。華碧玉說，透過運動、團體互動，像小朋友玩團康一樣，長輩會更開朗、有自信、喜歡和人互動，這些都可延緩老化。91歲的林張阿珠說，弟妹與友人相繼過世後，一度非常孤單封閉，肢體活動改變她很多，讓她愈來愈開心，很喜歡和其他同輩一起玩遊戲、練筋骨，平時也常利用毛巾做操，運動讓身心都舒暢。，

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