「有尿別憋著」是一般民眾的認知，
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，專業的泌尿科醫師卻認為憋尿看程度，
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，不用有尿感就上廁所，
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，正確應是不要憋過頭，
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，依照正常飲水情況，
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，一般膀胱內有50CC至100CC的尿液，
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，身體就會「有感覺」，
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，但此時不用急著排出，可等到200CC再上即可。陳俊孚指出，身體健康者平均約4、5小時才會有「尿急」的感覺。這時上廁所排尿最正常，曾有患者開車時憋尿過頭，膀胱已脹到臨界點，這時緊急剎車，下腹部撞擊到方向盤，造成膀胱爆裂。他強調，一般人雖不需稍有尿感就小便，但也要拿捏憋尿的程度，憋尿過與不及，都會造成膀胱的傷害。，