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鍾瑶霸氣表白:我愛女人!李京恬演活帥T

鍾瑤在《替身》演出女同志。(三映電影)

鍾瑤在《替身》演出女同志對盧婕霸氣告白。(三映電影)

鍾瑤在《替身》一場柔道戲中被盧婕壓制。(三映電影)

李京恬(左)在《還是一家人》愛上自己的嫂嫂。(三映電影)

「Over the Rainbow 彩虹之外」同志影像推動計畫陸續推出好戲,

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,繼由夢田文創、三映電影出品,

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,周美玲編導的同志形婚議題《還是一家人》男同志伴侶唐振剛、周厚安搶先拍攝後,

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,5日再度公開《還是一家人》、《替身》兩部戲的女同志情侶。兩對不約而同的走「猛攻」路線,

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,李京恬在《還是一家人》中仙氣與俊帥兼具,

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,愛上自己大嫂;鍾瑶在《替身》一身酷勁攻氣十足,

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,狂丟直球表白,

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,帥到讓人擋不住。同志浪漫愛情故事《替身》公開鍾瑶與大陸演員盧婕兩位女星柔道賽「香汗淋漓」劇照,兩人堅持不用替身,一上戲就來真的,透過拳拳到肉扭打,只為了習慣彼此身體和溫度,透過肢體親密的接觸、帶出女女情感的起端。鍾瑶為了劇中柔道比賽拍攝,密集集訓一周,吃足苦頭,感覺「連呼吸也會痛」,拍攝時被盧婕接連以頭技、腳技、固技等招式攻擊壓制,甚至還被賞了一記過肩摔。鍾瑶雖然身上多處淤青,「吞個口水關節都跟著痠疼」,卻也因此與盧婕擦出愛火,在劇中大膽丟直球表白:「我愛女人,不是不可告人,想跟你說,你一拳打在我心裡。」攻氣十足的霸氣告白簡直帥過男人。鍾瑶曾在《死神少女》飾演過女同志,回憶起當時「愛的懵懂」,現接演《替身》,因這幾年生活與工作歷練下,她說:「開始懂得用女生的角度去愛一個女生。」相較於感情中,女生多為被照顧的一方,她不論在拍戲過程,或是下戲後,會不自覺扮演起「霸氣攻」角色,關心起「女友」盧婕,對方情緒低潮或生病都會噓寒問暖。她結束北京戲份,回到台灣後,私底下也會與盧婕每天往來數十封APP,隔空想對方現在在做什麼,交流頻繁「加倍關心」呵護對方。李京恬則為了在《還是一家人》詮釋帥T,下了不少功夫,接到劇本後,不斷觀察身旁男性友人的習性與抽菸動作,私下是小女人個性的她,拍戲前一個月,舉手投足蛻變成一位「仙女攻」帥T,更透過拉領子等俊美模樣展現自己的帥,與本人個性相當反差。她劇中個性直率,又有點傲嬌,在發現自己大嫂程茉與哥哥唐振剛假結婚後,先是送程茉情人節花束,試探她的心意,又積極邀約程茉出遊,兩人在家,連拿抹布擦餐桌,都要不禁意的勾手。想到此曖昧片段,李京恬滿臉漲紅:「當下真的愛上程茉了。」(中時),

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《經濟》花蓮農業與觀光發展,張揆:中央地方協力促進

行政院長張善政昨(16)日前往花蓮蔬菜運銷合作社,

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,聽取跨域結合發展計畫報告後表示,

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,花蓮以觀光和無毒農業著名,

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,且有些農產品具全國知名度,

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,請相關部會協助花蓮果菜市場花蓮農業的發展,

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,中央也會盡力協助。張揆昨日前往東部三縣視察,

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,於花蓮關心綜合發展實施方案推動情形,

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,並前往訪視現有市場及預定遷建用地,

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,瞭解該市場銷售及農藥殘毒快速篩檢情形,

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,對全台僅存的口語拍賣文化頗感興趣,並與承銷人、供應人互動交流。張揆隨後前往花蓮縣吉安鄉茗新休閒花園民宿,拜訪雖罹患小腦萎縮症,仍克服逆境、以家中農地栽種蔬果花卉及經營民宿自食其力的楊文港先生,並指示衛福部,併同先前曾探訪的吳氏深女士的子女罹患「多種硫酸脂酵素缺乏症」案一併檢討。另外,也訪視「鯉魚潭整體發展推動成果」,期盼中央、地方協力打造鯉魚潭成為國際聞名的特色景點。(時報資訊),

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小丸子學園祭 預售票8日開賣

想看汪東城cosplay成櫻桃小丸子嗎?今年是《櫻桃小丸子》動畫播出25週年,

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,東友、時藝多媒體與閣林文創攜手舉辦「櫻桃小丸子學園祭:25週年特展」,

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,陪伴台灣大小朋友過暑假。「櫻桃小丸子學園祭」6月19日起在華山文創園區展出,

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,預售票於小丸子生日5月8日當天啟售至6月18日,

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,票價200元。展覽不僅重現小丸子動畫經典場景,

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,如小丸子的家、3年4班教室、學園祭操場和夏日祭典,

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,讓民眾身歷其境之外,

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,更有作者櫻桃子珍藏的漫畫手稿及當年親手繪製的動畫腳本。汪東城打造玩偶義賣櫻桃小丸子台灣營運代表、藝人汪東城也號召藝人好友共襄盛舉,

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,打造25隻、每隻100公分高的「潮小丸子」玩偶義賣,

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,所得全數捐出做公益。汪東城說自己是小丸子的忠實粉絲,「我常幻想自己是花輪」。櫻桃子以自己童年記憶為藍本,創作出鋸齒狀瀏海、百褶裙形象的櫻桃小丸子,風靡日本及亞洲,1990年代推出後,電視卡通在日本創下收視率39.9%,持續25年迄今還在熱播中。去年是櫻桃子從事漫畫30年,今年是小丸子卡通25年,明年是漫畫30年。小丸子香港營運代表王友良說,小丸子在日締造許多紀錄,25年前開播至今有1000多集,「是日本集數最多的卡通之一,過去5年仍名列前3名」。旺旺中時媒體集團總裁特助平秀琳認為,小丸子是跨世代的共同記憶。上網預購刷卡有優惠「櫻桃小丸子學園祭」主要贊助企業是中國信託商業銀行,中信金控主任祕書高人傑表示,為了回饋卡友,展覽期間只要刷中國信託信用卡(含簽帳金融卡),除了可享購票9折優惠,還可再享20%紅利點數折抵(每100點折抵8元)。TutorABC亦共同贊助本展,並發送中英文雙語學習單。「櫻桃小丸子學園祭」展期6月19日至9月13日,全票280元,優惠票250元,特惠票140元。預售票於7-11 ibon、博客來售票網、17LIFE團購網、Gomaji團購網販售,或電洽6630-8288,臉書粉絲團「櫻桃小丸子學園祭」。,

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模擬吸毒後容貌 慘不忍睹嚇一跳

你可以想像,

房地產新聞

,吸毒後的容貌改變嗎?新北市「愛的家園、無毒未來」教育特展今天揭幕,

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,以互動科技真實體驗毒品危害,

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,透過電腦模擬,

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,可以見到萬一碰觸毒品,

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,容貌的劇烈變化。新北市政府與中國信託反毒基金會,

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,今天在板橋火車站地下1樓舉辦教育特展,

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,市長朱立倫與基金會副董事長王卓鈞共同揭幕。展場中,

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,除了有更生人照片現身說法,以及錄音分享吸食的後果等經驗,還有互動科技的臉部實境模擬器。石碇中學陳姓男學生站在電腦螢幕前,經過掃描臉部後,螢幕模擬呈現吸毒後臉歪嘴斜、雙眼無神,眼窩變成咖啡色的容貌。自動偵測臉部的實境模擬器相當吸睛,石碇中學另外一名陳姓女學生,在電視牆看到自己吸毒後容貌的劇烈改變,驚恐的說「好可怕。」展板上也展示有10年經驗的吸毒者,容貌迅速蒼老、憔悴,臉上滿佈毒瘡的真實畫面,讓觀賞者身歷其境的感受,吸毒帶來的戕害。各級毒品層出不窮,現場展示模型、或偽裝包裝在咖啡、飲料等變裝的毒品、臺灣運毒路線,及更生人歷盡劫波的生命故事、毒品模型,及心得分享,還有毒品混裝大變身的快問快答體驗區,藉趣味性寓教於樂。朱立倫表示,毒品犯罪層出不窮,吸毒年輕化,很多都是在好奇心及同儕的誘惑下,染上毒癮。每位家長、老師與政府共同努力希望遏止毒害。王卓鈞說,台灣的毒品濫用,以海洛因、安非他命及愷他命佔前3名。基於毒品戕害孩子成長、危害社會治安,和侵蝕國力,中國信託成立國內第一個反毒教育基金會,推動反毒教育。特展自2日至15日共14天,地點在板橋火車站地下1樓智慧圖書館前,反毒標語互動式拍照區,可當場列印專屬自己的反毒照片式書籤帶回家。1050502(中央社),

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盛夏之旅》來雪霸休閒農場品美味!仰望星空訴浪漫

在海拔1923公尺,

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,有「雲霧山嵐中的渡假聖地」美名的「雪霸休閒農場」卻可透過幽默有趣的導覽、親眼目睹滿天星光閃耀!(雄獅旅遊提供)

浪漫星空下,

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,吹著徐徐和風!大啖美味佳餚端上桌,

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,我的暑假就此揭開序幕!對許多都市小孩而言,

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,看滿天星斗可能是遙不可及的事!因都市光害嚴重,

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,想認識星星多只能從書本學習,

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,然在海拔1923公尺,

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,有「雲霧山嵐中的渡假聖地」美名的「雪霸休閒農場」卻可透過幽默有趣的導覽、親眼目睹滿天星光閃耀!在農場裡品味鮮蔬、水果,除美味自助餐外,還能享用西式排餐、大玩DIY自製藍莓果醬等!吃喝玩樂在雪霸農場裡一次滿足!

獨具特色的「雪霸休閒農場」,座落在深山裡的觀霧地區,是少數在國家公園中的民宿。(圖取自雪霸農場粉絲團專頁)

雪霸之美難以形容!緊臨檜木、柳杉、巨木林,四季景緻瑰麗的雪霸國家公園,自然資源極為豐富;雲霧飄渺身旁,猶如置身仙境一般。在這裡體驗觀霧雲海的美不勝收,走在大自然讓人心曠神怡。當遊客走完雪霸美麗步道後,對許多人而言,其會選擇「雪霸休閒農場」做為他們山上度假的「另一個家」,因這裡的美景、活動極為豐富,農場人員體貼、溫馨的服務態度更是讓許多旅客動容。

雪霸之美難以形容!緊臨檜木、柳杉、巨木林,四季景緻瑰麗的雪霸國家公園,自然資源極為豐富。(林宜靜 攝)

雪霸農場咖啡廳的戶外看台,可於此品嚐美味豐盛的下午茶,邊觀賞高山上的雲霧變化。(林宜靜 攝)

●美味自助餐、西式排餐、貼心宵夜

雪霸農場裡提供各式美食,如「雲海咖啡廳」裡的下午茶備受遊客好評。(林宜靜 攝)

在多數人印象中,深山交通不便、物資難送達,想要品味美味料理可說是可欲不可求,然「雪霸休閒農場」所提供的佳餚能顛覆你的想像!在此住宿的旅客能享用剛採下野蔬的料理,每一口都吃得到新鮮與營養、用深山高麗菜所製作的泡菜,連韓國人也大口叫好,還有農場招牌水果,如夏天的藍莓、冬天的奇異果,鮮甜多汁,讓人意猶未盡。

「雲海咖啡廳」裡享用西式排餐,如邀名廚烹煮的德國脆皮豬腳、招牌法式芥末烤羊排、特級紐約客牛排等。(圖取自雄獅旅遊網頁)

如再多花一些錢,還能在景觀俱佳的「雲海咖啡廳」裡享用西式排餐,如邀名廚烹煮的德國脆皮豬腳、招牌法式芥末烤羊排、特級紐約客牛排等,肉類大口多汁,搭配新鮮山蔬,吃得到美味與營養。另備受旅客喜愛的則是在咖啡廳的戶外看台品嚐下午茶,與三五好友觀賞高山上的雲霧變化、吃著藍莓鬆餅、精緻蛋糕、啜飲香濃咖啡好不樂活!此外,住宿旅客半夜肚子餓了,還有香噴噴的燒酒雞、綠豆湯飽足身心。

霸農場裡的歐式小木屋更是一絕!木屋依山而建,遊人推開房門,就可欣賞到雪霸群山的景色和天光雲彩的變化。(圖取自雪霸農場粉絲團專頁)

●歐式小木屋貼心住宿、熱水馬上到獨具特色的雪霸休閒農場,座落在深山裡的觀霧地區,是少數在國家公園中的民宿。而雪霸農場裡的歐式小木屋更是一絕!木屋依山而建,遊人推開房門,就可欣賞到雪霸群山的景色和天光雲彩的變化。朝看日出、夕觀雲海、夜賞星辰,季節的轉變都擁有迷人的景緻。雖比不上五星大飯店的高貴裝潢,但在農場小木屋卻處處可見主人的貼心、整齊畫一的格局、潔白床單、柔軟枕頭讓遊客倍感溫馨,還免擔憂深山中沒熱水,經農場主人細心修建,遊客爬山累了,還能回房宿中洗個熱水澡呢!

雪霸裡欣賞日出,彷彿人間仙境。(雄獅旅遊提供)

●幽默有趣星空導覽 小朋友也瘋狂台灣都市光害嚴重,想要看滿天星斗機會是少之又少!然在雪霸農場裡,在深夜抬頭仰望,就是星光閃閃!夏夜星空就像是一塊紗,大大小小,星羅棋布的鑲嵌著鑽石,這紗又撒上了鑽石粉末,然後鋪在天空上。透過導覽員「小鐘」的幽默導覽,大小朋友知道了「牛郎」、「織女」的位置,還能找到「北斗七星」的位置!小鐘還不忘指導各位觀星者,看到「流星」即時許願該說甚麼話,為避免流星即時閃過,許願不用廢話連篇,只要說「錢」!逗趣又豐富的解說,讓小朋友笑得直開懷。●現採現吃藍莓、自製果醬好美味

小藍莓在果園裡鮮豔欲滴,「一分鐘」的拍照、現採現吃讓遊客歡喜又滿足。(林宜靜 攝)

雪霸農場裡除種植各式花卉,春天賞櫻、夏天繡球花盛開、秋天山芙蓉果實加楓紅、冬天雪景搭配梅花,一年四季美不勝收!而農場裡也種植各式高山瓜果,如夏天的小藍莓、冬天的奇異果等提供遊客在群山之顛採果嘗鮮!小藍莓在果園裡鮮豔欲滴,「一分鐘」的拍照、現採現吃讓遊客歡喜又滿足!此外,農場還提供「DIY果醬」教學,透過小美女導覽員的指導,將冰凍過藍莓、洋菜粉砂糖以細火熬煮,過沒幾分鐘後,一罐無防腐劑、天然美味的「藍莓果醬」就大功告成,不管是塗抹在吐司上、加進牛奶中都芳香甜美。

農場還提供「DIY藍莓果醬」教學,一罐無防腐劑、天然美味的「藍莓果醬」就大功告成。(上圖取自雄獅旅遊官網,下圖 林宜靜 攝)

創設20多年雪霸農場贏得遊客信任與喜愛,其成功的經營不得不歸功於農場主人—范增達先生。(圖為范老闆與員工們開心合影,林宜靜 攝)

●以顧客至上 農場主人—范增達功不可沒創設20多年雪霸農場贏得遊客信任與喜愛,其成功的經營不得不歸功於農場主人—范增達先生。范增達曾任職於農試所、BASF農藥部技術代表與興農集團行銷。20多年前,他辭去BASF的高薪工作,帶著妻子上山務農。農場創設的前幾年,沒有水電又缺乏聯外交通,夜晚只能靠蠟燭照明,然范老闆不以為苦,還細心研發適合農場栽種的蔬果。

雪霸農場的奇異果香甜又多汁。(圖取自雪霸農場粉絲團專頁)

對於奇異果的印象,大多數人會直說「又酸又甜」。然如品嚐范老闆的奇異果可會大感官,香甜又多汁讓人吃了還想再吃!事實上,范老闆在民國74年時,成功培育出第一批本土奇異果,讓奇異果的價格平易近人。而民國78年,范增達將小藍莓苗種由德國引進並栽種成功,再次刷新台灣農業史上的紀錄。

農學背景出身的范老闆把雪霸農場裡打造成美麗花園。(林宜靜 攝)

許多遊客都把雪霸農場當成「山上的第二個家」,有空時就上山賞美景、品佳餚、和范老闆話家常。貼心的范老闆讓主動氣象觀測站設在農場裡,讓全國人能在第一時間瞭解雪霸天氣變化、還自費購買機器,當深山遇風災時,樹木倒下,能即時剷除樹枝讓遊客好登山。此外,范老闆對員工的照顧有佳,許多員工在此一做就是好幾年,遊客、員工彷彿一家人般!

四季分明的雪霸農場裡除能賞美景、各式蔬果、花卉也是一絕。(圖取自雪霸農場粉絲團專頁)

雪霸農場裡的開心果—小黑狗「黑熊」。(林宜靜 攝)

●雪霸專車 看星空、品美食想在深山裡吹天然冷氣、看雲霧裊裊、山霞弄影,在雪霸農場裡大啖美食、看繁星滿天,開車自行前往也行!然為讓遊客免於舟車勞頓之苦,雄獅旅遊與台灣高鐵合作,推出「雄獅雪霸專車」。趁著今夏酷暑,不妨相約好友來趟雪霸之旅吧!一覽大自然雲霧間的變化、享受寶貴健康的負離子,拋下世俗繁瑣回歸最純粹的悠閒生活!(中時電子報)

雪霸農場裡的夕陽美景。(圖取自雪霸農場粉絲團專頁)

春天裡的雪霸農場,山櫻花盛開,美不勝收。(圖取自雪霸農場粉絲團專頁)

盛夏來雪霸吹天然冷氣!大口吸芬多精、賞生態

「雄獅雪霸專車」行程頁面

「新竹五峰鄉雪霸休閒農場」官網

「雪霸農場」官方粉絲團,

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烏東持續激戰 4國會議談落實停火

基輔軍方消息人士透露,

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,過去3天以來,

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,政府軍在和叛軍的衝突中,

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,造成22死,

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,至少200人傷。但波洛申科說,

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,烏軍6人陣亡,

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,逾100人受傷。叛軍發言人表示,

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,完全掌控德巴爾切夫,

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,僅剩的零星抵抗力量也都遭弭平,超過300名烏軍被俘,這數據也獲烏國政府證實。隨戰事益發不利,波洛申科在深夜召開的緊急國安和國防會議中,呼籲聯合國派遣維和團,歐盟派遣維和警察,以確保停火確切執行。他在會中說,由於情勢顯示,和平已無法獲得保障,「這才是維和任務的最佳模式」。,

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避免混淆並提升道安 中市府整編三豐路名

民政局為避免混淆並提升道安,

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,中市府整編三豐路名!(陳世宗攝)

「一路多名、一名多路;常讓民眾一頭霧水!」台中市三豐路是往來豐原及后里的要道,

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,30年前因圓環北路開闢,

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,三豐路1至353號之後路名中斷,

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,須在圓環北路走180公尺後左轉才能接回三豐路;多年來常有不熟悉路況的民眾迷路,

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,甚至因不熟路況及找路造成危險。民政局長蔡世寅說,

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,民政局考量道路完整性及交通安全,

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,舉行協調會後,

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,依程序將三豐路1至353號更名為源豐路,豐中路則同時更名為三豐路一段,改善30年來的老問題。蔡世寅指出,三豐路被圓環北路切斷的問題,困擾地方已久,尤其對於不熟悉路況的外來客,常走到一半發現三豐路「怎麼不見了?」而感到驚訝,慌張下找路易發生交通事故;不熟悉路況的宅配、郵務人員,也常有找不到送貨地點的困擾。從豐原火車站往圓環北路的豐中路,地理上與三豐路連成一線!為解決30年來的老問題,民政局依據《台中市道路命名及門牌整編實施計畫》辦理兩條道路重新命名公告,並於地方召開協調會,邀請在地里長、里民出席。民政局戶政科長許繼協強調,為整頓「一路多名、一名多路」的亂象!經討論後,三豐路1至353號更名「源豐路」,豐中路則更名為「三豐路一段」,由豐原區戶政事務所送市府核定後,目前門牌整編訂於8月1日生效,新的交通指標也已製作並懸掛完成。(中時),

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中情局長:嚴刑拷問 有助防恐

美國聯邦參議院情報委員會,

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,9日公布中央情報局(CIA)刑求恐怖分子嫌犯的機密報告部分內容後,

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,聯合國與多個人權團體呼籲起訴涉案美國官員。但現任中情局長布瑞南9日堅稱,

粉絲團活動

,嚴刑拷問基地組織嫌犯,

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,有助於防範恐怖攻擊。聯合國人權與反恐事務特別代表艾默生9日指出,

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,美國前總統小布希的政府高層「顯然精心協調(刑求)相關政策」,

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,這些「策畫與鼓勵相關罪行的人必須加以起訴」。他說,

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,此事適用國際法,

專利鑑價

,美國有法律義務將有罪責者繩之以法,美國司法部長應盡其職責,對這些應負責的人提刑事控罪。人權紀錄惡劣、遭聯合國譴責的北韓,10日不忘補刀,敦促聯合國安理會譴責CIA的「不人道刑求」手段。「人權觀察組織」主管羅斯說,除非起訴涉案官員,否則刑求未來將被美國總統當作「政策選項」。「美國公民自由聯盟」認為,美司法部長應指派特別檢察官,對創始、批准、執行及掩蓋刑求計畫的官員進行獨立全面調查。不過要起訴這些官員可能性不高。2000年以來,司法部調查數起刑求恐怖犯嫌案,都因罪證不足而未定罪。成為眾矢之的的CIA,局長布瑞南坦承,911恐攻後CIA確曾犯錯,但他堅稱CIA檢討發現,嚴刑拷問「確曾獲得情資,有助於阻撓恐攻計畫、逮捕恐怖分子,拯救生命」。但參院調查報告不這麼認為。報告發現,當年獲關鍵情報,進而成功擊斃基地組織首腦賓拉登,並非如前中情局長潘尼塔、或電影描述是憑嚴刑拷問取得情資,而是藉「傳統的訊問方式」。美國總統歐巴馬與英國首相卡麥隆都表示,CIA刑求逼供會造成反效果,歐巴馬斥其殘暴、謬誤,損害美國在海外利益。但他也重申,公布報告把這一切(刑求)留在過去。歐巴馬已在2009年下令禁止刑求恐怖犯嫌。,

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北韓砲兵進入一級戰備 陸籲各方克制

     北韓今天下令戰略火箭和長程火砲部隊進入備戰狀態,

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,並再度揚言將攻擊美國大陸和亞太地區如夏威夷和關島的美軍基地。中國大陸呼籲朝鮮半島各方能展現自制。
     北韓中央通信社說:「北韓人民軍最高指揮部宣布,

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,所有戰略火箭部隊和長程火砲部隊應做好一級作戰準備。」
     北韓軍方「最高指揮部」發布的這項戰備令,

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,是美國和南韓本月初展開聯合軍事演習以來,

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,平壤當局最新發表的激烈言詞。
     南韓國防部說,

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,沒有偵測到北韓軍隊有異常活動,

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,但將監督情勢發展。南韓和美國舉行的聯合軍演,

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,至4月底結束,

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,雙方都強調演習純屬防衛性質。
     中國大陸外交部發言人洪磊今天在北京例行記者會上呼籲,

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,朝鮮半島各方能克制。
     北韓中央通信社發出的軍方戰備令指出,各部隊需做好準備,攻擊「亞太地區所有美軍基地,包括美國大陸、夏威夷、關島」及南韓。
     儘管北韓去年12月成功試射長程火箭,大多數專家認定,北韓仍需幾年時間,才能發展出真正洲際彈導飛彈,可以攻擊美國大陸。
     夏威夷和關島也在北韓中程飛彈射程之外,不過,北韓飛彈有能力攻擊美國在南韓和日本的軍事基地。1020326
    ,

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寶貝別再哈啾不停!改善過敏體質從小做起

林堅煌藥師表示,

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,想要改善兒童過敏體質,

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,最好採「預防勝於治療」的角度,

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,比起額外補充營養,

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,更重要的是先找出過敏原,

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,然後避免接觸過敏原。圖片來源:健康365

「我有一個朋友叫哈啾,

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,一跟它玩,

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,我就會一直叫它的名字。哈…哈..哈啾!」「哈啾還說,

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,它是我一輩子的朋友……」電視廣告裡孩子童言童語,爸媽可是看得膽戰心驚,開始擔心小寶貝從小就成為過敏兒;想要改善兒童過敏體質?讓孩子補充益生菌又該如何選購?讓專業藥師、同時也是知名部落客的「林局長」林堅煌藥師為大家解惑!林堅煌藥師表示,想要改善兒童過敏體質,最好採「預防勝於治療」的角度,比起額外補充營養,更重要的是先找出過敏原,然後避免接觸過敏原。若無法完全避開過敏原,則父母可再另外幫助孩子加強體質,像是維持均衡飲食與規律運動,飲食也需注意當中是否含有過敏原,像是牛奶、糖果色素等都可能是過敏原。另外,許多父母會選擇購買益生菌讓寶貝孩子服用,藥師建議挑選益生菌時,可以從標示的菌種與菌數下手,菌種代表益生菌的特性,選對菌種才能發揮作用,例如某些菌種具整腸功能,有些菌種的作用是幫助排便或減緩腹瀉,有些則是改善過敏症狀,依據不同菌種而有不同的作用。另外,菌數也需達到一定的數量才能夠起作用,近來市售益生菌的菌數不斷以倍數增加,將來也許甚至會出現破億、破兆的菌數,不過是否需要多到這個數字,還有賴更多實驗證實。不過,益生菌雖能幫助改善過敏,但仍需以環境配合為優先,做到確實遠離過敏原,絕對遠比額外補充保健食品更加有效。(中時電子報)

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